5 būdai, kaip nustoti būti malonesniais ir pradėti būti tavimi

5 būdai, kaip nustoti būti malonesniais ir pradėti būti tavimi
Ar apskritai esate patenkintas tuo, kad priverčiate kitus žmones šypsotis, bet norite, kad to nepadarėte sau bet kokia kaina? Štai 5 būdai, kaip nustoti patikti žmonėms.

Ar pasilenksi atgal, kad padarytum žmones laimingus? Net jei tai reiškia, kad procese būsite nepatenkinti?

Nėra nieko blogo, jei norima pagerinti kitų žmonių gyvenimą. Tiesą sakant, tai yra puiki kokybė. Problema iškyla tada, kai padarysi beveik viską, kad ją pasiektum.

Galų gale, jums visiškai nėra gerai padidinti kitų žmonių laimės lygį, jei tai reiškia, kad būsite apgailėtinas šiame procese.


Nors gali atrodyti, kad beveik neįmanomas požymis, nepatiriant kaltės, kurią dažnai jaučiate, kai neprieštaraujate visiems kitiems, tačiau yra dalykai, kuriuos galite padaryti norėdami tiesiog būti savimi, nesijaudindami, kad paleidote kitus proceso metu.

Jie įtraukia:

# 1: nustatykite ribas

Kai esate tikri žmonės, kuriems patinka, paprastai nėra jokių ribų. Jūs eisite į ilgą ilgį, kad įsitikintumėte, jog visi aplinkiniai yra laimingesni nei vaikas su didžiuliu medvilninių saldainių pluoštu ir soda.


Ir nors gali atrodyti, kad elgiatės teisingai (jie šypsosi, ar ne?), Jūs iš tikrųjų padarote jiems daugiau žalos nei naudos, jei nesukursite sveikų ribų.

Kartais gali būti sunku stebėti, kaip žmonės krinta. Norite nieko daugiau, kaip tik skubėti ir pasiimti už juos gabaliukus, kad jiems nereikėtų jausti skausmo. Jūs nenorite, kad jie kovotų taip, kaip turėjote.

Bet ar ne tos kovos padarė jus stipresnius? Jūs turėjote išmokti gyvenimo pamokas, kad patektumėte į tai, kur esate šiandien, tiesa? Na, jei nepaversite aplinkinių tuo pačiu procesu, jūs trukdote jiems mokytis pamokų, taigi jūs iš esmės darote daugiau žalos nei naudos.


Gerai padėti kitiems ir palaikyti juos, tačiau labai svarbu, kad jie galėtų gyventi savo gyvenimą. Nusistatykite, kiek toli norite eiti su jais, tačiau įsitikinkite, kad jie atlieka tuos darbus.

Nr. 2: patogiai auga, sakydamas „Ne“

ŠaltinisŠaltinis

Tai gali būti vienas sunkiausių dalykų, kuriuos gali padaryti malonus asmuo. Jaučiatės kaltas, kai darote ne tai, ko prašo kažkas. Panašu, kad palengvinti jų gyvenimą yra jūsų asmeninė misija; net jei tai reiškia, kad jums bus sunkiau.

Tačiau jei norite kada nors tapti malonesni žmonėms, turite būti patenkinti sakydami „ne“ kai kuriems dalykams. Vienas iš geriausių būdų įsitraukti į tai yra bent jau sustabdyti save iškart pasakyti „taip“, kai paprašoma ką nors padaryti.

Pavyzdžiui, jei draugas jums paskambina ir prašo sėdėti komitete, kurio jūs nenorėtumėte, užuot sutikęs tai daryti tada, kai to tikrai nenorite, padėkokite jai už jūsų kvietimą ir paprašykite laiko jį apsvarstyti. . Tokiu būdu galite suformuluoti savo atsakymą, tiesiog neįspėję, kad norėtumėte jai padėti (kai tikrai mieliau maudytės su rykliais).

Be to, atminkite, kad atsisakyti kai kurių dalykų, kurių esate paprašyti, yra gerai. Jūs neprivalote būti supermieste ir imtis visko, ko visi iš jūsų prašo.

