Peržiūrėkite nuostabų apelsinų naudą odai ir plaukams, tada išbandykite keletą mūsų mėgstamų apelsinų kaukių receptų!
Senas posakis yra: „Tu esi tai, ką valgai.“ Taigi, ponios, atėjo laikas tapti gyvybingam, sveikam ir šiek tiek nuobodžiam, įtraukus apelsinus į savo kasdienybę. Tikriausiai jau žinote, kad apelsinai yra puikus vasaros užkandis, kuriame mažai kalcio, kuriame pilna vitamino C. Tačiau galbūt nesuvokiate, koks jis naudingas jūsų sveikatai, plaukams ir net jūsų veido odai.
Norėsime pasidalinti keliomis svarbiausiomis sveikatos ir kosmetikos priežastimis, kad apimtume vasaros nuostabų oranžinio grožio tendenciją. Tada paliksime jums du nuostabius naminių apelsinų kaukių receptus, kuriuos išbandysite!
Štai kodėl turėtumėte valgyti daugiau apelsinų
Šaltinis:Pradėkime nuo jūsų sveikatos. Čia yra tik keletas būdų, kaip apelsinai gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą:
Artrito prevencija: Apelsinai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti suvaldyti ir (arba) sumažinti reumatoidinio artrito riziką.
Didina imuninę sistemą: Apelsinuose esantis vitaminas C padidins jūsų organizmo baltųjų kraujo kūnelių gamybą, o tai sustiprins jūsų imuninę sistemą.
Dantų sveikata: Apelsinuose yra kalcio, kuris reikalingas sveikiems dantims palaikyti.
Širdies sveikata: Hesperidinas, apelsinuose esantis antioksidantas, gali pagerinti kraujagyslių funkcijas ir sumažinti širdies ligų riziką.
Apsaugo nuo inkstų akmenų ir opų: Didelis skaidulų kiekis apelsinuose yra puikus inkstų akmenų ir skrandžio opų prevencijai.
Tai gana didelė paskata įtraukti apelsinus į savo racioną, ar ne? Tačiau apelsinų nauda nesibaigia ...
Apelsinai yra nuostabūs jūsų odai
Šaltinis:Žinoma, dauguma vaisių yra naudingi odai ir plaukams, tačiau nuolankus apelsinas tikrai yra nuostabus vaisius. Kodėl? Tai pilnas ingredientų, kurie užpūs jūsų veidą!
Vitamino C: Pažvelkite į keletą mėgstamiausių odos gaminių. Daugiau nei tikėtina, kad juose yra jūsų odos, vitamino C. Vitaminas padeda kūnui formuoti kolageną, kuris senstant suyra, ir elastiną, kuris padės jūsų odai atrodyti jaunesnei ir elastingesnei.
Citrinos rūgštis: Apelsinuose taip pat yra citrinos rūgšties. Citrinos rūgštis yra hidroksilo rūgštis, kuri skatina kolageno gamybą ir odos ląstelių apykaitą. Tai daro jį populiariu anti-senėjimo produktų ingredientu, nes padeda visiškai atjauninti odą.
Antioksidantai: Vitaminas C ir citrinos rūgštis yra galingi antioksidantai, galintys apsaugoti jūsų švelnią odą nuo UV pažeidimų, taršos ir laisvųjų radikalų, kurie sukelia priešlaikinį senėjimą.
Balinimo agentas: Dėl apelsinų (ir kitų citrusinių vaisių) rūgštinių savybių jie yra populiarus, natūralus būdas pašviesinti odą ir išspręsti tamsias dėmes bei kitas pigmentacijos problemas.
Patarimas: Daugybė moterų, pirmą kartą išbandžiančių apelsinų odos priežiūrą, daro klaidą, kai grožio rutinoje naudoja tik apelsinų minkštimą ir ignoruoja begalinį apelsinų žievelės naudą odai. Apelsino žievelė yra ypač puikus grožio kaukių ingredientas, nes joje yra dar daugiau vitamino C ir kalcio nei apelsino minkštime. Be to, šiurkšti tekstūra daro ją idealiai tinkančią šveitimo priemonei.
Ir tavo plaukams!
Galiausiai, ką apelsinai gali padaryti, kad jūsų spynos atrodytų vešliai?
Kova su plaukų slinkimu: Apelsinuose esantis vitamino C ir bioflavonoidų derinys gali padidinti jūsų galvos odos kraujotaką ir kraujotaką, taip paskatindamas plaukų augimą. Apelsinuose taip pat yra folio rūgšties, dar vienos vešlių, ilgų ir sveikų plaukų propaguotojos.
