Daugelis iš mūsų mėgaujamės keista vonia kaskart, tačiau yra didelis skirtumas tarp to, ar normali vonia išsivalo, ir mėgaukitės tobula burbuliška pirtimi atsipalaidavimo tikslais.
Įsivaizduokite, kad grįžote namo po ilgos dienos biure. Jūs tam tikrą laiką buvote patyręs stresą, savo gyvenimą skirdamas savo karjerai, kaip daro vidutinė šių dienų moteris, tačiau to pakanka. Ateina momentas, kai turite skirti sau laiko ir mėgautis nerimą keliančiu užsiėmimu, nejausdami kaltės.
Tada ateis laikas, kai atliksite toliau nurodytus veiksmus, kad sukurtumėte tobulą vonią. Jūs netgi galite tai paversti vonia dviese, jei esate su kuo nors. Sukurti puikią vonią yra tai, kad jums nereikia to daryti vien norint atsipalaiduoti. Štai ką jums reikia padaryti.
1 veiksmas: įjunkite foninę muziką
Tai nebūtinai turi būti garsi, bet tai turi būti muzika, kuria mėgaujatės, kad galėtumėte atsipalaiduoti. Nesvarbu, ar grojate tai per televizoriaus garso puokštę, ar per stereofoninį įrenginį, svarbiausia, kad fone būtų kažkas atpalaiduojančio.
2 žingsnis: Surinkite drabužius
Šis žingsnis yra pats svarbiausias žiemos mėnesiais. Nėra nieko blogiau, kaip išlipti iš garuojančios vonios ir tada susirasti drabužius, kuriuos vilkėti, kol drebėsi. Taigi susiraskite drabužius, kuriuos norėtumėte vilkėti po vonios, ir laikykite juos arti, kad išlaikytų jūsų vonios šilumą.
3 veiksmas: įjunkite karštą vandenį
Laikas užkaisti! Negalite išsimaudyti be vandens, bet gali prireikti laiko, kad pasiektų patogią temperatūrą. Atlikdami kitus veiksmus, stebėkite temperatūrą.
4 žingsnis: Uždekite keletą žvakių
Žvakės yra puikus būdas sukurti atmosferą kambaryje. Jei įmanoma, rinkitės kvapias žvakes, kad kambarį užpildytumėte atpalaiduojančiu aromatu. Nepaisant žvakių tipo, tiesiog įsitikinkite, kad turite keletą jų, pastatytų aplink vonią ir vonios kambarį, kad sukurtumėte dirbtinę šviesą, kuri padėtų jūsų protui atsipalaiduoti - būtent tai ir sekate.
5 žingsnis: paimkite mėgstamą gėrimą
Šiluma jus ištroškins, todėl nepamirškite įsitraukti mėgstamo gėrimo. Nesvarbu, ar tai taurė vyno, ar šiek tiek sulčių, nepamirškite pakankamai įsitraukti, kad nereikėtų pertraukti atsipalaidavimo vonios, kad gautumėte dar vieną gėrimą.
6 žingsnis: eik į tualetą
Kai kuriems gali prireikti naudotis tualetu, kai jie patenka į vonią. Norėdami to išvengti, prieš įeidami į vandenį, pasinaudokite tualetu. Juk būkime sąžiningi, niekas nenori maudytis savo šlapime.
7 žingsnis: Čiupkite gerą knygą
Tai puikus žingsnis, jei mėgstate skaityti, bet niekada neturite tam laiko. Dabar yra tas laikas! Taigi, paimkite vieną knygą, kurią norėjote perskaityti, ir padėkite ją prie rankšluosčio. Tam tikru metu jūs sušlapinsite rankas, taigi, prieš paliesdami knygą, jums reikės kažko, kad jas nusausintumėte. Jei norite, netgi galite griebtis mėgstamo skaitymo elektroninės versijos - atsižvelgiant į tai, kas jums labiau patinka.
8 žingsnis: įpilkite burbuliukų ir vonios druskos
Šis žingsnis yra nepaprastai svarbus. Visada įpilkite vonios su burbuliukais, bet niekada nepamirškite tokių svarbių druskų kaip Epsom druskos - jos puikiai tinka detoksikuoti jūsų kūną ir įpilkite reikalingo magnio, jei jo trūktų. Jie taip pat puikiai tinka atpalaiduoti raumenis po geros treniruotės. Jūs netgi galite įpilti šiek tiek vonios aliejaus, jei gyvenate sausoje aplinkoje.
9 veiksmas: nepamirškite užkandžio
Kažkas šokolado nepakenks, o galbūt - pikantiškų užkandžių, atsižvelgiant į jūsų širdį. Svarbus ne tik gėrimas, bet ir nedidelis užkandis, kad nesijaustumėte per alkanas. Jūs taip pat galėjote valgyti vakarienę prieš miegą. Užkandis tiesiog leis jums eiti, kol neragausite vakarienės.
10 žingsnis: mėgaukitės savo vonia!
Pagaliau atėjo laikas pasimėgauti atpalaiduojančia vonia. Jūs turite visus reikalingus ingredientus, kad tai taptų įsimintina ir atpalaiduojančia vonia. Liko tik džiaugtis! Nepamirškite skirti laiko. Jokio skubėjimo!
Po to, kai sunkiai dirbai, nusipelnei visą gyvenimą mėgautis vonia. Jei turite ką nors tuo mėgautis ir kubilas yra pakankamai didelis, kodėl gi ne pasidalinti!
Žinoma, jūs visada galite leisti sau laiką ir trumpam pamiršti išorinį pasaulį. Gerai, kad kiekvieną kartą turite šiek tiek laiko. Nesvarbu, ar esate mama, karjeros siekianti moteris, namų šeimininkė ar šiek tiek viskas viename, nepamirškite reguliariai skirti šiek tiek laiko sau.
Kad ir kokia paprasta vonia, atrodo, kad tinkama vonia gali padaryti stebuklų jūsų bendrai sveikatai ir savijautai, sugrąžindama gyvenimą į dienos ir dienos užimtumo grafiką, kuris kasdien bėga nuo jūsų. .
Tinkama vonia privers susimąstyti apie savo gyvenimą ir padės išsikrauti, kad kitą dieną galėtumėte vėl viską atiduoti. Galų gale, tai yra viskas, ką mes norime padaryti, tiesa? Atiduoti viską, ką galime daryti kasdien. Kas gali būti geresnis būdas tai padaryti, nei skirti laiko pasimėgauti nepriekaištinga vonia!