# 3: turėkite savo nuomonę

Kai praleidi visą savo laiką stengdamasis padaryti kitus žmones laimingus, prarandi save procese. Panašu, kad bijote pasakyti ką nors vienaip ar kitaip, bijodami, kad jus kažkas nuliūdins (iš esmės jūs tampate tvoros stebėtojo ikona). Jūs nedaug sakote, nes verčiau neišreikšti kitokios nuomonės ir rizikuoti taip suplanuoti valtį.

Tačiau jūs turite suvokti, kad jūsų nuomonė yra tokia pat vertinga kaip ir visų kitų. Jūs turite teisę tikėti tuo, ko norėtumėte iš bet ko. Žmonės turi teisę nesutikti su jumis. Tai nepadaro nė vieno iš jūsų neteisinga; tai tiesiog reiškia, kad į dalykus žiūrite kitaip.

Žinoma, jei jūs mažai žinote apie aptariamą temą, tikrai nenorite pasakyti kažko, kad tik turėtumėte savo nuomonę. Tai privers jus atrodyti kvailai ir tokiu atveju galbūt norėsite paklausti daugiau ir išmokti kuo daugiau. Bet jei turite protingą ir faktais pagrįstą nuomonę, šiaip dalinkitės ja!

# 4: Atsisakykite pasiteisinimų

motinos ir dukters pokalbis 2

Bendras bruožas tarp malonių žmonių yra poreikis paaiškinti viską, ką darote. Panašu, kad turite pagrįsti savo priežastis visiems kitiems, kad jie galėtų tiksliai suprasti, kodėl priėmėte turimus sprendimus. Svarbu jų „palaiminimas“.

Štai tokia mintis, į kurią reikia atsižvelgti: niekam kitam neprivalote pateisinti savo minčių, veiksmų ar jausmų. Vienintelis, į kurį turite atsakyti, esate jūs patys, todėl nemanykite, kad turite pateikti dešimties minučių disertaciją, kodėl padarėte ar nepadarėte.

Dabar yra vienas įspėjimas apie tai, ir jūs jau galite atspėti, kas tai yra. Jei jūsų veiksmai daro tiesioginį poveikį kažkam kitam, tuomet pagrįstai turite būti skolingi jiems paaiškinimo.Tai daugiau nei suprantama ir netgi tikimasi, nes jums jie rūpi ir nenorite jų įskaudinti.

Tačiau jei jūsų veiksmai neturi nieko bendra su žmogumi, su kuriuo kalbatės, išsaugokite kvėpavimą, nes nesate jiems nieko skolingi.

# 5: ženkite mažus žingsnius

Jei norite pakeisti savo gyvenimą iš visko, ką galite, kad visi kiti būtų patenkinti, kad iš esmės atsistojate už save, reikia laiko. Jei pamėginsite į jį įlįsti, greičiausiai pasijusite taip blogai, kad atsisakysite proceso ir tiesiog grįšite savo žmonėms maloniais būdais.

Ženkite mažais žingsneliais. Nereikia per visą gyvenimą remontuoti savo gyvenimo per vieną dieną ir tapti šiuo stiprybės ramsčiu, kurį sukūrėte mintyse. Kartais gali būti tiksli linija tarp to, kad viskas daroma kitiems, ir nieko nedaroma, ir gali prireikti šiek tiek laiko suvokti, kur jis yra, ir kaip jo neperžengti.

Būkite kantrus su savimi, nes eisite porą žingsnių atgal. Sunku sugriauti įpročius ir modelius, kuriuos turėjote visą gyvenimą. Pabandykite lengvai ir tik stenkitės.

Vėlgi, nėra nieko blogo, jei atneša kitiems laimę. Bet jei jūs prarandate save proceso metu, tai nėra sąžininga jūsų atžvilgiu. Jūs turite rasti būdą būti jumis, nesijaudindami dėl to kaltės.

Išbandykite šiuos penkis dalykus ir jums bus gerai.

Week 7, continued (Gruodis 2021)


Žymės: realaus gyvenimo patarimai

Susiję Straipsniai