Atspėk ką - reguliarus orgazmas yra vienas geriausių dalykų. Taip, ponios, jūs teisingai mane girdėjote! Jis ne tik jaučiasi puikiai, bet ir puikiai tinka.
Taigi griebkite užrašų knygelę ir rašiklį, nes aš ketinu kalbėti apie mus, kodėl turėtume labiau orgazuoti.
1. Moterims, esančioms santykiuose ...
Reguliarus (ir geras) seksas padeda užmegzti ryšį su savo partneriu. Sekso metu padidėja oksitocino kiekis jūsų kūne. Oksitocinas yra hormonas, atsakingas už intuiciją, socialinius įgūdžius ir laukiantis jų - aistra!
Be to, poros, turinčios reguliaraus sekso, labiau linkusios išlaikyti gyvybingumą ir prieskonį santykiuose, be to, jos labiau linkusios jausti gilų tikėjimą ir pasitikėjimą viena kita.
Seksas yra galinga ir prasminga porų laisvalaikio praleidimo veikla. Malonumas vienas kitam ne tik leidžia jaustis gerai, bet ir verčia jaustis ir jūsų partneriui. Viskas yra naudinga visiems!
Ir atminkite, kad „įprastas“ skiriasi kiekvienai porai. Kai kurios poros jame gali lankytis tris kartus per dieną. Tuo tarpu kitos poros džiaugiasi tris kartus per savaitę arba tris kartus per mėnesį. Normalumo nėra, todėl susikurkite savo rutiną ir darykite tai, kas gerai ir teisinga jūsų abiems.
P.S. Ar sekso metu negaunate pakankamai didelių „o“? Kai kurios moterys negali orgazmo patirti per seksą, todėl jei jums nepavyksta atvykti, įsitikinkite, kad turite keletą kitų gudrybių.
Nors jums nereikia orgazuoti kiekvieną kartą, kai seksualiai leidžiate laiką vienas su kitu, visa tai yra pusiausvyra. Taigi išsiaiškink, kas verčia tavo meilės mašiną jaudulį ir tada eik su srautu.
Kai kurioms moterims reikia klitorio stimuliavimo, o kitoms - žaislus. Išbandykite daugybę būdų ir raskite tai, kas jums labiausiai tinka.
2. Vienišoms moterims
Toliau, kas sako, kad norint turėti orgazmą reikia vyro? Na, ne! Nesvarbu, ar esate užmezgęs santykius, ar ne, jūs visapusiškai naudojatės savo teisėmis ir galimybėmis leisti sau malonumą.
Ir, spėk kas? Tai bus naudinga jūsų protui, kūnui ir sielai!
Ne tik gausite orgazmo naudą sveikatai (plačiau apie tai vėliau), bet ir susisieksite su savo kūnu bei padėsite palengvinti sielą. Kaip?
Na, nuvykę į savo žemės centrą (atsiprašau, blogas punas), sužinosite, kas jums patinka ir kas jums nepatinka. Ugdysite pasitikėjimą savo kūnu ir pagarbą jam, ką jis sugeba. Padidės jūsų savivertė ir kūno įvaizdis, jausitės pasitikintys savimi ir įgalioti.
Be to, orgazmas jaučiasi tiesiog nuostabiai, o kas gali jaustis blogai dėl savęs, kai tik buvai palaimos autobuse?
3. Burn, baby, burn
Taigi, jūs žinote viską, ką gąsdinate, pučiate, dejuojate ir dejuojate, ką darote miegamajame? Pasirodo, tai tikrai degina kalorijas!
Matyt, sudeginote iki 200 kalorijų vos už 30 minučių trukmės miego metu. Hmm, tai reiškia 400 kalorijų valandai ir 600 pusantros valandos ... Kuo daugiau, tuo geriau, tiesa?
Pamirškite bėgiojimą, mieste yra naujas kūno rengybos režimas!
4. Miegas saldus
Jei jūs stengiatės nukristi ar išmigti, galite nustoti skaičiuoti miegą ir gerti šiltą pieną. Ekspertai pataria, kad geresnis būdas užsnūsti kokybiškai - tai pasiekti po kelnaitėmis.
Turėdami šiek tiek seksualumo, paleisite miegu džiaugiasi endorfinus ir būsite gerai savo kelyje į svajonių šalį.
Tai nėra moksliškai įrodyta, bet aš manau, kad ir vėliau turėsite kur kas geresnių svajonių!
