Šlapimo takų infekcijos yra skausmingos ir nepatogios. Laukdami tablečių veikimo, tai neturime jausti. Vykdykite šiuos namuose pateiktus patarimus, kaip jaustis patogiai.
1 iš 2 moterų gaus šlapimo takų infekciją (UTI), o kai tik gausite UTI, tikėtina, kad ir toliau jas gausite, nes būsite jautresnės joms. Moterys taip pat labiau linkusios nei vyrai gauti UTI, o daugeliui moterų sunku įsitvirtinti kasdieniame gyvenime, kai yra UTI. Čia yra patarimų ir patarimų, kaip palengvinti UTI skausmą ir diskomfortą.
Kas yra UTI?
Jei nežinote, kas yra UTI, tada jums labai pasisekė. UTI yra infekcija, atsirandanti inkstuose, šlapimo pūslėje ir (arba) šlaplėje. Ji yra nepaprastai skausminga ir nepatogi.
Kokie simptomai?
Jūs žinote, kad turite UTI, kai jaučiate stiprų deginimąsi šlapinantis ar sunkiai šlapinatės, nepaisant nuolatinio poreikio tai daryti. Taip pat pajusite nugaros ir pilvo skausmus, prakaitavimą ir šaltkrėtis. Be to, jūsų šlapimas bus drumstas geltonas, tamsus, kruvinas arba tiesiog keistai kvepia.
Kas sukelia UTI?
UTI priežastys yra nuo sėdėjimo ant šaltų akmenų ar buvimo šaltu oru be palto iki netinkamo šluostymo (visada nuvalykite iš priekio atgal, niekada atgal į priekį). Kita priežastis yra seksas. Be to, jei naudojate lubrikantą, dar didesnė tikimybė susirgti UTI, todėl po lytinių santykių visada šlapinkitės, kad sumažintumėte šią galimybę. Perskaitykite toliau ir sužinokite, kaip palengvinti diskomfortą ir skausmą namuose.
Apsilankyti pas gydytoją
Jei turite UTI, labai svarbu pamatyti gydytoją, nes nenorite, kad infekcija pasunkėtų ir būtų sunkesnė. Gydytojas privers jus šlapintis puodelyje, kad įsitikintumėte, jog turite UTI, tada jie skirs jums antibiotikų.
Hidratacija yra svarbiausia
Būtina gerti daug vandens. Vanduo išstumia bakterijas ir iš tikrųjų suteikia didesnę galimybę šlapintis, kai išeina daug šlapimo. Gerkite vandenį visą dieną, kiekvieną dieną, kai turite UTI; neturėtumėte būti be vandens po ranka.
Gerkite ir valgykite daiktus savo rizika
Galų gale jūs turite pasirinkti, ar vartoti tokius produktus kaip alkoholis, kava, šokoladas, viskas, kas susiję su citrusiniais vaisiais, gazuoti gėrimai ar aštrus maistas. Visos šios priemonės dirgina gleivinę jūsų šlapimo pūslėje, o tai dar labiau nepatogu. Panašiai dėvėti džinsus ar bet ką griežtą ir ribojantį pakaušio srityje UTI nėra būtina; antblauzdžiai ar pižamos kelnės yra geriausias pasirinkimas, kaip ir medvilninės kelnaitės.
Taikykite šilumą!
Išlikti šiltai yra labai svarbu, o šildymo pagalvėlės tikrai padeda. Šildymo pagalvėlės naudojimas ant pilvo padės sumažinti pripūtimą ir mėšlungį, o tai suteiks jums labai reikalingą palengvėjimą.
Pee kuo dažniau
Kiekvieną kartą, kai jaučiatės lyg peeed, darykite tai. Problema ta, kad bėgsite į tualetą kairėn, dešinėn ir į centrą, taigi, jei jūs ką tik ėjote į vonios kambarį ir jaučiate, kad vėl turite šlapintis, neikite iš karto, bet eikite dažnai ir visada, kai tik jaučiatės. poreikis taip. Kuo greičiau atsikratysite bakterijų, tuo geriau.
Kepimo soda + vanduo = draugas
Vienas arbatinis šaukštelis kepimo sodos 8 uncijos vandens neatrodo patraukliai, tačiau tai padės palengvinti diskomfortą. Tai darote tik 1–2 kartus per dieną. Kadangi soda yra šarminė medžiaga, ji neutralizuoja arba sumažina deginimo pojūtį, kurį jaučiate šlapindamiesi.
Gerkite petražolių vandenį
Petražolės yra diuretikas, o vartojant jas su vandeniu 1–2 kartus per dieną, jos padės inkstams ištraukti visą natrį, kuris iš jūsų kūno išleis skysčius, druską ir bakterijas ir leis jums išsipurvinti. Tai atlikdami paspartinsite atkūrimą.
Gerkite geras tradicines spanguolių sultis
Svarbu gerti spanguolių sultis, turinčias mažai cukraus ir kuo arčiau spanguolių sulčių. Bakterijos, sukeliančios UTI, turi fimbrijas (plaukus kaip smaigalius), kurios prisitvirtina prie šlaplės gleivinės. Dėl spanguolių sulčių rūgštingumo jiems sunkiau prilipti prie gleivinės.
UTI nėra įdomus. Jie yra nepatogūs, nepatogūs ir įsitraukia į gyvenimo kelią. UTI nėra dešimtyje sunkiausių negalavimų, tačiau tai vis dėlto nėra kažkas, dėl ko reikėtų kentėti.
Yra įvairių metodų, kaip būti patogesniam, kai turite UTI. Pirmiau minėti metodai yra veiksmingiausi metodai, kuriuos taip pat lengviausia ir įprasta atlikti.
Svarbu pailsėti ir vengti sekso, kol turite UTI. Taip pat svarbu pasitarti su gydytoju dėl vaistų skyrimo, o jei tablečių pritrūksta, tačiau vis dar turite UTI, grįžkite atgal ir kuo greičiau pasitarkite su gydytoju. Jei turite daugiau būdų, kaip palengvinti skausmą ir būti patogesni UTI metu, nedvejodami pasidalykite!
