5 veiksmingi būdai panaudoti savo vidinę jėgą

5 veiksmingi būdai panaudoti savo vidinę jėgą
Ar esate gyvenime, kur jaučiatės ypač silpnas? Štai 5 dalykai, kuriuos šiandien galite pradėti daryti, kad panaudotumėte savo vidinę jėgą.

Ar jaučiate, kad jums trūksta vidinės stiprybės pasisekti, ar tiesiog neturite to, ko reikia norint pasiekti nuostabių dalykų?

Jei tai jūs, skaitykite toliau, nes išmoksite penkis ypač efektyvius būdus, kaip panaudoti savo vidinę jėgą ir padaryti viską, ko tik norite, 100% įmanoma!

Štai kas yra gyvenimas, ar ne? Vykdyti savo svajones ir paversti jas realybe? Pasiekti lygius, kurie padėtų jums šviesmečiais į priekį, kur esate dabar?


# 1: pažvelkite į savo praeitį

Kaip pažymėta Emerson Drive dainoje, pavadintoje Aš turėjau savo akimirkas, visi turime savo gyvenimo didybės laikus; laikais, kai jautėmės pasaulio viršuje ir kontroliuodami savo likimą.

Taigi, jei norite išnaudoti savo vidinę jėgą, turite sau priminti apie šiuos laikus, kad patvirtintumėte, jog esate stipri, nuostabi moteris - net jei šiuo konkrečiu laiko momentu nesijaučiate tokia.

Paprastai yra daug lengviau prisiminti momentus, kai jaučiamės kaip patyrę nesėkmę sau ir kitiems. Mes visą dėmesį sutelkiame į šias situacijas, kai paleisime žmones, kuriuos mylime, ir naudojame juos mums apibrėžti. Vis dėlto laikas keisti kryptis ir išleisti daugiau savo smegenų galios, atsimenant geriausius laikus.


Pagalvokite apie savo praeities momentus, kai jūsų vidinė jėga buvo aukščiausia. Gal tai buvo tada, kai pagimdei vieną iš savo vaikų arba kai uždirbai paaukštinimą darbe. Galbūt tai bus tada, kai gavote apdovanojimą ar pasiekėte tikslą.

Kad ir kas tai būtų, prisiminkite, kaip tada jautėtės teisingai, ir pasinaudokite tuo jausmu, kad suteiktumėte jums stiprybės, kurios jums reikia šiuo gyvenimo momentu.

# 2: Pasikliaukite savo tikėjimu

ŠaltinisŠaltinis

Nesvarbu, ar turite konkretų tikėjimą (pavyzdžiui, tam tikrą religiją), ar apibendrintą tikėjimą (kaip ir bendrą įsitikinimą, kad viskas visada pasiseka), dabar pats laikas tuos įsitikinimus laikyti dar griežtesniais. Išjunkite nerimą ir pasikliaukite savo tikėjimu, kad galėtumėte įveikti jus.


Kai žinai, kad viskas nutinka dėl priežasties, sunkiau įveikti tuos laikus, kai tau sunku. Juk iš kitos pusės jūsų laukia geri dalykai, jums tereikia laukti, kol viskas praeis.

Gali būti sunku likti tikėjimu, kai negali pamatyti, kaip viskas pasiseks, bet visada taip nutinka, ar ne? Tiesą sakant, dažniausiai jie dirba geriau nei galėjote įsivaizduoti.

# 3: mesti palyginti save su kitais

Moterys labai gerai lygina save ir savo gyvenimą su kitomis tautomis. Mes sakome sau, kad nesame stiprūs, nes ten kažkas kitas yra griežtesnis nei mes. Mes įtikiname save, kad nesame verti, nes nesielgiame „nepriekaištingai“ kaip kažkas kitas, apie kurį mes arba girdėjome, arba pažįstame asmeniškai.

Tačiau gražus dalykas apie vidinę jėgą yra tas, kad jis yra mumyse. Tai nepriklauso nuo to, ką kiti žmonės daro, sako ar tiki savo gyvenimu. Tai liečia mus ir tik mus. Tai reiškia, kad laikas mesti palyginti save su visais kitais.

Gal kas nors su tam tikra situacija susitvarkė geriau nei jūs arba priėmė sprendimą, kuris pasiteisino. Galbūt jie turėjo daugiau žinių tam tikroje srityje arba įgijo įgūdžių, kurių dar neįgijote. Tai nereiškia, kad nesate puikus ir stiprus. Tai tik reiškia, kad jie kai kuriuose dalykuose yra geresni už jus.

