Jei ieškote įdomių išbandymų namuose, o ne žiūrite televizorių, čia yra keletas įkvepiančių veiklų, skatinančių jūsų kūrybiškumą.
Jūsų namai gali būti nuotykių zona, o ne tik vieta miegoti, todėl pasiruoškite funky, kai tyrinėjate tolimiausius savo proto ir kūno takus. Norėdami, kad mūsų protas būtų aštrus ir kūnas sveikas, mes turime nuolat mokytis naujų dalykų, net ir tada, kai jau nebesimokome.
Čia yra keletas įdomių iššūkių, kuriuos reikia atlikti namuose, kurie padės jums išeiti iš rutinos ir suaktyvinti jusles. Atminkite, kad jums iš pradžių gali būti sunku, tačiau kuo daugiau sau keliate iššūkių, tuo lengviau tie dalykai taps. Šios veiklos metu galite rasti tikrai puikų naują hobį ar net naują karjeros kelią!
1. Išmokite naują kalbą
Mokymasis naujos kalbos lankstina jūsų smegenų raumenis ir gali būti tikrai įdomus. Sąžiningai, tai yra kažkas, ką jūs darote namuose ar klasėje, ir jei nenorite išeiti ir leisti pinigų, tai yra labai produktyvus jūsų laiko panaudojimas.
Niekada nežinai, kokios darbo galimybės tau gali atsiverti išmokus naują kalbą. Be to, įsivaizduokite, su kuo daugiau žmonių galėsite susisiekti, jei mokėsite jų kalbą. Jei jus domina kelionės į šalį, kurioje jie nekalba angliškai, kalbą pirmiausia galėtumėte išmokti namuose, o tada planuoti kelionę ten!
2. Šokių vaizdo įrašai
Galbūt lyja ir jums nuobodu namuose? Jei pastebite, kad esate labai rimtas žmogus ir jums reikia palengvėti, aš visada rekomenduoju iššūkį sau pateikti linksmame hiphopo ar šokių vaizdo įraše. Jūs gausite tikrai puikią treniruotę, juokinsitės iš savęs ir galbūt rasite naują aistrą.
Šokiai buvo naudojami daugelyje kultūrų, kad žmonės būtų sveiki ir laimingi, ir, žiūrėkime, mes per daug sėdime. Mūsų kūnas yra skirtas šokti ir judėti, o ne sustingti. Šokiai gali paskatinti jūsų kūrybiškumą, išlaisvindami energiją stubure, ir tai gali padėti rasti papildomos motyvacijos susitikti su kuo nors, jei vėlai buvote šiek tiek drovūs.
Šokiai padeda mums patekti į savo kūną ir iš galvos. Jei jaučiatės prasčiau, šokkite! Atminkite, kad gerai būti išmintingu ir išbandyti naujus dalykus yra gerai, o tai mums padeda nevertinti savęs per rimtai.
3. Regėjimo lenta
Jei niekada negirdėjote apie vaizdo lentą, tai iš esmės nuotraukų koliažas, įkvepiantis jus sekti norimus dalykus gyvenime. Gal tai vaikino tipas ar naujas darbas ar namai. Galite naršyti žurnalus ar spausdinti paveikslėlius iš interneto ir sudėti juos ant kamštinės lentos. Taip pat galite pakviesti savo draugus į vaizdo lentą, kuriančią vakarėlį.
Tai efektyvi ir įkvepianti priemonė, padedanti susikoncentruoti ties ta linkme, kuria norite, kad jūsų gyvenimas vyktų. Dažnai pamirštame paklausti savęs, ko mes būtent to norime, ir tai mums padės išsiaiškinti mūsų ketinimus.
4. Meditacija
Tai gali padėti sumažinti stresą ir įveikti daugelį emocinių iššūkių. Galbūt jums gyvenime sunku bendrauti su žmogumi ar bandyti priimti sunkų sprendimą. Meditacija gali padėti įgyti aiškumo.
Gerai, jei nežinote, kaip medituoti; „YouTube“ galima rasti daugybę nemokamų meditacijų. Geriau pasėdėsite ramiai po kelių savaičių. Labai svarbu mokėti išvalyti savo mintis, kad protas galėtų atsipalaiduoti ir nervų sistema atsipalaiduoti.
5. Dažykite arba pieškite
Menas gali būti meditacijos forma ir labai terapinis. Neleisk savo protui pasakyti, kad tau nesiseka. Menas yra apie išraišką, o ne apie tikslią replikaciją. Nesijaudinkite dėl to, kaip tai atrodo, tiesiog sutelkite dėmesį į jausmą, kurį bandote perteikti. Galite padaryti tai kaip dovaną kam nors arba tiesiog panaudoti atsipalaiduoti.
Dažnai, kai mūsų rankos užimtos, kūrybingas protas sugeba atsiverti ir padeda mums pamatyti savo gyvenimo dalykus nauju būdu, kuris gali padėti išspręsti problemas ar įveikti blokus. Atsivėrimas savo kūrybiškumui yra geriausias būdas pamatyti savo potencialą ir suvokti, kad esate pajėgus tiek daug!
