Ar jūsų santykiai pasibaigė ir jūs nežinote, kaip judėti toliau? Štai keli netradiciniai būdai, kaip įveikti blogą lūžį ir sutvarkyti sudaužytą širdį
Kai išgyvenate blogą lūžį, nors šeima ir draugai neabejotinai reiškia gerai, paskutinis dalykas, kurį norite išgirsti, yra „Mergaite, jums tiesiog reikia jį įveikti!“
Nesvarbu, kaip tai gali atrodyti, svarbių santykių nutraukimas nėra dalykas, kurį galite tiesiog „įveikti“. Kaip ir su bet kokiais nuostoliais, tai užtrunka ir paprastai tai užtrunka ilgiau nei jūs ar žmonės kas tau rūpi, norėtų. Tačiau jūs negalite tiesiog užspausti pirštų ir staiga vėl būti laimingi.
Kitas dalykas, kurį nori pasakyti gero linkintys artimieji, yra toks: „Jūs žinote, kad vis tiek buvote jam per geras, todėl atsikelkite ant žirgo ir vėl pradėkite susitikinėti. Tai jį išmokys! “
Nors jūsų artimieji gali būti teisūs - iš tikrųjų galite būti jam per geri - tai tikrai nepadeda to išgirsti. Galbūt jūs nesate jo yang yin, bet jūs jį mylėjote, todėl priverčiant jį skambėti kaip „mažiau nei“ nieko nereiškia, kad jūs jaučiatės blogiau ar norite, kad jūs jį gintumėte, nė vienas iš jų nepadės išgydyti.
Atkeršyti už pasimatymą su kitu asmeniu taip pat nėra geriausias pasirinkimas. Pirma, jūs tikrai nesiruošiate suteikti šansų naujam vaikinui, nes vienintelė priežastis, dėl kurios esate su juo, yra grįžimas pas buvusią. Antra, atlikdami bet kokius veiksmus nepaisydami, jūs tiesiog supykote. Tai nuosekliai atnaujina žaizdą, vis labiau skauda.
Taigi, ką jūs galite padaryti, kad išvengtumėte blogo lūžio, kai tradiciniai patarimai nepadarys apgaulės?
Jūs pradedate ieškoti netradicinių, neįmanomų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų širdis pradėtų gyti. Pažvelkime į keletą iš jų dabar:
1. Parašykite apie savo išsiskyrimo bėdas
Ar jūs kada nors buvote taip išsiblaškęs dėl pertraukos, kad, nepaisant jūsų pastangų (ir gero jūsų sprendimo jausmo), paskambinate savo buvusiajam ir bandote pataisyti?
Paprastai tai niekada nebūna gerai, todėl vienas iš būdų, kaip tai išvengti - ir išsaugoti sau gėdą - padaryti tai, ką pataria vienas tinklaraštininkas, pradėti atskirti žurnalą.
Savo tinklaraščio įraše Salty Rachel pasidalina, kad tai veikia taip: „Kiekvieną kartą, kai man ranka niežti, pasiimti telefoną ir paskambinti mano buvusiajam, ar pasidalyti geromis naujienomis, ar patylėti, kad labai pasiilgau jo. pabandykite pasirinkti malonės kelią ir vietoj to rašyti [mano žurnale]. “
Iš esmės tai, ką sako Salty Rachel, yra tai, kad išskaidymo žurnalas suteikia jums galimybę atsikratyti prarastų santykių sakydamas viską, ką norite pasakyti, nepatirdamas jokių neigiamų padarinių, kuriuos galėtumėte patirti, jei sakytumėte tai asmeniškai.
Kitas jūsų minčių užrašymo pranašumas yra tai, kad dalijantis jomis knygoje, palyginti su aplinkiniais, tai atleidžia jus nuo nerimo, kad būsite teisiami. Tai leidžia jums būti žiauriai sąžiningam, net jei tiesa neleidžia jums į gerą šviesą.
2. Norėdami palengvinti skausmą, naudokite „žvakių techniką“
Dvasingumu paremta svetainė „Kasamba“ sako, kad nors nutraukti santykius nėra lengva, „virvės iškirpimas nėra pasyvus veiksmas“. Kitaip tariant, jūs negalite tiesiog sėdėti ir laukti, kol palengvės jūsų santykiai. . Jūs iš tikrųjų turite ką nors daryti.
Vienas jų rekomenduojamas variantas yra vadinamas „žvakių technika“. Norėdami tai padaryti, tiesiog nusipirkite juodos spalvos žvakę, išgraviruokite savo vardą vienoje jos pusėje ir jo vardą kitoje, tada užsidekite ir „leiskite degti“.
Kai liepsna šoka ore, sakoma, kad jūsų ryšys su juo susilpnėja, nutoldamas su kilimu plonu dūmų pėdsaku ir lašančiu vašku.
Kai žvakė yra niurzgė, jie rekomenduoja mesti ją į rudą popierinį maišelį, įpilti šiek tiek jūros druskos, tada išmesti ... Išbraukti ją iš gyvenimo taip, kaip atsikratyti senų santykių.
