Šiais laikais sportuoti būtina. Daugeliui vaikinų nebūna karšta. Ir tai tik viena priežastis, kodėl turėtumėte pasitreniruoti - religiškai. Čia yra dar 5 priežastys, kodėl jums reikia rūpintis savo kūnu.
Ei merginos! Reguliariai treniruotis gali būti sunku. Motyvuoti save nėra lengva. Visada yra kažkas, ką reikia padaryti „svarbiau“, kurio tiesiog negalima „atidėti“. Taip, taip. Su kuo tu juokauji?
Nustokite meluoti sau ir nedarykite kvailų pasiteisinimų. Jūs turite būti teisingi sau, nes niekas kitas to nepadarys. Nustokite klausinėti savo merginų (ar, dar blogiau, savo vaikino), ar esate riebus, ar ne. Jei turite paklausti, greičiausiai esate. Arba turite rimtų nesaugumo problemų.
Kaip jau minėjau anksčiau, aš Žinau, kad nėra lengva save motyvuoti, ir, kaip jūs galbūt žinote, labai pasiteisinti yra labai lengva. Leiskite man paversti reikalus jums tinkama perspektyva, kad daugiau niekada nepraleistumėte darbo.
1. Atrodo, kad svarbu
Taip, svarbu yra išvaizda. Laikotarpis. Vaikinai yra vizualūs. Labai, labai vizualiai. Jūsų asmenybė gali būti puiki, jūs galite būti žavūs, juokingi ir visi kiti „šaunūs“ dalykai - bet dienos pabaigoje dauguma vaikinų yra tiesiog ... urvai. Kad ir kaip stengtumeisi tai slėpti. Jei nesiruošiate jam atrodyti puikiai, tai padarys kita mergina. Aš tau to nesakau, kad tave gąsdintų (gerai, galbūt aš toks esu), bet vis tiek būk įspėtas.
Aišku, tai ne viskas dėl išvaizdos - tu gali būti supermodelis, bet jei mane supykdysi su kažkuo nesąžiningai ir elgiesi kaip kokia beprasmė diva, esi atleistas. Viskas baigta. Tačiau vis tiek, jei gerai atrodote - galite atsikratyti daugiau, dar daugiau ir su kai kuriais vaikinais - jei norite, galite vaikščioti per juos visus. Kodėl gi neturint tokios galios? Gerai atrodančių žmonių gyvenimas yra lengvesnis. Jiems mokama daugiau, jie dažniau paaukštinami ir dažnai gali išsisukti būdami… na, ne tokie protingi.
2. Geriau jausitės geriau savo oda
Reguliariai treniruodamiesi jausitės griežti, stiprūs ir sveiki. Natūralu, kad būsite labiau pasitikintys savimi. Jūs spinduliuosite galinga energija, kalbančia, jums nereikės pasakyti nė žodžio. Ši energija įtraukia žmones į jūsų gyvenimą, ji daro jus patrauklesnius, seksualius ir sėkmingus visais įmanomais būdais.
Reguliariai treniruodamiesi lavinate tam tikrą ritmą, geriau suprantate save, praplečiate savo ribas. Jaučiate, kad viskas įmanoma. Išmoksti mylėti save ir savo gyvenimą. Tai yra galimybė reguliariai treniruotis. Ir jei niekada nesistengėte, tada šį jausmą sunku įsivaizduoti - išbandykite patys. Dirbkite mėnesį mėnesį kiekvieną dieną ir žinosite, apie ką kalbu.
3. Turėsite daugiau parinkčių
Nežinau, ar esate paimtas, ar vienišas.
Jei turite vaikiną - jis norės tavęs labiau nei bet kada. Kai būsite tonusas, griežtas ir seksualus, jis visą laiką norės jūsų. Jis įvertins jūsų pastangas ir miegamajame pamatysite puikią IG. Lengviau priversti jį bendradarbiauti atsižvelgiant į jūsų norus ir net reikalavimus. Kai duodi daugiau, turi argumentą paprašyti ir daugiau. Duok ir tu grįši.
Vis dėlto gali kilti problemų; jei jums per karšta, jums bus sunku atsiriboti nuo savęs.
Jei neturite vaikino, pradėję reguliariai sportuoti, turėsite dar daugiau galimybių. Jūs ne tik sutiksite karštas studijas (ir IQ 50 gorillas ant steroidų) sporto salėje, bet ir daugiau turėsite DAUG, bet geresnių variantų.
Į karštas merginas kreipiasi a) girti vaikinai, b) tikrai, tikrai girti vaikinai arba c) šaunūs vaikinai, kurie pasitiki tavimi.
Tikriausiai žinote, kad į gražiai atrodančias merginas kreipiamasi mažiau, nes jos daugiausiai baugina ne taip pasitikinčius vaikinus. O vaikinas, pasitikintis savimi, yra tikras dėl PRIEŽASTIES (pvz., Jis žino, kas jis yra, ko nori ir nebijo jo ieškoti - Tu!). Tikriausiai jis turi tai, kas palaiko jo pasitikėjimą savimi. Taigi jis nėra kažkoks nevykėlis. Tai reiškia, kad reguliariai treniruodamiesi atrodysite geriau ir galėsite pasirinkti iš didesnio vaikinų būrio - tada rinkitės savo p. Teisę patys, užuot laukę, kol jis nukris iš dangaus.