6. Rankos atsiremia į sieną
Kodėl norėtumėte išmokti rankinius? Na, jie padeda jūsų smegenims geriau funkcionuoti, pagerina jūsų veido spalvą ir sukuria jėgą bei pasitikėjimą savimi. Iš pradžių tikriausiai šiek tiek nervinsitės, nes nenorite savęs žaloti, todėl dirbkite tik etapais.
Nereikia iškart spardytis į rankinę, tiesiog dirbkite link jos, o jūsų kūnas sukaups jėgas ir raumenų atmintį, kuri jus ten pateks. Po kurio laiko riešai ir rankos bus tvirtesni, todėl jie nepakenks.
Įsitikinkite, kad tai darote erdvėje, kurioje nieko neišmušite, ir būkite atsargūs, nesikiškite ant savo augintinių! Kėlimasis aukštyn kojomis iš tikrųjų gali būti labai energingas ir įdomus, todėl nebijokite ir pradėkite praktikuoti šias rankenas!
7. Kurkite naudodami elektrinius įrankius
Kuo daugiau galėsite padaryti savarankiškai, tuo daugiau teisių turėsite. Kai norite ką nors ištaisyti, žinios, kaip naudotis įrankiais, gali būti labai naudingos. Stiprioms ir nepriklausomoms moterims turėtų būti patogu būti patogioms ir jos neturėtų jaustis kaip švelni princesė, kai reikia tvarkyti reikalus namuose.
Kai viskas tampa realu ir jūs turite žinoti, kaip ką nors sutvarkyti, nenorite, kad naudodamiesi elektriniu įrankiu turėtumėte pasikliauti vyru.Naudodami elektrinę grąžtą galite padėti surinkti baldus, pakabinti daiktus ant sienų ir pritvirtinti daiktus savo namuose.
Lygio ir pjūklo naudojimas taip pat gali būti labai naudingas, tačiau tik įsitikinkite, kad esate atidūs, kai pirmą kartą mokotės, ir turite ką nors parodyti.
Šie įgūdžiai, kuriuos galite pradėti mokytis, padės jums pasitraukti iš kelio, pavers jus nuožmumu ir sutaupys pinigų.
8. Pradėkite rašyti
Rašymas gali padėti įvairiais būdais ir gali padėti kitiems žmonėms. Galbūt jūsų gyvenime yra buvę tokių dalykų, apie kuriuos, jūsų manymu, gali būti naudinga išgirsti kitus žmones. Galbūt jūs norite išmesti savo mintis iš galvos, o gal norite pabandyti rašyti grožinę literatūrą. Rašymui naudojama jūsų smegenų dalis, kuri tobulės tuo labiau, kai ją naudosite.
Iš pradžių tai gali būti sunku ir jūs galite būti labai kritiškas dėl savo rašymo, tačiau pabandykite tiesiog leisti jam tekėti ir nesijaudinkite, kad jis tobulas. Prie to priprasite daugiau ir visada galėsite grįžti ir taisyti. Jei norite rasti įkvėpimo, naršykite knygyną ir pasižiūrėkite, kas jus domina.
Dažnai knygos ar spektaklio rašymas gali padėti mums pažinti save. Aš supratau, kad man sunku sutvarkyti dalykus, ir buvau nekantrus, nes kai rašiau savo pirmą scenarijų, pirmiausia neišnagrinėjau formato gairių ir tai buvo visiškai painu.
Kitas scenarijus, kurį parašiau, buvo šiek tiek geresnis, nes skaičiau, kaip tai padaryti, ir išmokau kantriai dalyvauti dideliuose projektuose ir negalvoti, kad viską žinau!
9. Šaukšto lenkimas
Šaukštas ką? Yra žmonių, kurie veda motyvacinius seminarus, kuriuose yra šis pratimas. Aš asmeniškai niekada to nesugebėjęs padaryti, tačiau vis dar atvirai galvoju, kad tai įmanoma. Aš sutikau žmonių, kurie tai padarė, ir aš tikiu, kad tai įmanoma, nes mačiau daug vaizdo įrašų apie tai.
Tai tikrai naudoja kitą smegenų dalį ir reikalauja labai atviro proto. Ar žinojai, kad žmonės rengia šaukštus sulenkiančius vakarėlius ir taškas yra suvokti, koks stiprus yra protas ir kad naudodamiesi savo teigiama energija galime nukreipti savo gyvenimo kryptį.
Tai tikrai nėra tikslus mokslas, bet aš žinau, kad teigiama energija be abejo pritraukia daugiau teigiamų patirčių!
10. Eksperimentuokite su žaliu maistu
Eikite į vietinę sveiko maisto parduotuvę ir pažiūrėkite, ar jie siūlo neapdoroto maisto receptų knygą. Jų taip pat galite rasti knygų parduotuvėse. Jei norite, taip pat galite ieškoti žaliavalgių receptų internete. Rasite daug skanių variantų, tokių kaip žalio aviečių anakardžių sūrio pyragas ir žalias tacos.
