Morkų aliejus dažnai naudojamas kaip nešiojamasis aliejus masažuojant. Jis turi daug maistinių medžiagų, svarbių odos ir plaukų sveikatai. Vartojamas kapsulių pavidalu, jis naudingas akims, kepenims ir imuninei sistemai. Perskaitykite žemiau pateiktus patarimus ir sužinokite apie keletą nuostabių morkų aliejaus naudojimo būdų.
Morkų aliejus gaunamas maceruojant džiovintas ir tarkuotas morkas ekologiškame augaliniame aliejuje. Jame gausu B, C, D ir E grupės vitaminų, jame yra daugiau kaip 600 karotenoidų (galingų antioksidantų), iš kurių svarbiausias yra beta karotinas, kurį mūsų kūnas paverčia aktyviu vitaminu A.
1. Naudokite morkų aliejų, kad oda būtų jauna ir gražiai įdegtų
Morkų aliejus turi daug naudingų ir regeneruojančių odos savybių ir gali būti pridedamas prie grožio kaukių, drėkinamųjų kremų ir kūno losjonų.
Jis skatina odos ląstelių augimą ir atsinaujinimą bei palaiko odos elastingumą, padėdamas jai išlikti švelniai, lygiai ir jaunai atrodančiai.
Jis taip pat pasižymi dideliais odos atstatymo gebėjimais ir yra žinomas, kad ramina ir apsaugo nuo dirginimo, taip pat gydo sausą, suskilinėjusią ir įtrūkusią odą.
Beta karotino antioksidantinės savybės gali padėti odai atsispirti nuo žalingo saulės ultravioletinių spindulių poveikio ir kovoti su laisvųjų radikalų susidarymu, kurie sukelia priešlaikinį senėjimą. Tai taip pat gali sustiprinti įdegį, padidindama melanino, pigmento, nulemiančio mūsų odos spalvą, gamybą.
Taigi morkų aliejus yra plačiai naudojamas daugelyje saulės kremų ir losjonų - jis apsaugo odą, pagreitina ir prailgina įdegį.
Norėdami pagerinti odos savijautą prieš ir po deginimosi, įpilkite šiek tiek morkų aliejaus į įprastą kūno losjoną ar dušo želę arba išgerkite jį kapsulių pavidalu, kad jūsų oda būtų apsaugota nuo saulės.
2. Pridėkite savo plaukams spindesį ir minkštumą
Morkų aliejus turi daug naudingų maistinių medžiagų mūsų plaukams, įskaitant beta karoteną ir vitaminą E, kurie daro juos puikiu kondicionieriumi.
Beta karotinas mūsų organizme virsta aktyviu vitaminu A, kuris yra būtinas norint išlaikyti plaukus ir odą sveiką. Vitaminas A taip pat padeda mūsų organizmui gaminti riebalus - natūralų aliejų, išsiskiriantį iš mūsų porų, kuris palaiko galvos odos drėgmę ir neleidžia plaukams išsausėti, tapti trapiais ir trapiais.
Vitaminas E skatina plaukų augimą, apsaugo galvos odą ir plaukų ląsteles nuo pažeidimų ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.
Morkų aliejus, turintis daug šių vitaminų A ir E, yra labai efektyvus maitinant plaukus ir išlaikant juos žvilgančius bei švelnius. Jis gali sustiprinti silpnus plaukus ir padėti jiems sustiprėti, taip pat sudrėkinti sausą galvos odą, užsandarinti ir užkirsti kelią suskilusiems galams.
Norėdami maitinti jūsų galvos odą, minkštinkite plaukus ir išvenkite lūžių, sušildykite nedidelį kiekį morkų aliejaus, švelniai įtrinkite į galvos odą ir tolygiai paskirstykite ant plaukų, nuo šaknų iki galų. Palikite 1 valandą, tada nuplaukite ir nuplaukite šampūnu. Taip pat kelis lašus morkų aliejaus galite patepti tiesiai ant suskaidytų galų.
3. Morkų aliejus pagerina jūsų regėjimą
Beta karotinas daro ne tik nepaprastai teigiamą poveikį mūsų odai ir plaukams, bet ir labai svarbų naudą sveikatai. Tai padeda detoksikuoti kepenis ir kraują bei stiprina imuninę sistemą, tačiau viena iš svarbiausių jo funkcijų yra apsaugoti ir pagerinti regėjimą.
Mūsų kepenys paverčia beta karoteną į vitaminą A (dar vadinamą retinoliu), kuris yra vitaminas, kuris yra labai koncentruotas akių tinklainėje ir būtinas geros nakties matymui. Vitaminas A yra struktūrinis regos violetinės spalvos komponentas, kuris yra biologinis tinklainės pigmentas, padedantis užkirsti kelią naktiniam aklumui ir silpnam regėjimui bei įgalinantis akis prisitaikyti prie tamsos.
Vitamino A trūkumas gali turėti pavojingų pasekmių mūsų akims, pavyzdžiui, akių nuovargį, jautrumą šviesai ir sausus vokus.
Įspėjimas:
Morkos, morkų sultys ir morkų aliejus, išgaunami per dideliais kiekiais tiek iš vidaus, tiek iš išorės, gali būti labai toksiški ir turėti rimtų neurologinių padarinių. Vartojant didelius morkų kiekius, taip pat gali išsivystyti hipervitaminozė (per daug vitamino A organizme), todėl oda tampa sausa, pleiskanojanti ir „oranžinė“, o ne gražiai įdegusi.
Tinkamai naudojant tinkamas dozes, morkos ir morkų aliejus gali būti labai naudingi.
Ar patyrėte morkų aliejaus naudą sau? Papasakokite apie juos ir pasidalykite savo nuomonėmis tiems, kurie to dar neišbandė.
