Ar neturite laiko investuoti į savipagalbos knygas ar kursus, kad geriau jaustumėtės savimi? Atsakymas galėtų būti tiesiog muzika. Nuotaikos muzika, tai yra.
Visi žinome, kaip gera ruoštis nakvynei mieste. Tavo merginos yra šalia tavęs, susijaudinusios kalbasi. Makiažas dalijamasi, o patarimai apie aprangą - noriai. Ir fone, kaip garso takelį į jūsų gyvenimą, groja nuotaikinga, džiugi ir burbuliuojanti muzika.
Palaima, tiesa? Na, jūs nesate per toli nuo tiesos. Mokslininkai atskleidė, kad muzika gali turėti tiesioginės įtakos mūsų nuotaikai ir tam, kaip jaučiamės patys.
Nuo raminančių klasikinės muzikos garsų (kurie padeda mums išlikti ramiems ir susikaupusiems, o kai kurie netgi siūlo padidinti mūsų smegenų galią!) Iki boso džiaugsmingo klubo muzikos, kuris padeda mums išlikti energingiems ir laimingiems visą naktį, muzika yra tai, kas yra įsiterpęs į mūsų gyvenimą ir dėl pateisinamos priežasties.
Pagerinkite pasitikėjimą savimi ir nuotaiką naudodami mėgstamas pasitikėjimo savimi dainas:
1: Katy Perry: Fejerverkai
Tai gali būti himnas tiems, kuriems bloga diena, savaitė, mėnuo ar metai. „Ar jūs kada jaučiate tokį popierinį daiktą, kaip kortų namas, vienas smūgis iš urvo paėmimo?“ Perry dainuoja, prieš mums visiems pasakydamas „.. yra galimybė jums“, nes jumyse yra kibirkštis. Jūs tiesiog turite uždegti šviesą ir leisti jai šviesti, tiesiog turite naktį, kaip 4tūkst liepos mėn. “
Puikios savijautos karalienė ne tik, kad Katy priverčia jaustis nuostabiai, atlikdama ritmą ir instrumentus, bet ir jos žodžiai yra tokie įkvepiantys, liečiantys ir motyvuojantys, kad jūs negalite padėti, bet jaučiate, kaip pasitikėjimas savimi sklando.
# 2: Davidas Guetta: Titanas
Žinai tas dienas, kai jaučiasi, kad visi nori tavęs? Jus tave žemina aplinkiniai ir, nors „nekenčiu neapykantos“, tu negali padėti, bet jauti, kad pasitikėjimas savimi krenta ant grindų.
Tomis dienomis turite klausytis Davido Guetos titano. „Tu šauksi, bet aš negirdžiu tavo pasakomo žodžio. Aš kalbu garsiai, daug nesakau, kritikuoju, bet visos tavo kulkos rikošeta. Tu mane nušauni, bet aš atsikeliu. Aš esu neperšaunamas. “
Mes visi galime būti neperšaunami, mums tereikia nušluostyti nešvarumus, susikurti atsarginę kovą ir pasitikėti pasauliu užtikrintai, o ši daina leidžia mums patikėti, kad turime.
# 3: Likimo vaikas: maitintojas
Senas, bet geras daiktas, tačiau šis privers jus pasitempti kojas ir giedoti: „Po velnių, taip, aš galiu ir atsitrauksiu!“ Taip, jūs teisingai girdėjote, „Survivor“ yra ultimatumo daina, skirta sugrįžti. ant kojų ir jaučiasi puikiai. „Tu galvojai, kad be tavęs būsiu silpnas, bet aš stipresnis. Tu galvojai, kad būsiu įveiktas be tavęs, bet aš turtingesnis ... Aš išgyvenu. “
# 4: Ne-Yo: Miss Independent
Bet kuriuo metu, kai jaučiatės neįvertinta už tai, kad esate nepriklausoma, nuolaidi moteris, klausykite „Ne-yo“ laidos „Mis nepriklausoma“. Praktiškai turint omenyje nepriklausomas moteris visame pasaulyje, greitai turėsite prisiminti, kad tinkami vyrai jums patiks dėl tinkamų priežasčių. Kam rūpi, kad kas nors kitas galvoja? O, kažkas yra apie tai, ką moteris gali padaryti pati. Aš žiūriu į ją ir tai mane didžiuoja.
# 5: Christina Aguilera: Graži
Ar nebūtų nuostabu, jei Christina būtų jūsų komandoje? Kiekvieną kartą, kai jautėtės blogai ar blogai, ji dainuodavo jums (nepaprastu balsu): „Tu esi graži, nesvarbu, ką jie sako. Žodžiai negali jūsų nuraminti, oi ne. Jūs esate gražios visais būdais. “Ar tai būtų gana nuostabu?
Ir nors aš dar neturiu Kristinos greitojo rinkimo telefone, mes visi (žinoma) galime ją šiek tiek parodyti, kad klausydamiesi pasakytume, kokie nuostabūs mes esame. Graži. Ir kaip paskutinį pasiūlymą aš rekomenduoju įtraukti visas šias dainas į grojaraštį savo telefone ar muzikos kūrėjo programėlėje ir pažymėti kaip „momentinis pasitikėjimas savimi“. Tokiu būdu, kai jums reikia greito pasitikėjimo savimi padidinimo, turite jį iškart!
Viršelio nuotrauka: weheartit.com
