Sulaužymai yra patys blogiausi. Jūs pasiilgote buvusio vaikino ir turite sugalvoti, ką dabar daryti. Nesijaudinkite, mes esame už jus. Štai ką reikia padaryti po pertraukos.
Lūžiai tikrai gali numušti jus nuo kojų. Ten tu esi beprotiškai įsimylėjęs ir pasaulio viršuje. Kai tik puolėte dėl šio vaikino, negalėjote įsivaizduoti savo pasaulio be jo, o dabar jis dingo.
Jaučiatės pasimetę ir tarsi nežinote, ką daryti ar kur pasukti. Tai visi yra normalūs jausmai, tačiau tai nebūtinai turi būti tokia. Jūs tikrai galite susigrąžinti savo gyvenimą ir vėl pradėti jaustis kaip jūs.
Štai ką reikia padaryti po pertraukos. Perskaitykite toliau ir jausitės geriau ASAP.
1) Vėl būk savimi
Nesvarbu, kokie malonūs buvo jūsų santykiai, ir nesvarbu, kiek pasitikite savimi, kaip asmenybė, nepaprastai lengva pasiklysti visame „mes“ dalyke.
Be abejo, jūs vis dar esate jūs (sunku taip nebūti), tačiau egzistuoja tam tikri santykiai, susiklostę rimtuose santykiuose, todėl sunku iš tikrųjų būti savimi.
Jūs atsisakote per daug stebinčių savaitgalių ir brunetų su savo BFF, kad galėtumėte praleisti laiką su savo mielu draugu. Matote jo draugus, jo šeimą ir tampate jo pasaulio dalimi.
Tie dalykai yra nuostabūs ir tikrai gali paversti santykius veiksmais, tačiau dienos pabaigoje jūs šiek tiek praradote tai, kas esate.
Ne per vėlu. Jūs vis tiek galite susigrąžinti save. Naudokite šį suskaidymą kaip pasiteisinimą, kad vėl būtumėte savimi. Imkitės pomėgių ir pomėgių, kuriuos anksčiau mėgdavote, ir pamanėte, kad nebeturite laiko. Spėk?
Dabar turite laiko jiems, ir jie padės jums pasveikti. Nesvarbu, ar užsiimate joga, ar rašote, ar norite vėl prisijungti prie savo knygų klubo, būtent tai turite padaryti dabar.
2) Pasiremkite savo BFF
Geriausi tavo draugai nori padėti tau per šį sunkų laiką. Geriausio draugo vadove iš esmės reikalaujama, kad blogiausiu metu jūs būtumėte vienas kito atžvilgiu, o išsiskyrimai tikrai yra svarbūs.
Reguliariai kvieskite savo BFF ruošti vakarienę (arba tiesiog užsisakyti picos - nėra gėda), valgyti daug ledų, gerti vyną ir kalbėtis. Galite žiūrėti romų komikus, klausytis popmuzikos, šokti aplinkui ar tiesiog tylėti mėgaudamiesi vienas kito kompanija.
Reikšmė ta, kad neišgyvensite išsiskyrimo, nebūdami dar artimesni savo geriausiems draugams. To tiesiog negalima padaryti. Nėra jokios priežasties apsimesti esąs ypač stiprus ar panašus į tai, kad jums jų nereikia.
Tai padės jums dar labiau jaustis vienišiems, nei jūs jau darote, ir tai nepadės.
3) kurį laiką būk vienišas
Galite pamanyti, kad senas geras atgimimas yra būdas iš tikrųjų atsikratyti buvusio vaikino, tačiau, deja, tai blogiausia idėja. Jei nežinote, ką daryti dabar, kai buvote išmestas (arba atlikote dempingą, kuris kartais yra dar skausmingesnis), atminkite, kad šiuo metu geriausia yra likti vienišam.
Jei manote, kad mintis būti vienai yra baisi, tada atsiprašau, bet būtent tai jums ir reikalinga dabar. Jūs turite priprasti būti savimi… ir jūs turite tai mylėti.
Šauniausios vienišos merginos yra tos, kurioms puikiai sekasi be vaikino ir nereikia niekuo pasikliauti vaikinu. Ar nenorite būti toks? Tiesiog pagalvokite, kaip nuostabu bus būti visiškai pasitikinčiam savimi ir nepriklausomam. Ten galite patekti ir jūs.
Be to, yra tai, kad jūs lyginsite tik kitą vaikiną, su kuriuo pasimatėte, su buvusiu ... ir tai nebus teisinga nei jums, nei jam. Norėdami įveikti šį vaikiną, turite turėti laiko ir erdvės, taigi, kai būsite pasiruošę, atsiversite viskam, ką jums atneša visata.
4) Išnaudokite visas galimybes
Reikalas tas, kad amžinai nebūsi vienišas. Aišku, dabar to galite nekęsti, nes norite būti su savo buvusiais žmonėmis. Negalvojote vėl būti vienišas.
Tikriausiai galvojai, kad ketini likti su juo amžinai ir galbūt net norėjai su juo susituokti. Jūsų vienintelė būsena yra šiek tiek grubus pabudimas.