4. Būsite labiau atsipalaidavę ir pasitikintys savimi
Kai nesportuoji, tavo kūnas tampa silpnesnis; mažiau kontroliuojate savo raumenis ir kūną. Jūs tiesiog nesijaučiate 100% suderinti su savimi. Tai verčia jus jausti nuotaiką taip, tarsi esate nuolatine PMS. Gerai, gal nėra taip jau blogai, bet nuotrauką gauni.
Reguliariai treniruodamiesi išstumiate visą neigiamą energiją, kurią kaupiate per dieną. Štai kodėl verta treniruotis arba anksti ryte (turite daugiau energijos visą dieną), arba vėlai vakare (miegosite kaip kūdikis).
Bet kokiu atveju, treniruodamiesi atsikratysite visos tos neigiamos energijos ... visi žmonės, kuriuos norite sutraiškyti ir kurie verčia jus iš proto staiga neatrodo tokia didelė problema, jūs lengvai su jais elgiatės. Staiga viskas atrodo ramiau ir lengviau išsisprendžia. Problemos tampa iššūkiais. Iššūkiai tampa linksmi. Nieko neatrodo neišsprendžiama. Be to, jūsų pakaušis yra toks griežtas, kad su juo galite sutraiškyti riešutus, ir net gražūs vyrukai elgiasi kaip Kolumbijos statybininkai, kai pravažiuojate, mamacita!
Nagi, nesielk šauniai! Komplimentas visada malonus.
Daiktai, kurie anksčiau jus pribloškė, staiga jums nebedaromi. Iš esmės jūs nustojate skelbti nesąmones, kuriomis naudojote anksčiau jus varginti. Staigiai apsisprendus apsipirkti neprireiks 3 valandų, galite jį sumažinti iki vienos valandos (tai yra jūsų vaikino stebuklas!). Apskritai sprendimų priėmimas užtruks mažiau laiko; turėsite geresnį supratimą apie tai, ko norite gyvenime.
5. Būsite sveikesni ir jausitės seksualesni
Akivaizdu. Reguliariai treniruodamiesi ugdote stipresnį kūną, sielą ir protą. Taigi sustiprinkite savo kūno jėgą iki tokio lygio, kuris apsaugotų jus nuo bet kokių sveikatos problemų. Kai susirgsite (tikiuosi, kad nesergate), sveikesnis kelias taps greitesnis. Pagreitinsite medžiagų apykaitą ir sustiprinsite imuninę sistemą. Jūsų oda bus stangri, o jūs tikrai atrodysite gaivesnė ir jaunesnė. Aš visada galvoju, kodėl 20 kažkokių metų amžiaus vaikų leidžia sau priaugti riebalų, kai tik šiek tiek pastangų jie gali atrodyti puikūs. Tuomet matote 30–40 metų moteris, kurios atrodo geriau nei 20 metų. Kas yra F # $ k? Ši jaunesnioji karta tampa vis laisvesnė. „Photoshop“ neveikia, kai iš tikrųjų išeinate tą dieną.
Viskas. Yra daugybė priežasčių, kodėl turėtumėte treniruotis kiekvieną dieną, bent 45 minutes. Tai kur pagrindinis.
Prisijunk į sporto salę. Nebūk tingus. Daryti pasiteisinimus ir atsisakyti yra lengva, tačiau tai nėra geriausias pasirinkimas. Šiandien šiek tiek kentėk, o rytoj gyvenk laimingesnį gyvenimą. Tai nėra lengva, bet nieko verta daryti paprastai nėra.
Negalvok apie tai. Nebandykite nuspręsti, ar šiandien turėtumėte lankytis sporto salėje, ar ne - tiesiog EIK. Tai niekuo dėtas. Eik ir viskas. Pamiršk padaryti kvailus pasiteisinimus. Tikriausiai girdėjote posakį „nėra negražių moterų, o tik tingios“. Kas pasakė, kad pirmasis neabejotinai turėjo savo mintį.
Nėra jokio pasiteisinimo, kad esate riebus. Skirkite tam laiko. Mes visi turime 24 valandas per parą ir neįmanoma, kad negalite susitvarkyti, kad treniruotumėtės bent 45 minutes. Žiūrėkite mažiau televizoriaus. Išmeskite. Jei turite vaikų, įsigykite auklę. Jūsų vaikinas bus LABAI rūpintis vaikais, jei sakysite: „Aš turiu eiti į sporto salę, kad likčiau tau seksualus“. Koks vaikinas tau pasakys „ne“? Neturėti „laiko“ yra melas - jei TIKRAI nori skirti tam laiko, tai ir padarysi.
Dabar mesti ir duok man penkiasdešimt!
Tada dalinkitės, tweet ar panašiai, nebūkite savanaudiški.
