Galite gyventi gražiausiame mieste ir jaustis tušti. Be to, jūs galite būti apsuptas milijonų skirtingų žmonių ir vis tiek jaustis vienišas. Vienatvė yra proto būsena, tačiau tuo pat metu neturėtumėte jaustis vienišas, jei jums patinka žmogus, su kuriuo esate vieni, taigi, reiškia save.
Pirmiausia leisk man pasakyti, kad tu ne vienas, nes kiekvieną dieną milijonai žmonių kovoja su vienatve. Geros žinios yra tai, kad yra visiškai normalu kartkartėmis jaustis vienišiems. Vienus metus praleidęs Manhatane, galiu nuoširdžiai pasakyti, kad buvimas milijonų žmonių apsuptyje kartais gali net apsunkinti kovą su vienatve, nes, nors turėtum jaustis geriau, kažkaip galėtum jaustis dar blogiau. Tais metais štai keletas puikių patarimų, kurie padėjo man išnaikinti vienišumo jausmą ir judėti toliau.
1. Raskite naują hobį
Raskite naują hobį, kuris pritrauktų naujų žmonių į jūsų gyvenimą, pavyzdžiui, šokius, maisto gaminimo klasę, jogą ar sporto salę. Kad ir koks būtų jūsų interesas, šiame pasaulyje turi būti kokia nors veikla, kurią visada norėjote išbandyti, bet niekada neturėjote laiko. Na, dabar laikas, dabar yra geriau nei niekada, todėl peršok į tą kostiumą ir eik į artimiausią sporto salę.
2. Perskaitykite naują knygą
Perskaitykite naujų tipų knygas ir atraskite skirtingus pasaulius. Išmokite tiek daug iš knygų, kurios motyvuos daugiau galvoti, daugiau veikti ir paimti gyvenimą į savo rankas. Niekada nebijokite, kad skaitymui praleistas laikas bus švaistomas.
3. Parašykite
Pen yra geriausias jūsų draugas, kai esate vienišas. Tereikia paimti popieriaus lapą ir išreikšti save eilėraščio, piešinio ar kontrolinio sąrašo pavidalu. Kad ir kas jus pasiektų. Kai viskas bus surašyta, bus daug lengviau suvokti, kad buvimas vienišas yra vidinė būties būsena ir tikrai nepriklauso nuo to, kiek žmonių esame apsupti, bet labiau nuo to, kiek įdomių pokalbių turime su savimi.
4. Eik ir tyrinėk naujas vietas
Vienatvė dingsta keliaujant. Jei turite galimybę atrasti naują miestą, kaimą ar naujas kultūras, papročius ir tradicijas, neturėsite laiko net pagalvoti apie vienišumo jausmą, jau nekalbant apie vienišumą.
5. Padaryk sau iššūkį
Kažko, ko visada norėjai padaryti, bet turėjai dėl to baimių ar abejonių. Šiandien yra pirmoji likusio gyvenimo diena, ir kodėl gi nepajusti baimės ir jos įveikti? Jūs jausitės daug geriau ir vienatvė išnyks savaime.
6. Šokoladinis pyragas
Vis dar mokate vienišas? O kaip pasigardžiuoti tuo dideliu šokoladiniu pyragu, apie kurį svajojote paskutines kelias dienas. Aš lažinuosi, kad karštas fudre bent akimirką į jūsų veidą atneš šypseną. „The Queen“ - mėgstamiausiame žurnale - galite rasti puikių receptų.
7. Uždėkite šypseną kažkieno veidui
Uždėkite šypseną ant kito žmogaus veido ir jūs taip pat pašviesėsite. Tai veikia taip gerai, kad aš tai darau kasdien, ne tik tada, kai jaučiuosi vieniša.
8. Vėl susisiekite su savo draugais ir šeima
Kartais jūsų tėvai žinos, kaip su jumis elgtis ir geriau padėti, kad galėtumėte padėti sau.