5. Atsisveikink su peršalimu ir paraudimais
Ir dabar mes žinome, kodėl Samantha dėl sekso ir miesto nesiskundė labai dažnai ... Išmintingi ekspertai pataria, kad orgazmas padidina jūsų kovą su infekcija iki 20 procentų! Gana šaunu, ar ne?
Pensilvanijos universiteto duomenimis, asmenys, kurie mylisi kartą ar du per savaitę, gali sustiprinti savo imuninę sistemą iki 30 procentų.
Orgazmai taip pat padeda padidinti jūsų skausmo slenkstį, todėl galite jausti skausmą be įvairių kitų problemų, įskaitant migreną ir galvos skausmą. Atspėk, senasis „Medus, man skauda galvą“ pasiteisinimas yra niekinis?
P.S. Aš girdėjau, kad yra tam tikra pasiruošimo gimdymui forma, kai moteris sukelia orgazmus, kad padėtų įveikti gimdymo skausmą. Nesate tikri, ar tai būtų visų alėja, bet tai kažkas turi įsiminti!
6. Pasisekimas padeda pastoti
Reguliarus seksas ir orgazmai gali padėti sustiprinti bendrą jūsų kūno savijautą.
Tai įvyksta, kai jūsų pogumburio liauka yra atgaivinta ir, savo ruožtu, rūpinasi jūsų kūno temperatūra (nepaprastai svarbi vaisingumui), apetito ir emocijų reguliavimu, ovuliacijai reikalingų hormonų išsiskyrimu ir kitais vaisingumo klausimais.
7. Laiminga vagina yra sveika makštis
Kitas privalumas yra tas, kad reguliarus seksas (šiame tyrime įprastas buvo apibrėžtas kaip kartą per savaitę) skatina sveiką menstruacinį ciklą. Tai taip pat subalansuoja jūsų estrogeno kiekį ir užtikrina, kad makšties audiniai išliks elastingi.
Kitose naujienose lytiniai santykiai padeda tonizuoti ir sustiprinti dubens raumenis, o tai reiškia, kad galite geriau kontroliuoti savo šlapimąsi.Kai kas sako, kad stiprūs dubens dugno raumenys taip pat prisideda prie stipresnių ir intensyvesnių orgazmų.
8. Palengvinkite stresą
šaltinisBloga diena? Pasirodo, nėra nieko gero, ko nepavyktų ištaisyti.
Seksas ir orgazmai ne tik atpalaiduoja įtampą, bet ir padidina jūsų endorfinų kiekį, kad padėtų raminti ir atsipalaiduoti. Tai taip pat pašalina kortizolį, streso hormoną, iš organizmo.
Anot Nacionalinio ekonominių tyrimų biuro, seksas daro ir tave laimingesnį.
Buvo teigiama, kad poros, kurios reguliariai mylėdavosi, buvo tokios pačios laimės, kaip kiekvienais metais uždirbdamos papildomus 100 000 USD. Manau, kad mes turime figūrą, kurią dabar reikia įprasti į seksą!
9. Jautiesi jaunesnė, atrodyk jaunesnė
Gerai, kad esame įsitikinę, kad orgazmai gali jaustis puikiai. Bet ar žinojai, kad tai taip pat gali priversti tave atrodyti jaunesniam? Tyrimai rodo, kad seksas tris kartus per savaitę gali priversti jus pasirodyti iki dešimties metų jaunesnis!
Reguliarus seksas ir aktyvus lytinis gyvenimas gali padėti sulėtinti senėjimo procesą. Svarbu tai, kad turite būti be streso, kad gautumėte didžiausią naudą. Piktas seksas neturi būti taikomas.
Sekso metu taip pat padidėja DHEA hormonų kiekis jūsų kūne. DHEA hormonai gali sureguliuoti jūsų imuninę sistemą, sustiprinti smegenų veiklą, paskatinti sveikos odos vystymąsi ir atstatyti kūno audinius.
10. Saugokite savo sveikatą
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra ir daugybė kitų privalumų sveikatai, susijusių su reguliariu orgazmu ir seksu.
Įskaitant, bet neapsiribojant, virškinimo gerinimą, nuotaikos gerinimą, apsaugą nuo vėžio, osteoporozės ir širdies ligų bei natūralų organizmo detoksikavimą.
O jei jus domina nauda savo vyrui, matyt, kuo dažniau jis ejakuliuos, tuo mažesnė tikimybė, kad jam išsivystys prostatos vėžys.
Rūpinimasis vyru ir savimi. Premija!
Viršelio nuotrauka: glamour.com
