Įsivaizduokite dvi skirtingas moteris - viena tiesiog užmezgė rimtus santykius, kita yra vedusi su vaikais. Ištekėjusi moteris jaučia, kad visas spaudimas ir atsakomybė gula ant pečių. Tuo pačiu metu jos vyras dažnai nebūna arba blaškosi dėl darbo.
Kita moteris, pasakodama apie savo naujų santykių pradžią, jaučiasi tuščia. Dienoms bėgant ji dažnai klausia, ar viskas taip yra, ar ji įstrigo to, ko niekada iš tikrųjų nenorėjo?
Ką šios dvi moterys turi bendro? Abu santykiai yra nepatenkinti.
Jungtinių Amerikos Valstijų konstitucija nurodo laimę kartu su gyvybe ir laisve kaip vieną iš neatimamų žmogaus teisių. Tačiau mūsų kasdieniniame gyvenime laimė gali atrodyti kaip tolima, hipotetinė sąvoka.
Tai galioja ir santykiams. Galbūt vieną dieną atsibusite ir suprasite, kad esate nepatenkinti savo santykiais. Daugybė moterų, su kuriomis dirbau, paprastai prisimena tikslią akimirką, kai sužinojo, kad neranda jokios laimės kartu su savo vyru ar draugu.
Tačiau tuo pat metu dauguma jų ilgai nesinaudojo tomis žiniomis ir nusprendė, kad laimė neturi būti jų gyvenimo prioritetas.
Konstitucijos rašytojai, kaip ir šiuolaikinė psichologija, suprato, kad laimė yra didelis dalykas ir niekada neturėtų būti ignoruojamas kaip vaikiškas noras. Jei esate nelaimingas, turėtumėte ką nors padaryti, kad ir kokia tiksliai būtų jūsų situacija. Niekada nenuvertinkite savo jausmų, ypač tų, kurie yra stipri jūsų gyvenimo varomoji jėga.
Pateiksiu keletą patarimų, ką daryti, jei santykiuose esate nelaimingi.
Tiesa kenkia, bet ji gali jus išlaisvinti
Gerai, sunkiai pažvelk į savo gyvenimą. Kaskite giliai ir pamėginkite išnagrinėti kiekvieną iškilusią problemą. Išskirkite tas problemas ir jas atskirkite. Kai kurie iš jų kiltų jūsų profesiniame gyvenime, o kiti apimtų jūsų tėvus, brolius ir seseris ar bet kurią kitą jūsų turimą šeimą. Pabandykite sudaryti sąrašą, jei manote, kad jis jums padės atliekant šią užduotį.
Didžiausią dėmesį skirkite toms, kurios yra susijusios su jūsų partneriu, ir santykiams, kuriuos turite abu - būkite pakankamai protingi, kad atskirtumėte tas problemas, kurios yra susijusios su juo, ir tas, kurios yra jūsų asmeninis, emocinis bagažas.
Yra galimybė, kad jūs tiesiog atspindite savo problemas ir nuotaikas savo partneriui ir santykiams. Jei negalite pašalinti savo jausmų dėl savo darbo ar dėl kitų problemų, tai gali sukurti klaidingą suvokimą, kad kažkas yra ne taip. Pvz., Jei jūsų tėvai dažnai teiraujasi, kada planuojate užauginti šeimą, jūsų santykiai gali išblėsti.
Nuobodulys yra labai problemiškas jausmas. Jei santykiuose jaučiatės nuobodūs, elgtis pagal šį jausmą yra tikrai sudėtinga. Kaip jūs galite tikrai žinoti, kad jūs pati esate ne pagrindinė nuobodulio priežastis, o ne santykiai? Tyrinėkite šį jausmą, kiek galite, prieš paskelbdami partneriui, kad manote, jog jis „nuobodus“.
Kitaip tariant, kuo tiksliau nurodykite problemą. Tai gali apimti didėjantis emocinis atotrūkis, jausmas, kad jūsų partneris iš tikrųjų nėra atsidavęs santykiams, gilus nepasitikėjimas savo veiksmais (įtariant, kad jis turi ryšių) ar kažkas panašaus.
Tyla gali būti auksinė, bet ne šiandien
Kai žinai, kas tau trukdo, pasiruošk kalbėtis. Pasirinkite laiką ir vietą, tada pasikonsultuokite su savo partneriu dėl savo nelaimingumo. Tiksliai paaiškinkite, kaip jaučiatės tą akimirką, tada leiskite jam pasikalbėti - galbūt jis taip pat pastebėjo, kad jūsų santykiai prarado dalį savo energijos ir užsidegimo.
Sužinoję, kaip jis jaučiasi viskam, iškelkite problemą, kuri, jūsų manymu, yra problemos šaltinis. Būkite atviras jam visos situacijos interpretacijai ir nesigilinkite, jei nesutinka. Kartu turėtumėte pabandyti nustatyti, kas kliudo jūsų abipusiam keliui į laimę.
Pvz., Jei jaučiate, kad jis neskiria jums pakankamai dėmesio ir laisvo laiko, o vietoj to užsiima hobiu ar praleidžia laiką su draugais, pasakykite jam būtent tai. Jei jis mano, kad negali pakeisti tos savo asmenybės dalies, turite nuspręsti, ar norite kurti savo santykius ir kažkaip juos sujungti, ar tai yra jūsų dviejų „sandorio nutraukėjas“?
Pokyčiams reikia drąsos
Kai kuriuos santykius galima pataisyti, ypač jei sunkiai dirbate. Kitas tiesiog nėra skirtas būti. Mano patarimas būtų visada stengtis kuo geriau išspręsti jūsų nesutarimus ir padaryti viską, kad įveiktumėte visas jūsų santykių kliūtis.
Šis procesas nėra paprastas ar trumpas - galbūt nuspręsite atrasti tą papildomą mažą džiaugsmą gyvendami kitose savo gyvenimo vietose, pavyzdžiui, imdamiesi rašymo ar tapybos.
Po to yra tikimybė, kad jūsų naujai susikurti interesai pakenks jūsų vyrui ar vaikinui ir kad jūsų santykiai pavirs kažkuo nauju ir patogesniu.
Ir šansai jūsų naudai: atlikus vieną 2002 m. Apklausą paaiškėjo, kad 78 proc. Dalyvių, kurie teigė, kad po santuokos penkerius metus jautėsi „labai nelaimingi“, teigė, kad jaučiasi „laimingi“. Kaip jau minėjau anksčiau, santykiai gali automatiškai ištaisyti, jei dirbate su tikromis problemomis, net jei nesijaučiate, kad darome ką nors svarbaus ar svarbaus.
Bet nebijokite vienu metu sau pripažinti, kad jūsų santykiai baigėsi. Nes, galų gale, būti nelaimingam yra blogiausia įmanoma išeitis. Net jei jūs abu turite vaikų, ar tikrai tikite, kad tokiu atveju jie turės išpildytą vaikystę?
Steigėjai tikėjo, kad visi nusipelnėme rasti laimę. Tu ne išimtis. Ieškokite jo, net jei tai reiškia pažvelgti į dabartinius, nepatenkintus santykius.
