Kartais gyvenimas gali jus užklupti, kai esate nenugalimas. Nuolat. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atgauti savo gyvenimo kontrolę ir tapti savo likimo šeimininku.
Panašu, kad vienas dalykas suklysta ... tada kitas, tada kitas. Prieš tai sužinoję, esate užstrigę likimo cikle, dėl kurio galite jaustis taip, lyg gyvenimas būtų taip kontroliuojamas, kad niekada neatsigautumėte. Tu mesti rankas į orą ir iš esmės pasiduoti. Ženkite žingsnį atgal, kvėpuokite ir išmokite kartą ir visiems laikams valdyti savo gyvenimą.
1) Apsvarstykite savo galimybes
Jums gali atrodyti, kad gyvenimas buvo paimtas iš jūsų rankų vien dėl to, kad nepripažįstate, kad galėjote priimti kitokį pasirinkimą, kuris leistų jums toliau valdyti savo likimą. Gal yra alternatyvų, apie kurias dar negalvojote, arba variantų, apie kuriuos nė nesvarstėte.
Pvz., Aš taip susikoncentravau į skolos sumokėjimą, kad kai pinigai pritrūko, aš nesugebėjau pamatyti galimybės sulėtinti savo važiavimą ir sutaupyti šiek tiek pinigų, kad turėčiau saugos tinklą. Aš buvau taip susidomėjęs viena problema, kad nemačiau didelio vaizdo. Aš taip pat nemačiau, kad sukeldavau sau daugiau streso ir kančių, nei buvo būtina.
Žinoma, taip pat yra galimybė, kad negalvojate apie savo galimybes, nes jie yra sunkūs sprendimai.
Pavyzdžiui, jei esate nelaimingas dėl savo santuokos, gali būti sunku galvoti apie skyrybas kaip galimybę, nes tai visiškai pakeis jūsų pasaulį. Ir jei jūs negalite sumokėti savo hipotekos, uždarymo galimybė gali būti sunki tabletė, kurią reikia nuryti.
Vis dėlto, nors tai gali būti parinktys, kuriomis visiškai nesidžiaugiate, vis dėlto tai yra parinktys. Kuo daugiau suvoksite, kad iš tikrųjų turite pasirinkimų savo gyvenime, tuo arčiau sulėtėsite aplink jus vykstantį sūkurį.
2) Nebūk pasyvus žaidėjas gyvenime
Kai numojate rankas ir skelbiate, kad praradote kontrolę per savo gyvenimą, tai panašu į automobilio vairo paleidimą vairuojant. Jei jautėtės lyg niekur negalėjote pasakyti, kur važiavo transporto priemonė, jūs tikrai tai padarėte padarę visiškai laisvas rankas.
Gyvenimas vėl ir vėl testuos jus. Tai bandys paimti jūsų pasaulį ir apversti jį iš vidaus ir aukštyn kojomis, kad pamatytumėte, kaip reaguojate. Taigi, jūs turite nuspręsti, ar ketinate tiesiog leisti tai įvykti, ar ketinate pasiimti jautį už ragų, taip sakant.
Kuo pasyvesnis tu esi su gyvenimu, tuo daugiau bus kontroliuoti tave. Kažkas turi būti atsakingas, taigi, jei tai ne tu, tai gyvenimas.
Nesuteikite jai tokios galios. Pasirinkite aktyviai įsitraukti į tai, kas vyksta aplink jus, ir įleiskite gyvenimą į užpakalinę sėdynę vairuodami ... tvirtai rankomis ant vairo.
3) Atminkite, kad kontrolės stoka yra iliuzija
Nors kontrolės trūkumas gali atrodyti labai, labai realus, iš tikrųjų tai yra iliuzija. Tai jūsų galvoje esantis įsitikinimas, bet tai nėra tikrovė.
Minutę pagalvok apie tai. Visą dieną turite keletą sprendimų maskavimo galimybių, kurios prasideda tuo metu, kai atidarote akis ryte.
Jūs nuspręsite, kiek puodelių kavos išgersite, ką valgysite pusryčiams (ar ne) ir ką ketinate nešioti į darbą. Visą dieną jūs nuolat priimate tokius sprendimus, o tai reiškia, kad kontroliuojate kiekvieno sprendimo rezultatą.
Dabar galima būtų teigti, kad ne viskas, kas vyksta, priklauso mums. Pvz., Jei kas nors užpakaliu jums baigiasi arba jums diagnozuota bloga sveikatos diagnozė, tai yra atvejai, kurie su jumis tiesiog nutinka, ko jūs neprovokavote, tiesa? Na, tiesa, bet vis tiek galite pasirinkti, kaip į juos reaguosite.
Galite gulėti ten ir leisti gyvenimui toliau jus sekti arba galite naudoti savo kontrolės galią ir priimti sprendimus, kurie jums kiek įmanoma padeda. Galite pasirinkti auką ar pergalę gyvenime ir tikrai tikiuosi, kad pasirinksite vėliau.
4) Tapti informuotu
Jei jūsų gyvenime vyksta dalykai, kurie, jūsų manymu, negali pasikeisti, nes iš tikrųjų nesuprantate jų, tada ieškokite žinių padėti tau suprasti. Nežinojimas nėra gynyba, kai reikia neturėti norimo gyvenimo.
Imkitės sričių, kuriose kovojate, ir lavinkite save. Jei nežinote, kodėl neprarandate svorio, tada sužinokite apie svorio metimo techniką kuo daugiau.
Tapkite kempine ir surinkite visą turimą informaciją apie dalyką, kad ne tik įgytumėte kontrolę toje srityje, bet ir tai darytumėte iš žinių ir stiprybės pozicijų.
Turėdamas internetą po ranka, jūs turite prieigą prie visos informacijos, kurios jums kada nors gali prireikti ir kurios jums gali prireikti. Naudokitės šia galimybe, kad padėtumėte žengti į priekį gyvenime, užuot jausdamiesi, kad slenkate atgal.
5) Nuspręskite iš anksto, kurį įveikiate
Vienas iš sunkiausių dalykų, kurį reikia padaryti chaotiškam ir nekontroliuojamam gyvenimui, yra tikėjimas ir drąsa įveikti viską, kas vyksta, ir nuspręsti, kad tu nugalėsi.Aišku, jums gali iškilti negandų ir iššūkių, tačiau galų gale turite pasirinkti, kas pasirodys viršuje.
Suraskite tai, kas jus motyvuoja, ir paprašykite jų padėti tęsti jūsų sėkmę visose srityse, su kuriomis kovojate. Gal tai dvasininkas, jei esi religingas, o gal šeimos narys ar draugas tave reklamuoja ir pakelia.
Stenkitės išlaikyti savo tikėjimą, kad viskas susitvarkys ir jūs gyvenime pasieksite naujus lygius. Neleiskite sau užstrigti ten, kur esate; vietoj to laukiu, kur eini.
Atlikdami šiuos veiksmus pastebėsite minčių pasikeitimą, kuris akimirksniu palengvins jūsų pečių svorį. Jūs suprasite, kad visą laiką valdėte gyvenimą - tiesiog to nežinojote.
Bet dabar jūs tai darote, dabar laikas naudoti savo jėgas ir susikurti norimą gyvenimą. Gyvenimo, kurio nusipelnei. Karalienės gyvenimas.
