O kas, jei aš jums pasakyčiau, kad per kelerius metus susikaupę keli menki blogo grožio įpročiai sabotavo visą jūsų kasdieninę grožio rutiną? O kas, jei šie keli blogi įpročiai buvo priežastis, dėl kurios kovojote su lieknais plaukais ir problemine oda?
Blogi įpročiai yra tokie įprasti, todėl normalus, kad iš tikrųjų yra ištisų knygų, parašytų specialiai apie taktiką ir metodus joms sunaikinti. Bet kartais jie taip įsilieja į mūsų kasdienybę, kad net nepastebime jų buvimo ... kol dar nevėlu.
Blogi grožio įpročiai gali sunaikinti visą sunkų darbą ir pastangas, kuriuos mes įdėjome į savo išvaizdą. Jie gali sunaikinti mūsų gerus darbus ir palikti mus atrodančius (ir jaustis) nuobodžius ir negyvus.
Bet ne daugiau! Šiame straipsnyje jūs sužinosite ir pašalinsite savo blogus grožio įpročius. Sakysite, sakomara, kad nuobodu oda ir negyvi plaukai. Vietoje to sveiki yra žėrinčios veido spalvos, žvilgantys plaukai ir spinduliuojantis grožis.
Jūs einate miegoti su makiažu
Tut tut. Tai turėjo būti pirmoji jūsų išmokta grožio taisyklė!
Eidama miegoti su makiažu, reiškia, kad jūs leidžiate aliejui, riebalams, negyvoms odos ląstelėms ir kitoms erkėms kauptis per naktį. Taip pat padidėja konjunktyvito ir rausvų akių rizika. Negerai atrodo.
Užuot praleidęs aštuonias valandas gaivinančius ir atjauninančius, kad pabudintum atrodyti jaunesnis ir gražesnis, jūsų kūnas paliekamas užsiėmęs poromis, nešvarumais ir riebalais.
Padarykite tai įpročiu nusirengti visus makiažus prieš miegą kiekvieną naktį. Naudokite vatos tamponus, kad pašalintumėte užsispyrusį akių makiažą, ir būtinai nuvalykite du kartus (vieną kartą, kad pašalintumėte makiažą, o antrą kartą - gilesniam valymui).
Jūsų makiažo šepetėliai nebuvo plaunami nuo 90-ųjų
Faktas: jei reguliariai neplaunate šepečių, jie taps dirva bakterijoms, nešvarumams ir aliejui. Tai perduoti ant veido yra vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo odai, ir tai netgi gali sukelti lūžius ir sudirgimą.
Norėdami, kad šepetėliai būtų švarūs ir gaivūs, rekomenduojama juos plauti kas keletą dienų ir bent kartą per savaitę, ypač jei makiažą nešiojate daugiausiai dienų. Jei kenčiate nuo spuogų ar įprastų spuogų, ekspertai siūlo kiekvieną dieną plauti šepetėlį.
Geriausias būdas plauti makiažo šepetėlius yra nuplauti juos šiltame vandenyje, tada naudoti iš anksto paruoštą šepetėlių valiklį (jų galite pasiimti iš daugelio vaistinių ar vaistinių) arba naudoti naminį tirpalą. Ypač grynas aliejus kartu su antibakteriniu muilu yra geras naminis šepetėlių valiklis, kurį lengva pasigaminti ir naudoti.
Po to, kai nuvalysite šepetėlį, pašalinkite vandens perteklių ir leiskite šepetėliams išdžiūti. Paguldykite juos tiesiai į saugią vietą (geriausia, kai tiesioginiai saulės spinduliai), kad vanduo nepatektų atgal į šepetėlio šaknis.
Jūs naudojate soda, kaip kad yra visuotinis trūkumas
Mes tai gauname. Jums patinka kokakola. Bet ar jūsų koksas per dieną yra vertas su tuo susijusios rizikos sveikatai?
Hannah Gardener iš Majamio universiteto atliktas tyrimas parodė, kad asmenys, kasdien geriantys koksą, padidino širdies priepuolio ir insulto riziką 48 procentais. Taip pat siūloma, kad soda yra pagrindinis nutukimo ir svorio augimo veiksnys, o cukraus perteklius gali sutrikdyti mūsų cukraus kiekį kraujyje.
Dabar ką visa tai turi bendro su grožiu? Na, o jūsų kūnas užsiima kova su soda, kurios jūs ragaujate, tačiau jis nekreipia dėmesio į odą. Mažoji baltagalvė, į kurią būtų buvę kovojama kaip profesionaliam futbolininkui jūsų dienomis be sodos, dabar ant veido nustato naują pašto kodą.
Rūpinkis savo kūnu, maitink jį tinkamais daiktais, ir jis pasirūpins, kad būtum sveikas, laimingas ir gražus.
Jūs visą laiką liečiate savo veidą
Aš jau anksčiau apie tai pasakojau 11 patarimų, kaip išvengti ir gydyti nuo spuogų linkusią odą, bet ką gi - verta pakartoti.
Pasąmoningai, visą dieną labai tikėtina, kad liečiate savo veidą. Daug. Kai galvojate, klausotės, skaitote, kalbate, kai patiriate stresą, kai esate nustebęs ... kyla mintis?
Ir nors šiek tiek prisilietimas nėra blogas, tačiau tada negalite garantuoti, kad jūsų rankos yra švarios. Ir nebent jūs einate į kriauklę, kad kas kelias minutes nusiplautumėte rankas, aš beveik galiu garantuoti, kad jų nėra.
Taigi kodėl gi nepriėmus mūsų 24 valandų iššūkio „neliesk savo veido“? Nustebsite, kaip sunku iš tikrųjų ...