Galbūt, gavę kelis patiekalus, galite surengti žalio maisto vakarėlį ir supažindinti savo draugus su šio maisto ruošimo būdu. Maistinių medžiagų tankis gali padėti jums tiek daug, tiek sumažindamas alkio potraukį, tiek pagerindamas jūsų veido spalvą.
Žalias maistas padeda stabilizuoti emocijas ir geriau veikia jūsų smegenis. Yra daugybė „YouTube“ vaizdo įrašų, kurie parodys, kaip viską padaryti ir jūs!
11. Raskite priežastį įsitraukti
Pernelyg dažnai mes susiduriame su savo asmeninėmis problemomis ir pamirštame, kaip jas padarėme. Mes turime maisto ir galime pasirinkti, kur norime dirbti. Mes turime lovą ir šiltą vandenį, kuriame maudytis. Tai yra kažkas, dėl ko turi kovoti žmonės. Jei norite įsitraukti į priežastį, galite atlikti tyrimus namuose, norėdami rasti tai, ko norite prisidėti prie savo energijos. į.
Gal norite padėti vietinei gyvūnų prieglaudai, benamių prieglaudai, prekybos žmonėmis nesiekiančiai organizacijai ar žmogaus teisių supratimo grupei. Kai kurios organizacijos, kurias galite patikrinti, yra „Siera“ klubas, Pasaulio laukinės gamtos fondas, „Amnesty International“, „Human Rights Watch“, „Raudonasis kryžius“, UNICEF ir „Gamtos apsauga“.
Tikros moterys rūpinasi pagalba sprendžiant pasaulio problemas ir yra pasirengusios kovoti už teisingumą. Turime palaikyti ryšį su savo žmonių šeima ir padėti žmonėms. Rūgti tik dėl mūsų pačių laimės yra labai slegianti.
12. Suraskite moterį, kuriai pasiekti reikia tam tikros paramos
Pradėdami priimti gerus sprendimus, pradedame rodyti pavyzdį kitoms moterims, kurioms reikia, kad kažkas jas vestų teigiama linkme.
Galite susisiekti su kitomis merginomis ar moterimis, kurios galbūt kovoja su kažkuo, ir pasiūlyti joms savo palaikymą. Ne visada lengva suprasti, kaip atsikratyti nesveikų santykių ar darbo, kurio nekenčiate. Jei norite padėti savo draugui iš keblios situacijos, tai gali būti labai puiki dovana kam nors padovanoti.
Dažnai jie jaučiasi išsigandę arba nemato pokyčių kaip galimybės. Būti tvirtu inkaru tam, kas jaučiasi nestabiliai, yra labai geras jūsų laiko panaudojimas, ir daugiau iš mūsų turime ieškoti būdų, kaip tokiu būdu užmegzti ryšį ir parodyti kitoms moterims.
Užuot galvoję apie savo makiažą ir plaukus, turime galvoti apie realų ryšį vienas su kitu, siūlydami paramą ir kalbėdami apie tikrus dalykus, kurie yra svarbūs. Žinai, kad aš ne cukraus pudra!
13. Lėtai ir atsipalaiduokite
Štai paskutinis iššūkis, kuris gali būti sunkesnis, nei jūs manote. Mes dažnai esame per daug stimuliuoti, kad mūsų kūno nervų sistema patiria perkrovą. Gyvenimas gali labai greitai suktis, ir mes dažnai to nesuvokiame, kai mus užklumpa liūdesys.
Lėtėjimas ir mažesnis darbas yra būdas grąžinti savo asmeninę galią į vėžes ir įgyti psichinį aiškumą. Tai ne tik tai, kad ir moterys gali padėti subalansuoti hormonus. Kai mes patiriame stresą ir prisiimame per daug ką veikti, tai tikrai gali pakenkti mūsų sveikatai. Taigi pabandykite atsigulti ant grindų, klausytis atpalaiduojančios muzikos, uždegti žvakes; tiesiog ilsėkitės ir stebėkite savo aplinką.
Gerai nieko nedaryti, ir tai tikrai gali padėti rasti pusiausvyrą.Tiesiog kvėpuokite ir pažiūrėkite, ar jaučiate įtampą, tirpstančią nuo jūsų kūno.
Burbulinė vonia taip pat yra puikus būdas išspausti, ir jūs būsite nustebinti, jei kūno sulėtėjimas taip pat padės sulėtinti jūsų protą. Nėra smagu, kad mūsų mintys lenktyniauja aplink (energetiniai gėrimai tai dar labiau pablogina), ir tai gali sukelti daug nerimo, todėl iššūkį sau atsipalaiduoti, graži panele!
Tikimės, kad dabar turite idėjų, kurios įkvėps jus namuose. Galbūt šis sąrašas paskatino jūsų kūrybingumą ir jūs galvojote apie ką kita. Atminkite, kad gyvenimas yra skirtas būti įdomus, iššūkis ir įdomus! Kai visada tam tikru būdu būsime studentai, mes visada turėsime ką veikti ir turėsime būdų augti.
Aš norėčiau išgirsti, kaip šie dalykai pasitarnavo jums, todėl paskelbkite komentarus žemiau ir netrukus grįžkite pasimėgauti ir suteikti daugiau patarimų iš mūsų visų „OrandaStyle“.
