Saulėje viskas linksma, kol kas nors nesudegina. Kai UV žala jau padaryta, štai kaip ją pašalinti.
Vasara yra apie salų pabėgimus, dideles bangas (vandenyne ir mūsų plaukuose) ir, žinoma, saulės pabučiuotą odą. Galų gale, ar tikrai vasara, jei iš jos nepagaunate nuostabaus įdegio? Nuo tobulai tobulinamų pagrindų iki strategiškai suderintų su saule, mes daug darome vardan geros spalvos. Tačiau kartais, nepaisant visų mūsų pastangų tapti bronzinėmis deivėmis, mes sudegame iki traškumo.
Nesvarbu, ar prekiavote saulės voniomis dėl per daug įdegio aliejaus, ar užmigote smėlyje, jūsų nudegintajam reikės pagalbos pasveikti. Išbandykite šiuos triukus, norėdami nudeginti užpakalį ir atgauti savo vasaros deivės odą!
Išgerkite „Chill“ piliulę
ŠaltinisJūsų kūnas dega, skauda ir pyksta ant jūsų, kad „pamiršo“ užsidėti SPF 50. Pajutę pirmuosius saulės nudegimo požymius, nuraukite jį nuo uždegimo malšinančių vaistų.
Išpopuliarinkite du ibuprofenus, tokius kaip „Advil“ ar „Motrin“, kad sumažintumėte patinimą ir paraudimą bei palengvintumėte judėjimą saulės nudeginta oda. Acetaminofenas, pavyzdžiui, „Tylenol“, jums bus geresnis, jei jaučiate galvos skausmą ar šaltkrėtis, tačiau tikrai neišgydysite patinimo.
Bet kokiu atveju jūs padėsite odai atvėsti ir neleisite jai blogėti.
Patrauk rankas
Lizdinės plokštelės ir lupimasis nėra visiškai seksualus paplūdimio atostogų vaizdas. Oda keisis keistokose vietose, pūslės burbuliuos ir jūs norėsite subraižyti kiekvieną colį savo sudegusio savęs. Bet kad ir ką darytum, nesipriešink neliesdamas! Tegul jūsų kūnas daro savo reikalą savo jėgomis.
Tai reiškia, kad nereikia skinti, lupti, subraižyti ar iššokti, nesvarbu, koks nepatrauklus, nepatogus ir lėtas gali būti natūralus gijimo procesas. Paskutinis dalykas, kurio reikia mergaitei atostogų metu, yra odos infekcija ant saulės nudegimo.
Laikykite vėsiai
Pereikite nuo poilsio paplūdimyje prie poilsio vonioje. Mirkymas šaltame vandenyje arba ledo vonioje yra puikus būdas nuraminti pradinius saulės nudegimo etapus. Tai padeda sumažinti niežėjimą, paraudimą ir patinimą bei grąžina normalią kūno temperatūrą.
Venkite odos sudirginti atšiauriais muilais ir intensyviu šveitimu pasirinkdami natūralų valiklį ir švelniai nuplaudami. Net jei esate labiau dušo galvutė, norėsite atokiau nuo vėsių srautų, patekančių į jautrią odą, o tai pakenks labiau nei padės.
Eiti į priekį: melžti
ŠaltinisPiene yra baltymų, vitaminų ir riebalų, kurie drėkins ir nuramins jūsų ryškiai raudoną odą. Po tos šaltos vonios pabandykite maždaug 15-20 minučių padėkite pienu pamirkytą rankšluostį ant sudegusių vietų. Šaltas pieno kompresas padės sutramdyti saulės nudegimą ir paliks jūsų odą vėsią ir ramią.
Išbandykite klasikinį taisymą
Štai priežastis, dėl kurios daugelis žmonių, norėdami gydyti saulės nudegimą, pasikliauja alaviju: ji veikia. Su vitaminais A, C ir E alavijas yra pilnas antioksidantų, kurių jūsų sausa, dehidratuota oda trokšta po per daug saulės.
Alavijas ramina odą ir padeda judėti gijimo procesui. Naudokite jį tiesiai iš augalų ar šlifuoklio ant alavijo gelio, kad būtų nedelsiant pašalintas paraudimas ir labai reikalingas aušinimo efektas.
Glotnina ir ramina
Losjonas yra geriausias jūsų sudegusio kūno draugas. Oda lieknėjama drėkinamuoju ir drėkinamuoju kremu, kuriame yra vitaminų C ir E, antioksidantų, keramidų, avižinių dribsnių ar sojos.
Kuo daugiau drėkinsite, tuo geriau jausis ir atrodys oda net tada, kai ji neišvengiamai pradeda luptis. Laikykite buteliuką losjono arti ir reguliariai įmasažuokite į odą, kad neišdžiūtų.
Galbūt jūs turite norą sluoksniuoti kremus ir serumus, apsaugančius nuo senėjimo, siekiant kovoti su UV spindulių pažeidimais, tačiau jūs turite atsispirti! Anti-senėjimo produktuose yra tokių dalykų kaip retinolis ir alfa ir beta-hidroksi rūgštys, kurie yra puikūs sveikiems kūnams, tačiau yra per griežti, kad būtų naudojami jautriai ir neapdorotai odai. Atidėkite savo kovos su senėjimu rutiną, kol saulės nudegimas visiškai užgis.
Gydo iš vidaus
ŠaltinisKremai gali būti jūsų padengti išorėje, bet ir gijimas kyla iš vidaus. Saulės nudegimas sukelia dehidrataciją ir nuovargį, todėl būtinai išgerkite! Išbandykite kokosų vandenį, elektrolitų turinčius gėrimus ar žaliąją arbatą ne tik norėdami numalšinti troškulį, bet ir apsaugoti nuo būsimos saulės žalos.
Ir jei jaučiatės pakankamai drąsūs, kad debiutuojate raudona karšta oda (tiesiogine prasme) restorane, rinkitės patiekalą, kuriame gausu omega-3, kad jis padėtų išgydyti ir apsaugotų jūsų mylimąjį nuo būsimo UV spindulių poveikio.
Sunkiai nudegėte?
Nors visi minėti stebuklai nuramino lengvą saulės nudegimą, tačiau sunkiais atvejais reikia rimtos medicinos pagalbos. Jei nudegimas apėmė 20% ar daugiau jūsų kūno ar jaučiate nuolatinį karščiavimą, šaltkrėtį, pykinimą ar stiprų skausmą, apsilankykite pas gydytoją!
Taigi, jūs jį turite, „OrandaStyleers“! Neleiskite, kad šiek tiek saulės nudegimas sugadintų jūsų atostogų planus - šios priemonės padės grąžinti jūsų odai laimingą ir, svarbiausia, sveiką savijautą, kad galėtumėte ir toliau maksimaliai praleisti vasarą! Kaip sutramdyti savo vasaros saulės nudegimus?
