Visi esame girdėję frazę „nevertink knygos pagal jos viršelį“, bet iš tikrųjų kiek iš mūsų galvoja būtent taip? Taip, mes visi ten buvome. Pirmą kartą ar kelis kartus sveikindami žmogų, tikriausiai pastebėtume, kaip jie šypsosi. O kokie komplimentai šypsenai yra geresni už perlinių baltymų rinkinį? Bet kaip išlaikyti juos baltus, nenaudojant šimto skirtingų produktų?
Turėti tuos perlinius baltumus ne visada taip lengva, kaip mes manome. Mūsų dantų spalvą įtakoja daugybė dalykų. Dabar ženkite žingsnį atgal ir pagalvokite apie maistą, kuris jūsų šypsenai daro daugiau žalos nei naudos. Turėkite omenyje šiuos maisto produktus ir netrukus pakelsite sau nusipelniusią šypseną.
Taigi, venkite šių maisto produktų kartu, arba tiesiog suvalgykite juos suvartoję. Sprendimai yra paprasti, tad kodėl gi neišbandžius!
1. Rūgštus maistas
Vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai ir citrinos, paprastai būna daug rūgšties. Tačiau jums nereikia nutraukti šių maisto produktų valgymo, nes jie yra ypač sveiki. Bet jūs turėtumėte pabandyti plauti dantis dažniau, jei jūsų maistas yra rūgštus. Tamsios spalvos vaisiai, pavyzdžiui, skirtingos uogos, taip pat turi stiprų spalvos pašalinimo poveikį. Vartokite juos mažesnėmis dalimis, kad dantys blizgėtų.
2. Gazuoti gėrimai
Šiuose gėrimuose, esančiuose rūgščiame maiste, yra toks didelis rūgšties ir cukraus kiekis, kad net šviesios spalvos soda gali paveikti jūsų dantis. Tokiuose gėrimuose yra ingredientų, kurie per ilgai laikomi burnoje, gali erzinti jūsų dantis. Ne kažkas, ko norite šypsodamiesi, tiesa?
3. Kava
Kitą kartą pajutę poreikį pasiimti mane, galbūt norėsite pasirinkti protingai. Kava turi tendenciją dantų spalvą. Mano patarimas, saikingai gerti ir skubiai nusiplauti. Jei kava yra gyvybiškai svarbi mūsų dienos dalis, tada aš stengiuosi gerti daugiau vandens nei kava, kad dienos metu jūs išplautumėte galimus kavos likučius. Užpylę mėtos burnoje, taip pat sumažinsite blogo burnos kvapą, kuris gali kilti po kavos puodelio!
4. Raudonasis vynas
Paprasčiau tariant, jei galite nudažyti savo staltiesę, gali būti, kad ji pašalins jūsų dantų spalvą. Nors tai gali gerai derėti su jūsų maistu, suvartokite mažiau arba pasirinktinai pakeiskite kitu gėrimu, kad šypsena išliktų tokia, kokios norite.
Taigi, jei norite išvengti dantų dažymo, atminkite, ką maistas, kurį valgote ar geriate, gali padaryti. Jei nuspręsite gerti tai, kas gali pakenkti, naudokite šiaudelį arba tiesiog nepalikite jo per burną. Vykdykite tai ir padidinsite savo šypsenos ryškumą nenaudodami jokių produktų!
