12 būdų, kaip pralinksminti, kai jaučiatės vieniši

12 būdų, kaip pralinksminti, kai jaučiatės vieniši

Ar jaučiatės vienišas? Čia yra 12 būdų, kaip įveikti tą jausmą ir leisti sau laiką tam, ko iš tikrųjų lauki!

Yra buvimas vienišas ir vienišas. Nors jie yra du labai panašūs terminai, jie turi labai skirtingas reikšmes. Viena yra visiškai neemocionali, o kita, gerai, ji gali sugadinti širdį, jei leisite.

Skirtumas tarp buvimo vienišu ir vienatvės

Būti vienumoje reiškia būti savimi, kaip ir tavyje. Pvz., Galite būti vienas namuose, tai reiškia, kad ten nėra jūsų kito, išskyrus jus, bet ir viešumoje galite būti vieni, teigdami, kad kiti gali būti šalia, bet jie nėra su jumis.

Kita vertus, būti vienišam yra visiškai kitaip. Tai jausmas, palyginti su būties būsena - tokio, kurio dauguma žmonių stengiasi išvengti, nes tai emocija, pagrįsta stoka. Tiksliau tariant, trūksta, su kuo praleisti laiką. Pageidautina, kad kas nors jums patiktų.


Ar galite būti vienišas net tada, kai nesate vienišas? Žinoma, galite. Galite sėdėti šalia kažkieno, tačiau jaučiatės vienišas, jei nesate prisijungę ar bendraujate. Žmonės, kurių santykiai neišsipildė, visą laiką tai išgyvena.

Bet jūs taip pat galite būti vieni, nebūdami vieniši. Kitaip tariant, jūs negalite turėti nieko šalia ir būti tobulas. Taigi, jei atsiduriate su niekuo, kad išlaikytumėte jūsų kompaniją, čia yra 12 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nudžiugintų jus ir pagyvintų jūsų laiką tam, ko iš tikrųjų laukiate:

# 1: Tapkite roko žvaigžde

ŠaltinisŠaltinis

Kai esi vienintelis aplinkui, tai yra geriausias laikas susisiekti su savo laukine mergina ir tapti ta roko žvaigžde, kokia visada norėjai būti. Pasipuoškite kokiais nors superžvaigždžių drabužiais (taupių drabužių ir aksesuarų galite rasti taupyklėse ar naudotų prekių parduotuvėse beveik nieko nekainuodami) ir apsimeskite, kad scenoje esate priešais tūkstančius gerbėjų. Nedvejodami dainuokite savo širdį! Vis tiek niekas negirdės jūsų išjungto klavišo balso.


# 2: susisiekite su savo ramia puse

Šiais laikais dauguma moterų nori, kad jos ramiai praleistų laiką, todėl užuot tai dariusios kaip blogą dalyką, pagalvok apie visas kitas tavo pažįstamas moteris, kurios nori, kad jos būtum dabar. Jie duos bet ką, kad gautų ramybę ir tylą - vienas dalykas, kurio neturite.

Mėgaukitės medituodami ar tiesiog sėdėdami visiškoje tyloje. Iš pradžių gali jaustis nepatogiai, ypač jei dažniausiai esate kelyje, bet tikriausiai ateisite laukti to vienintelio laiko po kurio laiko, nes iš tikrųjų galite išgirsti, kaip jūs galvojate; to, ko galbūt per ilgą laiką negirdėjai.

# 3: Pasiekite tikslą

Jei jaučiatės pasimetę, kai jūsų aplinkoje nėra nieko kito, galite atitraukti save, iš tikrųjų būdami produktyvūs. Nusistatykite sau tikslą ir pasinaudokite vien tik savo laiku, kad pasiektumėte tikslą. Tai leis jums didžiuotis tuo, ką nuveikėte, ir galvoti apie kitus tikslus, kuriuos norėtumėte pasiekti.


# 4: palepinkite save

ŠaltinisŠaltinis

Būdami vieni, galite pasilepinti be vienos uncijos kaltės, nes jums nereikia atsisakyti kito asmens prašymo skirti laiko. Jūs tiesiog pasinerkite į tai, kas leidžia jaustis gerai ir susitvarkyti su likusiu pasauliu. Taigi, išsimaudykite, pasidėkite sau mane, pasėdėkite prieangyje ir nusileiskite saulėje - šiuo metu viskas apie jus.