Pleiskanų kontrolė: Įmaišius į minkštimą, apelsinų žieveles galima tepti ant jūsų galvos odos ir plaukų kovojant su pleiskanomis.
Skatinkite blizgančius, sveikus plaukus: Kartu su vitaminu C apelsinuose gausu vitamino B12 ir vitamino E. Padidėjęs šių pagrindinių maistinių medžiagų kiekis padės jūsų plaukams išlikti stipriems ir šilkiniams, nes atitrūks nuo lūžių ir purumo.
Dabar jūs tiesiog žinote, kiek apelsinų gali pasiūlyti, pažvelkime į dvi ypač lengvas namines apelsinų kaukes, kurios akimirksniu nušvies jūsų didžiausias grožio bėdas.
# 1 Apelsino žievelės kaukė, skirta spuogų kontrolei, eksfoliacijai ir švytinčiai odai
Šaltinis:Mes ką tik kalbėjome apie nuostabų apelsinų žievelės naudą jūsų odai ir ši paprasta apelsino žievelės kaukė yra puikus pavyzdys. Ši naminė kaukė padės suvaldyti spuogus, sumažins riebalų susidarymą ir paliks jus skaidrią, švytinčią odą. Šios kaukės kovos su spuogais arsenalą galime nugruntuoti šaukšteliu medaus, nes jame yra priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kad būtų pašalintos bakterijos. Paprasto jogurto užuomina yra dar vienas puikus recepto priedas, nes jame yra alfa hidroksi rūgšties, kuri skatina pleiskanojimą ir skatina kolageno gamybą, kad oda būtų lygi ir jaunatviška.
Jums reikės:
- 3 apelsinų žievelės
- 2 ts paprasto jogurto
- 1 ts medus
- Maišytuvas
Metodas:
Pradėkite žievelę atskirti nuo trijų apelsinų ir supjaustyti smulkiais gabalėliais. Greitai nuplaukite, tada padėkite saulėje, kad maždaug tris dienas išdžiūtų. Kai žievelės nudžiūsta, supilkite jas į maišytuvą ir pjaustykite, kol žievelės bus tik smulkios pudros.
Į mažą dubenį sumaišykite du šaukštelius apelsinų žievelės miltelių su dviem šaukšteliais paprasto jogurto ir vienu šaukšteliu medaus. Dabar jūsų apelsino žievelės veido kaukė yra paruošta! Tepkite jį tolygiai ant veido ir palikite maždaug 25 minutėms, prieš tai nuplaukite šiltu vandeniu.
# 2 Apelsinų sulčių kaukė blizgantiems, sveikiems plaukams
Kaukė su apelsinų sultimis yra puikus būdas atgaivinti ir sustiprinti nuobodu ir pažeistus plaukus. Vitaminai B, B12, C ir E (randami apelsinuose ir citrinose) skatins žvilgesį ir bendrą plaukų sveikatą, o medaus brūkšnys papildys jūsų plaukų folikuluose reikalingą drėgmę ir antioksidantus. Vien tik alyvuogių aliejaus paspaudimas užbaigia sveikos galvos odos priešgrybelinių savybių receptą.
Jums reikės:
- 1 Oranžinė
- 1 citrina
- 1 TS medus
- 1 TS alyvuogių aliejaus
Metodas:
Pradėkite išspausdami sultis iš savo apelsino ir citrinos į dubenį. Jei neturite sulčiaspaudės, sultis būtinai atlikite per sietą, kad neliktų minkštimo. Toliau į savo mišinį įpilkite šaukštą medaus ir alyvuogių aliejaus, gerai išmaišydami.
Norėdami naudoti šią naminę plaukų apelsinų sulčių kaukę, tiesiog įmasažuokite ją į plaukus (sutelkdami dėmesį į galvos odą), tada palikite sėdėti maždaug valandą prieš plaudami plaukus kaip įprasta. Tavo plaukai tau už tai padėkos!
Neatmetama galimybė, kad oranžinė nauda jūsų odai ir plaukams yra didžiulė, tačiau ne tik skubėkite ir nusipirkite pirmuosius oranžinės spalvos grožio produktus, kuriuos matote. Sutaupykite pinigų ir išbandykite šias dvi nuostabias namines apelsinų odos ir plaukų priežiūros kaukes.
Praneškite mums, ar mylite apelsinus tiek, kiek mes, ir kaip jūs juos įtraukiate į savo grožio rutiną!