Tu daugiau tai padarai
Ar esate merginos, kuriai patinka jausmas, kad esate šveičiamas iki gniuždančios švaros lygio? Ar plaunate plaukus kiekvieną dieną, šveitiate du kartus per dieną ir valote veidą, kai aplink yra švaraus vandens?
Hmm?
Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte teigiamai, per daug to nepadarėte.
Plaukus reikia plauti tik du ar tris kartus per savaitę. Kuo daugiau plausite plaukus (o, ironija), tuo riebesni jie taps. Ir greičiau taip pat. Tuo tarpu, jei jūs galite ištempti plaukus iki du kartus per savaitę, tai užtruks daug ilgiau, kol jie taps riebūs ir nevaldomi.Ir laikui bėgant, kol koreguojatės, galite naudoti šiek tiek sausų plaukų šampūno toms riebiosioms dienoms.
Tas pats pasakytina apie šveitimą. Nors jums gali patikti, kaip gerai jaučiasi jūsų oda po pleiskanojimo, tai iš tikrųjų nėra pats geriausias dalykas. Grožio specialistai rekomenduoja šveisti du kartus per savaitę, o jei turite jautrią odą, dar mažiau.
Tai verčia mus valytis ... vėlgi, nors atrodo logiška daug valyti veidą, jei norite, kad jis būtų švarus ir gaivus, tačiau iš tikrųjų galite per daug apsivalyti. Jei per dažnai plaunate veidą, išnyks jūsų odos pH pusiausvyra, todėl oda gali išsausėti ir net atsirasti. Priešingai tam, ko norite pasiekti! Geriau laikykitės vieno ar du kartus per dieną, o jūsų oda jums padėkos.
Jūs leidote nusivalyti makiažą
Ar prisimeni, kai nusipirkote makiažą? Ar tai buvo prieš mėnesį? Prieš metus? Daugiau?
Kadangi makiažą dažniausiai perkame retai, mums yra daug lengviau mesti kamuolį ir netyčia praleisti pro pasenusias datas.
Taip, makiažas turi galiojimo laiką.
Pasenęs makiažas ant veido gali sukelti alergines reakcijas, odos sudirginimą, išplikimą ir net akių infekcijas, tokias kaip akys ir konjunktyvitas.
Taigi, jei norite žaisti saugiai, laikykitės žemiau pateiktų nurodymų.
Pakeisti po:
Tušas: tau iki šešių mėnesių
Skystieji akių kontūro įdėklai: trys mėnesiai
Milteliniai akių šešėliai: kas 12 mėnesių
Akių pieštukai: kas 24 mėnesius
Skystas pagrindas: šeši mėnesiai
Veido pudra: 24 mėnesiai
Skaistalai (milteliai): 24 mėnesiai
Lūpų dažai: 12 mėnesių
Jūs kondicionuojate savo galvos odą
Net jei jūsų planetoje yra prabangiausias, prabangiausias kondicionierius, jis neturėtų būti užuodžiamas ant jūsų plaukų viršutinės dalies.
Palikite kondicionierių ant pačių plaukų galų, kur jie geriausiai veikia ir gydo suskaidytus galus. Plaukų viršuje ir galvos odoje jūsų kūnas pasirūpina, kad jus paruoštų. Jūsų kūnas gamina natūralius aliejus, kurie jūsų galvos viršų palieka lygų ir švelnų. Jei įdėsite ir kondicionierių, sugadinsite pusiausvyrą ir padidinsite riebumą.
Savo plaukus turite surišti į arkliuką visą parą
Nors jūs galite atrodyti mieli kaip sagas, kai jūsų plaukai yra aukštyn į arklio uodegą, kad net cheerleadders pavydėtų, kasdien šios ponytails nieko nedaro jūsų bendrai plaukų sveikatai.
Nuolatinis plaukų susiejimas naudojant elastinius plaukų kaklaraiščius kenkia plaukams. Netrukus rasite plaukus, skambančius viršutinę plaukų dalį. Šis kailis iš tikrųjų yra sulaužyti plaukai, iš ten, kur plaukų kaklaraištis buvo supjaustytas plaukų sruogomis. Negerai atrodo.
Taigi, kad nepakenktumėte plaukams, rinkitės vieną ar dvi arklio uodegas dienas per savaitę. Likusį laiką stenkitės nenuleisti plaukų (ypač naktį) arba išbandykite kitas, mažiau kenkiančias šukuosenas.
Skinti, kišti ir popinti spuogus
Pabaigsime popperį, ar ne?
Spragtukų darymas, prodingas, skynimasis ir sprogdinimas yra vienas blogiausių grožio įpročių, kokius tik gali turėti. Tu tai žinai. Tavo kosmetologė tai žino. Maža baltagalvė, besigėdijanti, tai žino. Nors tuo metu gali pasijusti patenkintas, spuogas padidina infekcijos ir net randų riziką.
About.com spuogų specialistas netgi siūlo manyti, kad užgriuvus spuogui gali išsivystyti mazgelis ar cista. Jie pataria, kad bet kokiu būdu palietus spuogus, situacija gali pablogėti ir infekcija gali būti dar labiau išplėsta (sveiki, pikta galva, jaunesnysis).
Taigi, dėl savo odos, laikykite rankas prie savęs. Aš turiu omenyje atokiau nuo savęs.
Taigi dėl kokių blogų grožio įpročių esate kaltas?
Blogi grožio įpročiai yra niekšiški dalykai: jie paverčia kelią į tavo gyvenimą tomis pavargusiomis ir tingiomis dienomis ir anksčiau tapo jūsų kasdienybės dalimi.
Bet kaip ir bet ką gyvenime, jūs visiškai kontroliuojate, kaip elgiatės ir elgiatės. Taigi, manau, geresnis klausimas yra: kokius blogus grožio įpročius jūs laužote?