Palanku kuo geriau išnaudoti vienišumą. Tai gali būti tiek sūri, tiek rimta, kiek norite. Ei, atėjo laikas.
Prisiminkite tai, kad esate vienas ir darykite tai, ko norite (žinoma, protu). Žiūrėkite visas norimas merginų laidas. Reguliariai praleiskite laiką su draugais. Priartėkite prie savo šeimos. Pasinerkite į savo darbą.
Tai yra viskas, ką turėtumėte daryti dabar, o kai vėl pradėsite susitikinėti, džiaugsitės, kad šį kartą leidote sau. Tikrai.
5) Draugą panaikinkite ir ištrinkite
Tai turbūt svarbiausias dalykas iš visų: jūs turite atsisakyti savo buvusių „Facebook“ draugų, atidaryti jį „Instagram“ ir „Twitter“ ir ištrinti jo numerį iš savo telefono.
Taip, jūs nenorite to daryti. Galbūt vis tiek išlaikysite viltį, kad artimiausiu ar tolimesniu metu abu kartu sugrįš. Ir jūs galite pamanyti, kad galite likti draugais. Bet čia yra tiesa: nė vienas iš jų neįvyks. Negali būti.
Jūs esate skolingi sau, kad suteiktumėte sau geriausią šansą įveikti šį vaikiną. Tai reiškia, kad niekada daugiau su juo nekalbėk.Ne, net neklausti, kaip jam sekasi, ar klausti po šeimos. Ne, net nekalbant apie televizijos laidą, kurią abu mylite. Nei vienas iš jų.
Galbūt nekenčiate šios idėjos dabar, bet skirkite tam laiko. Džiaugsitės, kad nutraukėte visus kaklaraiščius.
6) Pagalvokite, kodėl taip atsitiko
Ką dar turėtumėte daryti po pertraukos? Turėtumėte pagalvoti, kodėl jūsų santykiai baigėsi. Galbūt nėra pats smagiausias dalykas apie tai galvoti, ir būtent dėl to jūs ėjote šiuo keliu.
Jei nenuraminsite suskaidymo ir visko, kas lėmė tai, vis tiek galite pamanyti, kad jūs ir jūsų buvusieji esate visiškai skirti būti kartu. Ir tu aiškiai ne… nuo tada, kai išsiskyrėte.
Šauni dalis nutraukiant santykius ir pradedant naujus yra ta, kad galite pasimokyti iš savo klaidų, pamatyti, ką padarėte neteisingai, ir kitą kartą padaryti geriau. Bent jau tokia teorija.
Kaip žinote, ne visada tai pavyksta. Bet tai visiškai gali. Išsiaiškinkite, kas nutiko šiam vaikinui, ir tikrai suprasite, kad viskas baigėsi dėl rimtos priežasties.
7) Gerus laikus nešiokitės su savimi
Ne visada geriausia idėja nugrimzti į atminties juostą, kai kalbama apie buvusį vaikiną ... ypač tą, kurį bandai iš visų jėgų įveikti. Ir vis dėlto tai gali būti gana įdomi ir viltinga patirtis.
Po pertraukos gera idėja yra gera nešiotis su savimi. Tai reiškia, kad reikia galvoti apie tai, kodėl jums pirmiausia patiko šis vaikinas, kodėl jūs abu taip gerai paspaudėte ir susitvarkėte, o kas iš tikrųjų padėjo jūsų santykiams veikti (bent trumpam).
Gerai atsiminti teigiamus dalykus apie savo buvusį asmenį - nereikia visiškai pamiršti apie jo egzistavimą ir elgtis taip, kaip jūs niekada jo net nesutikote. Tai tiesiog nerealu.
8) Praleiskite karčiąją dalį
Kitas nepaprastai svarbus dalykas, kurį reikia padaryti po pertraukos? Tai užtikrins, kad netaptumėte kartūs. Deja, kai esate vienišas ir suirzęs, eiti šiuo keliu yra labai lengva.
Jūs pradedate galvoti, kad ne tik šis vaikinas buvo trūkčiojantis, bet ir visi vaikinai, ir nėra prasmės bandyti vėl ieškoti meilės.
Sustok čia pat. Būti karčiam nėra patrauklu ir niekada to niekada nebus. Nusišypsok, laikyk galvą ant pečių ir didžiuokis tuo, kas esi.
Nepadarei nieko blogo. Jūs ką nors pasimatėte, įsimylėjote, bandėte priversti tai veikti ir galų gale to nepadarėte. Spėk? Tu esi visiškai normalus.
Pertraukimas gali būti nejaukus ir niekada nėra dalykas, kurį norite patirti, tačiau kartais yra sidabrinis pamušalas ir jie gali būti veiksmingiausi.
Kol prisimeni, kas esi, laikyk galvą ant pečių ir tikėkis, kad kitą kartą viskas susitvarkys geriau, darai viską, ką tau reikia. Kitas tavo draugas gali būti geriausias dar.
Ar turite patarimų ar gudrybių, ką daryti po pertraukos? Ar sutinkate ar nesutinkate su mūsų sąrašu? Pasidalykite savo mintimis su mumis komentaruose žemiau!
