Ar kartais jaučiate, kad laimė gali būti trumpalaikė? Šios 10 kabučių išmokys jus išmokti vidinės laimės.
Mes visi kartkartėmis patiriame liūdesį; nesijaudink, kad tai normalu. Tai, ko mums paprastai reikia, yra „pick-me-up“. Aš norėčiau kreiptis į citatas, kai man reikia šiek tiek pakilimo, ir aš pastaruoju metu einu į citatų siautėjimą. Aš taip pat tikrai manau, kad laimės raktas yra suprasti, kas yra laimė. Taigi, mano brangūs draugai, yra 10 citatų apie laimės prasmę.
Jei nori būti laimingas - būk. - Liūtas Tolstojus
Tai tokia paprasta filosofija. Jei norime būti laimingi, turime leisti sau būti laimingais.
Daugelis žmonių yra tokie laimingi, kiek jie susimąsto. - Abraomas Linkolnas
Linkolnas taip pat laikėsi nuomonės, kad galime pasirinkti būti laimingi. Mes neturėtume leisti, kad mūsų pačių neigiamos nuomonės susiklostytų tarp mūsų ir dėl laimės.
Esu pasiryžusi būti linksma ir laiminga bet kurioje situacijoje, kurioje atsidūriau. Nes aš sužinojau, kad didesnę mūsų kančios ar nelaimės dalį lemia ne mūsų aplinkybės, o polinkis. - Morta Vašingtone
Vašingtonas plečiasi Tolstojaus ir Linkolno taškais. Nesvarbu, kokios yra mūsų aplinkybės, jos vis dar neapibrėžia, kaip mes vertiname tas situacijas ar kaip mes jomis jaučiamės. Nėra būdingo būdo jausti tam tikrus įvykius. Mes nustatome, ar scenarijai ar gyvenimo įvykiai daro mus laimingus ar apgailėtinus. Pasirinkimas yra mūsų pačių!
Aš, o ne įvykiai, turiu galią padaryti mane šiandien laimingą ar nelaimingą. Aš galiu pasirinkti, koks jis bus. Vakar mirė, rytoj dar neatėjo. Šiandien turiu tik vieną dieną ir būsiu joje laiminga. - Groucho Marxas
Marxas detalizuoja dar toliau. Turėtume sutelkti dėmesį tik į šiandieną; vakar praėjo ir daugiau niekada negrįš, o rytojus neturi nieko bendra su šiandiena. Tai darydami mes išlaisviname protą nuo nerimo ir leidžiame sau būti be naštos. Tai skatina asmeninę laimę.
Laimė yra tada, kai tai, ką galvojate, ką sakote, ir tai, ką darote, dera. - Mahatma Gandhi
Paimkime tai šiek tiek toliau. Kai nusprendžiame, kad esame savo laimės šeimininkai, galime pradėti įgyti aukštesnį laimės lygį, kuris daromas ieškant harmonijos savyje. Tai reiškia, kad mūsų kūnas ir protas turi būti harmoningi. Tai daroma, kai kalbame kalbėdami ir einame pėsčiomis, užuot sakę vieną ir darydami kitą.
Laimė nėra kažkas paruošto. Tai kyla iš jūsų pačių veiksmų. - Dalai Lama
Kai pasiekėme šią harmoningą pusiausvyrą savyje, pradedame semtis laimės iš savo pačių veiksmų. Tai yra gilesnė laimė, nei tiesiog pasirinkimas, ar leidžiame situacijai mus nervinti, ar ne.
Nelengva savyje rasti laimę, o kitur jos rasti neįmanoma. - Agnė Repplier
Repplier pakartoja šį teiginį. Kadangi asmeninė harmonija yra tokia svarbi antrajam laimės lygiui, mes iš tikrųjų negalime laimės gauti bet kur, tik patys.
Tada jūs manytumėte, kad tai reikštų, kad mes neturėtume stengtis ieškoti laimės už savęs realiame pasaulyje. Trečiasis laimės lygis priklauso nuo to, ar laimę rasime už savęs ribų.
Jei norite, kad kiti būtų laimingi, praktikuokite užuojautą. Jei norite būti laimingi, praktikuokite užuojautą. - Dalai Lama
Štai ką turiu omenyje laimės atradimas už mūsų ribų. Padarę laimingus kitus žmones, laimę randame savyje. Nesupraskite manęs neteisingai: Tai nereiškia, kad turėtume leisti žmonėms vaikščioti po mus. Mes norime sukelti tikrąją laimę kituose žmonėse parodydami jiems, kad jie yra savo laimės šeimininkai.
Mes taip pat norime, kad jie patirtų tikrąją laimę rodydami tokias dorybes kaip gerumas, atleidimas, gailestingumas ir užuojauta. Atlikdami šiuos veiksmus patiriame aukštesnį laimės lygį, nes mūsų laimė tampa puri, įkvėpdama laimę kitiems žmonėms.
Viskas turi savo stebuklų, net tamsa ir tyla, ir aš išmokau ten būti, kad ir kokioje būsenoje būčiau. - Helen Keller
Tai tikrai gera citata, nes ji tokia realistiška. Bus tamsių akimirkų. Kai pasirodys šios tamsios akimirkos, neturėtume leisti, kad šios akimirkos mus nuliūdintų. Verčiau turėtume leisti laimės ir tamsos kontrastui mums priminti, kad laimė yra mūsų viduje. Leiskime šioms tamsioms akimirkoms išmokyti mus įvertinti savo vidinę laimę ir sustiprinti ryžtą, nes esame savo laimės šeimininkai.
Kai kurie sukelia laimę visur, kur eina; kiti, kai tik eina. - Oskaras Vaildas
Aš palieku jus ant lengvos pastabos. Priminimas, kad turime atsiminti, kad kartais žmonės leidžia savo laimei pasikliauti kitų žmonių veiksmais. Kol nesuvoksime, kad patys esame savo laimės priežastis, nesuklysime link mūsų turimos laimės.
Ar jau jaučiatės laimingi? Leisk man žinoti; Aš norėčiau išgirsti jus.
