Obuolių sidro sudėtyje yra daugiau nei 90 skirtingų medžiagų, įskaitant daug svarbių vitaminų, mineralų ir mikroelementų, taip pat acto rūgšties, kuri suteikia jai nepakartojamą skonį ir veikia kaip natūralus antiseptikas ir konservantas.
Obuolių sidras yra ypač naudingas gėrimas ir plačiai naudojamas maisto papildas. Tai gali patenkinti visus kūno mitybos poreikius kasdien ir išsaugoti sveikatos ir psichofizinę pusiausvyrą. Tiesą sakant, obuolių sidro fermentacijos proceso metu visos naudingos ir vaistinės obuolių vertės nesikeičia.
Vis dėlto labai svarbu pasirinkti geriausios kokybės obuolių sidro actą. Jis turi būti pagamintas iš sveikų, o ne per subrendusių ir ekologiškai užaugintų obuolių. Sultys turi būti šalto spaudimo ir natūraliai fermentuojamos, be jokių cheminių priedų.
Dabar atraskime keletą nepaprastų obuolių sidro acto gėrimo pranašumų.
Obuolių sidro actas apsaugo ir detoksikuoja kraują, kepenis ir odą
Geriamas obuolių sidro actas padeda apsaugoti kepenis, širdį, kraujagysles ir sustiprinti kraujotaką. Tai naudingas kraujo valiklis ir toksinų šalinimo priemonė. Tai taip pat mažina aukštą kraujo spaudimą, neleidžia susidaryti krešuliams ir padeda sureguliuoti cholesterolio bei cukraus kiekį kraujyje.
Obuolių sidro actas, gerai žinomas dėl didelio mineralų kiekio, padeda pašalinti skysčių ir toksinų perteklių, detoksikuoja kepenis ir pagerina jų funkcijas. Kraujo ir kepenų nusivalymas išgydo spuogus ir pagerina epidermio audinių atsinaujinimą. Tai taip pat labai naudinga kovojant su vidurių užkietėjimu ir pašalinant medžiagų apykaitos atliekas bei toksinus, kurie paprastai kaupiasi mūsų odos audiniuose.
- Norėdami apsaugoti kepenis, gerkite po 1 stiklinę vandens su 1 arbatiniu šaukšteliu obuolių acto po kiekvieno valgio.
- Norėdami kovoti su vidurių užkietėjimu, sumaišykite 6 šaukštus medaus su 3 šaukšteliais obuolių sidro acto. Prieš miegą išgerkite 2 šaukštelius.
Obuolių sidro actas yra antibakterinis ir dezinfekuoja mūsų organizmą
Antibakterinės ir dezinfekuojančios obuolių sidro acto savybės gali padėti ir stimuliuoti virškinimo sistemą, apsaugodamos ją nuo įvairių sutrikimų, ypač infekcijų. Tai gera natūrali priemonė nuo rūgšties refliukso, taip pat norint nuraminti nervus.
Jis gydo daugybę kvėpavimo sistemos infekcijų ir dezinfekuoja uždegiminę gerklę, malšina kosulį, užkimimą, astmą ir daugelį kitų ligų.
Taip pat žinoma, kad šis nepaprastas actas apsaugo žarnyno florą nuo kenksmingų bakterijų ir sumažina pilvo pūtimą bei viduriavimą. Jis regeneruoja žarnyno audinius ir skatina maistinių medžiagų įsisavinimą, ribodamas patogeninių bakterijų veikimą.
- Norėdami palengvinti virškinimą, pagerinti medžiagų apykaitą ir padėti žarnyno florai, prieš kiekvieną valgį išgerkite 1 stiklinę vandens su 1 arbatiniu šaukšteliu obuolių sidro acto.
- Norėdami gydyti gerklės skausmą ir tonziles, į stiklinę vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto ir naudokite kaip gerklės gurkšnį.
Mesti svorį su obuolių sidru
Obuolių sidro actas yra natūralus produktas, labai naudingas laikantis dietų, skirtų svorio metimui. Vienas pagrindinių jos ingredientų yra acto rūgštis, kuri padeda kūnui padidinti medžiagų apykaitą, ištirpinti riebalų sankaupas ir riebalus pakeisti energija. Tai taip pat padidina sotumo jausmą ir sumažina alkį, sulėtindama maisto patekimą iš skrandžio į plonąją žarną.
Jis turi diuretikų savybių, kurios padeda atpalaiduoti skysčių susilaikymą.
- Norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą ir sudeginti riebalus, išgerkite 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto ir 1 minutę palaikykite po liežuviu arba ištirpinkite stiklinėje vandens ir gerkite.
- Norėdami sumažinti apetitą, gerkite po 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto kiekvieną rytą, tuščiu skrandžiu.
- Norėdami sustiprinti obuolių sidro acto riebalų deginimo poveikį, į buteliuką įlašinkite kelis lašus „Tabasco“ ir naudokite jį savo salotoms pagardinti.
Išvada:
Visa tai, kas paminėta aukščiau, obuolių sidro actas turi daug naudos sveikatai, naudingas gydant daugybę sutrikimų ir problemų. Ar kada nors juo naudojosi?
Aukščiau aprašyti yra svarbiausi gerinant obuolių sidro actą nauda sveikatai. Tačiau yra daugybė kitų dalykų, kurie dėl begalinio jų skaičiaus negalėtų tilpti į šį įrašą. Jei manote, kad turėtume paminėti kai kurias kitas šio išskirtinio acto ypatybes, praneškite mums komentaruose.