3. Laikykite judantį ceremoniją
Jei žvakių technika nėra patraukli, „Woujo“ tinklaraštyje siūloma surengti tam tikrą „judėjimo“ ceremoniją, kuri reikštų santykių pabaigą.
Tikslas yra priversti jūsų mintis atpažinti šį veiksmą kaip uždarą tą savo gyvenimo skyrių ir pradėti visiškai naują.
Vienas iš jų rekomenduojamų variantų yra valymas, kuris gali būti gryninamasis savaime. Kita alternatyva yra padaryti tai, kas reiškia naujo gyvenimo sukūrimą, kuriame nėra jūsų buvusių žmonių.
Tai gali būti narystės sporto salėje pirkimas, kad galėtumėte fiziškai jaustis geriau, įsigytumėte naujų drabužių, kad jaustumėtės kaip naujas žmogus, arba prisijungimas prie klubo, kuriame galite praleisti dalį savo naujo laiko.
4. Atsisiųskite išskaidymo programą
Šiais laikais viskas yra skaitmeninė ... net ir per blogą lūžį. Šiuo atveju yra išskaidomoji savigydos programa, pavadinta „Mend“, kuri „veda jus į jūsų lūžius kiekvieną dieną“, bandant nuraminti visus jūsų proto ir sielos aspektus.
Tai, kaip veikia ši Los Andželo programa, yra tai, kad jūs peržvelgiate tai, ką jie vadina „28 dienų širdies skausmo valymu“, kuris apima kasdien einamą į programą, klausymąsi garso įrašo treniruotes, o paskui žurnalo pagrindu vykdomos veiklos atlikimą.
Naudodamiesi šia programa taip pat turite prieigą prie istorijų, skirtų įkvėpti jus pradedant gydytis. Sukurtas moters, kuri išgyveno savo pačios išsiskyrimą ir negalėjo rasti reikiamos paramos, „Mend“ potencialiai atspindi jūsų buvusio buvimo ateityje ateitį.
Tiesiog, kad jūs žinote, yra išlaidos, susijusios su „Mend“ (kurias galite mokėti kas mėnesį, kas ketvirtį ar kasmet), taigi tai nėra pats pigiausias remonto būdas. Tačiau, jei tokio tipo palaikymas rezonuoja su jumis, tai gali būti daugiau nei verta išlaidų.
5. Prisekite vaizdo plokštę
Be kitų rekomendacijų, vienas iš dalykų, kuriuos, pasak Vitacost, yra naudinga įveikti, yra „naujojo gyvenimo vizija“. Prieš pradėdami darbą, šiek tiek atsiminkite ir pagalvokite apie gyvenimo tipą, kurį norite gyventi po to. išsiskirti.
Ką matai pats darantis ar turintį? Kokias savybes ir bruožus jūs demonstruojate? Kuo tu kitoks nei dabar?
Atsakę į šio tipo klausimus, kitas žingsnis yra rasti vaizdų dalykų, kuriuos norėtumėte pamatyti naujame gyvenime. Pvz., Galbūt jūsų buvusiam nepatiko, kad jūs atostogaujate su draugais, bet jūs jų tikrai pasiilgote. Prie savo vaizdo lentos pridėkite geriausių draugų draugus ar net tik moters, kuri atostogauja su savo draugais, atvaizdą.
O gal išskaidymas reiškia, kad galėsite pasiimti pinigus, kuriuos išleidote jam, ir nusipirkti sau ką nors malonaus. Naujas papuošalas, kurį apžiūrėjote, gali padaryti puikią dovaną, kuria linkite dirbti, todėl pridėkite jos paveikslėlį prie savo lentos, kad jus motyvuotų judėti teisinga linkme.
Nors tinklaraštyje siūloma naudoti paveikslėlius žurnaluose, internete taip pat galite rasti vaizdų, kuriuos galite atspausdinti ir įtraukti į savo lentą. Nepriklausomai nuo to, kur rasite savo būsimo gyvenimo reprezentacijas, pagrindinis tikslas yra priversti jus pirmiausia atpažinti tai, ko norite, ir, antra, padėti nepamiršti šių vizijų, iš esmės mokant smegenis sekti jas.
Paskutinis patarimas ...
Be abejo, tai yra tik pasiūlymai, pagrįsti dalykais, kuriuos kiti padarė, kad padėtų jiems atrasti ramybę atsipalaidavus net ir tais atvejais, kai jie vis dar myli savo buvusįjį.
Kadangi visi yra nepakartojami ir randa paguodą skirtingais būdais ir skirtingais būdais, svarbu, kad sugalvotumėte tai, kas bus naudinga jums ir jūsų sudaužyta širdis.
Galų gale, kuo greičiau ir sveikiau peržengsite savo senus santykius, tuo geriau jaustumėtės. Ne, tai nebūtinai bus lengva, bet nieko verta niekada nėra. Be to, JŪS esate verti ir tai daro daugiau nei verta pastangų.
Ar turite netradicinių strategijų, kuriomis norėtumėte pasidalinti? Nedvejodami pridėkite juos žemiau. Kas žino? Jūsų idėja gali būti tiesiog atsakymas į kai kurių kitų širdies plakimo merginų maldas!