# 5: būk šlykštus

ŠaltinisŠaltinis

Vienas puikus dalykas, kai esi vienas, gali būti šlykštus, nesijaudindamas, kad kas nors kitas tave teisia. Sėdėkite ant sofos, kai jūsų žarnos yra pakabintos, arba atsipalaiduokite kuo garsiau, palyginti su bandymu ją uždusinti. Dėl tokio elgesio buvimas vienoje vietoje yra puiki proga susisiekti su savo mažiau nei moteriška puse.

Nr. 6: pasiklykite kažkur pasaulyje

Jei būdamas vienas verčiasi jaustis vienišas, pasiklysti kito žmogaus pasaulyje, pasiimdamas ir perskaitydamas mėgstamo autoriaus knygą. Laikas skrieja taip greitai, kai įsitraukiate į kažkieno nuotykius, ir jūs norėtumėte, kad jūs turėtumėte dar daugiau laiko pažiūrėti, ką jie įsitraukia toliau!

# 7: Mėgaukitės gamta

ŠaltinisŠaltinis

Sunku iš tikrųjų džiaugtis gamta, kai šalia yra kažkas kitas, nes šis veiksmas reikalauja visiško ir visiško tylėjimo. Raskite ramią sėdėjimo vietą, kur galėsite stebėti, kaip žaidžia gyvūnai, klausytis medžių ar vandens garsų ir leisti motinai gamtai jus užimti. Tiesą sakant, jei aplink jus yra gyvūnai ir motina gamta, jūs iš tikrųjų nesate vienišas.

# 8: Padėkite prakaitui

Mankšta yra puikus dalykas, kai jūs esate vienišas, nes jis išskiria endorfinus, kurie yra geros savijautos hormonai, kurie leidžia jaustis laimingesniam ir pilnesniam gyvenimui - būtent to, ko jums reikia, jei esate vienišas.

# 9: Stebėkite „Chic Flick“

Prabangūs brūkštelėjimai dažniausiai yra ašarojantys žvilgsniai, todėl vien tai yra nuostabus laikas žiūrėti. Tokiu būdu jums nereikia sėdėti šalia kažkieno ir blaškytis po filmą. Galite prisiglausti taip garsiai, kaip norite, nes nėra nė vieno, kuris jus sutramdytų ar iškištų jiems akis.

# 10: Įsitraukite į savo aistrą

ŠaltinisŠaltinis

Vienatvė kartais atsiranda dėl nuobodulio, bet abu gali būti išgydyti, jei įsitraukiate į savo aistrą. Pasirinkite hobį, kurį galite atlikti vieni, ir padarykite tai, kas jums patinka.Kai kurios idėjos gali apimti kryželius, fotografavimą, tapybą - iš esmės tai, kas priverčia šypsotis!

# 11: Svajonė

Jums nereikia nieko daryti per savo laiką vien tam, kad būtum laimingas. Galite tiesiog pasidžiaugti tuo, kad niekur neatetate ir nieko nedarote, ir naudojate savo laiką svajonėms. Pagalvokite apie viską, apie ką norite galvoti, netrukdydami realybei.

# 12: Tiesiog būk savimi

ŠaltinisŠaltinis

Kai esi vienas, gali tiesiog būti savimi. Jums nereikia dėti laimingo veido ar bandyti įtikti kam nors kitam, ir jūs galite daryti viską, ko tik norite, kada tik norite. Tai labai laisva.

Nemanykite, kad esate vieni kaip prakeikimas. Geriau žiūrėkite į tai kaip į paprastą malonumą, kurį norėtų turėti ir mėgaujasi daugelis moterų, nes per greitai kažkas greičiausiai paprašys jūsų ką nors padaryti. Tuomet nebebūsi vienas.

Viršelio nuotrauka: tumblr.com

The power of introverts | Susan Cain (Gegužė 2022)


Žymės: praktinio gyvenimo patarimai

Susiję Straipsniai