Tačiau atvirkščiai, taip pat tiesa. Yra daugybė dalykų, kuriuos jūs tobulinate tuo, ko kiti negali padaryti.

Pavyzdžiui, aš esu gana geras šaulys. Teisėsaugos metais man gana gerai pavyko pataikyti į jautį, kai šaudžiau iš savo pistoleto. Be abejo, yra keletas žmonių, šaudančių daug geriau nei aš, bet tai dar nereiškia, kad aš esu toks tikslus. Aš didžiuojuosi savo sugebėjimais ir nesigėdiju, kad turiu ką patobulinti.

Manau, aš noriu pasakyti, kad neleidau sau jaustis nepilnaverčiam, nes kažkas kitas daro ką nors geriau arba, atrodo, turi daugiau jėgų. Žinokite, kad sugebate susitvarkyti su viskuo, kas vyksta jūsų gyvenime; vertinkite save pagal savo nuopelnus, o ne pagal kažkieno kito nuopelnus.

# 4: sutelkite dėmesį į pozityvą

ŠaltinisŠaltinis

Visi turime bruožų, kuriuos norėtume pakeisti. Galbūt vilkinate daugiau nei norėtumėte, arba neturite tokio kantrybės lygio, kokio norėjote. Tačiau, užuot žiūrėję į savo negatyvus, daugiau dėmesio skirkite savo teigiamumui, jei norite jaustis stipresnis ir geresnis.

Ar esate žmogus, į kurį kreipiasi visi, nes jie žino, kad visada norėtumėte ištiesti pagalbos ranką? Ar darbdavys dažnai jūsų paprašo atlikti veiksmus, nes jis (ji) žino, kad ne tik jūs tai padarysite, bet ir įsitikinsite, kad tai padaryta teisingai?

Kai jaučiatės silpni ir negalite būti sėkmingi, priminkite sau apie daugybę teigiamų savybių, kurias turite. Sudarykite sąrašą ir remkitės juo, kai abejojate savo sugebėjimais. Pripažinkite savo įgūdžius ir jais didžiuokitės.

# 5: Nesuteikite sau kito pasirinkimo, kaip tik būti stipriu

ŠaltinisŠaltinis

Jei išleisiu sau pinigų, tai imsiuosi kiekvieną kartą.Aš galiu padaryti pasiteisinimų, kaip geriausias iš jų, ir sugalvoti visas įmanomas priežastis, dėl kurių turiu trūkumų. Tačiau tai nėra taip, kaip aš norėčiau gyventi savo gyvenimą. Aš verčiau būčiau stipri nei silpna; pergalė prieš auką.

Kad gyvenime turėtumėte tą patį požiūrį, nesuteikite sau kito pasirinkimo, kaip tik išgyventi. Nepatenkite į aukos mentalitetą ir leiskite sau pasiduoti. Galų gale stiprybė yra proto būsena, o ne tiesioginis jūsų įgūdžių ir sugebėjimų atspindys.

Žinodami tai, norėsite susikurti mąstyseną, kurioje pasakysite sau, kad pereisi viską, ką turi praeiti, ir nesustosi, kol nepateksi į viršų. Atsisakykite būti asmeniu, kuris atsisako perimti kontrolę ir praleidžia dienas gulėdamas ant sofos, norėdamas sužinoti, kas bus toliau.

Verčiau tapkite moterimi, kuri artėja link gyvenimo galvos ir į kovą žiūri kaip į iššūkius; kaip kliūtis kaip galimybes. Pakeiskite savo suvokimą ir jūs pakeisite savo gyvenimą.

Įvertinę visa tai, kas išdėstyta pirmiau, turite suprasti, kad nors vidinė stiprybė ne visada yra jūsų galvoje, vis dėlto ji yra. Bakstelėkite į ją ir išlaisvinkite savo tikrąjį potencialą. Laikas parodyti pasauliui, kokią vidinę jėgą turite. Tu yra karaliene!

Viršelio nuotrauka: weheartit.com

Inner Worlds, Outer Worlds - Part 3 - The Serpent and the Lotus (Gruodis 2021)


Žymės: gyvenimo patarimai realus gyvenimas patarimai savipagalbos patarimai

Susiję Straipsniai