Įpjaustyti nagai nėra panašūs į pliusus, jau neminint to, kad kramtyti nagus yra labai antisanitariškai. Mes žinome, kad blogus įpročius sunku sugriauti, bet ar nemanote, kad laikas? Vykdykite mūsų patarimus ir naudokitės šiuo siaubingu įpročiu!
Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra priimti sprendimą, kad jūsų nagų kramtymo dienos baigėsi ir už jus. Ir sąmoningai stenkitės jo laikytis! Neleiskite, kad būtų taip, kaip jūs sakėte, kad dietą pradėsite pirmadienį, arba bet kuriuo metu, kai sakėte, kad ką nors pradėsite pirmadienį. Visi žinome, kad šie sprendimai niekada nebūna įgyvendinami. Pradėkite tai daryti patys, vienintelis dalykas, kuris jus sulaiko, esate jūs!
Pabandykite atpažinti, kas skatina jūsų nagų kramtymą.
Ar esate linkęs plakti pirštais, kai esate stresas, nerimas, nerimas, liūdna, nuobodu? Ar tai labiau panašus į nevalingą tam tikro jausmo ar situacijos refleksą, ar jūs sąmoningai nusprendžiate įkąsti nagus? Kai gerai pagalvosite, kas verčia tai padaryti, jums bus daug lengviau išbandyti ir sustoti.
Gaukite profesionalų manikiūrą!
Nugrimzdę ir nugrimzdę nagai visai neatrodo patrauklūs, todėl pagrįsta, kad nejaučiate, kad turite su daug ką dirbti. Bet kartą gavę manikiūrą ir šiek tiek paragavę, kokie gražūs jie iš tikrųjų gali būti, kai jais rūpinatės, norėsite, kad jie visą laiką atrodytų kuo geriau. Be to, jūs turėsite sumokėti už juos pinigus, o jų įkandimas dar kartą reikštų, kad paėmėte pinigus ir numetėte kanalizaciją.
Visada nuolat šlifuokite nagus!
Aš manau, kad jūs manote, kad jie yra per trumpi ir pažeisti, kad atrodytų mieli su nagų laku, bet nesvarbu, nes jie išauga į tinkamo ilgio ilgą laiką, kol negrįšite į seną įpročiai! Turėdami nagų laką su savimi kuo dažniau, galėsite lengviau ten patekti. Pamiršk akimirką, kad jie neatrodytų taip, kaip nori, ir žaiskis spalvomis, pagražinimais ir dar daugiau, o netrukus jie atrodys nuostabiai ir pasveikę!
Laikykitės atitrauktas nuo nagų kramtymo, laikydami užimtas rankas.
Turėkite kažką patogaus, su kuriuo galite žaisti, kai jaučiatės susierzinę, pavyzdžiui, guminę juostą ar monetas. Kai kurios merginos visą laiką net nešioja nagų dildę, nes streso atveju nagus tikrai geriau pasidaryti, nei nulaužti.
Jei jaučiatės, kad viso to nepakanka, kad atitrauktumėte ir pasiryžtumėte, visada yra tokių, kurie pleiskanoja, slopinančių produktų, tokių kaip „Bitrex“, kurie gali būti naudojami kaip greitasis taisymas, bent jau pirmąsias kelias savaites, kol esate vis dar kovodamas su savimi. Esmė yra tai, kad jūsų nagai bus labai nemalonūs ir dėl to neįmanoma jų dėti į burną.
Po kurio laiko kontroliuodami šį šlykštų įprotį galėsite pasakyti savo nagų skirtumą. Tai bus vienintelė jūsų motyvacija nuolat jaustis ir visada turėti nepriekaištingą manikiūrą!
