Įkvėpimas verčia mus kurti, įsivaizduoti, svajoti, tyrinėti, mylėti ir gyventi iki galo. Perskaitykite mūsų motyvavimo patarimus ir atliksite bet ką.
Naujųjų metų pradžia žada švarų šiferį mums visiems. Vienas iš būdų, kaip praleisti šiuos metus iš tikrųjų, yra būdas rasti įkvėpimą kiekvieną dieną darbe, mokykloje, mankštinantis ir pan.
Gyvenimas yra pilnas nuostabių galimybių, tačiau turime išeiti ir įgyvendinti savo svajones. Jei norime geros odos ir ilgų plaukų, turime patys savimi pasirūpinti. Jūs esate atsakingi už savo gyvenimą, nepamirškite to!
Jei norime savo svajonių darbo, turime imtis reikiamų priemonių, kad ten patektume ir išliktume motyvuoti visus metus. Naudodami mūsų motyvavimo patarimus galėsite padaryti bet ką.
1. Kur skubėt?
Užuot visada skubėję per gyvenimą ir bėgę iš vienos vietos į kitą, imkitės reikalų lengvai. Kiekvienos dienos sulėtėjimas padės pastebėti daugiau aplinkinių dalykų, kurie gali paskatinti kūrybiškumą. Jei paliekate atvirą laiko langą, galite pasivaikščioti po gamtą, paskaityti knygą ar paklausyti muzikos.
Kai leisime sau nedirbti ir tiesiog leisime šiek tiek kvėpuoti, pradėsime pastebėti dalykus, kurių dažniausiai neturime. Tai klišė, tačiau posakis „nustokite užuosti rožes“ karaliauja teisingai ir buvo įrodyta, kad jis padeda žmonėms jaustis labiau patenkintiems ir išpildytiems gyvenime.
2. Maisto gaminimas nėra įpareigojimas.
Labai lengva susipykti su gyvenimo sunkumais, o kartais tiesiog turime nuolat būti kelyje. Mes įpratome rinktis maistą, kurį reikia eiti, arba valgyti užkandžius, kuriuos lengvai galite pasiimti su savimi.
Blogoji dalis yra ta, kad mes linkę pereiti prie maisto, kuris yra labai perdirbtas ir nėra labai geras mums. Pagalvokite apie tai: kai griebiatės patiekalo, tai paprastai yra greitasis maistas arba maistas, supakuotas į dėžes, įpakuotas į šaldytą ar konservuotą.
Skirdami laiko patiems paruošti patiekalus, galėsite atsipalaiduoti ir susikoncentruoti ties viena užduotimi vienu metu. Tai taip pat suteikia jūsų protui pertrauką nuo patiriamo streso, bet taip pat leidžia mankštintis.
Kol gamini maistą ir valgai maistą, tikrai atkreipk dėmesį į jo kvapus ir skonį. Mėgaukitės tuo ir žiūrėkite į maistą ne kaip į tai, kuris patenkintų alkį, o kaip į būdą pamaitinti savo kūną. Maisto gaminimas taip pat suteikia erdvės kūrybiškumui ir praktikai mokytis būti dabartyje.
3. Gamta yra tavo draugas.
Buvimas gamtoje gali labai nuraminti mūsų protus ir kūnus. Galime kvėpuoti grynu oru ir stebėti saulėtekį. Mes galime palaidoti kojas smėlyje arba gulėti ant žolės.
Būdami šioje gražioje ir atpalaiduojančioje aplinkoje galime atverti savo širdį ir protą jaustis kūrybingesniems ir įkvėptiems. Mes galime pasisemti įkvėpimo piešti, piešti ar rašyti poeziją tiesiog klausydamiesi bangų garsų ir stebėdami, kaip paukščiai lipa medžiuose.
4. Koks tavo uogienė?
Kai jaučiatės žemai, pūskite muziką. Muzika turi savybę pakelti mūsų nuotaiką ir tikrai atverti širdį. Jūs geriausiai pažįstate save, todėl, jei žinote, kad akustinės gitaros dainos tikrai leidžia jaustis gerai, grokite jas. Jei einate į traukinį į darbą ir jaučiatės šiek tiek vangus, pabandykite susprogdinti šiek tiek geros savijautos indie roko.
Muzikos klausymasis tikrai gali įkvėpti kūrybai. Daugelis žmonių kreipiasi į muziką, kai susiduria su rašytojų blokavimu ar bendra motyvacijos stoka. Muzika taip pat gali mus įkvėpti ir motyvuoti eiti į sporto salę ir sportuoti.
5. Praktika daro tobulą.
ŠaltinisDaugybę kartų mes nepastebime mažų akimirkų, kurios iš tikrųjų daro gyvenimą tokį ypatingą. Svarbu ne tik raginimas nusikelti svajonių darbą ar laimėti loteriją.
Smulkmenos, tokios kaip saulėtekio stebėjimas ar galimybė su draugu pavalgyti braškių ledų, taip pat yra svarbios ir galų gale reiškia daug, kai pagalvojame atgal. Tačiau į tai dažniausiai nekreipiama dėmesio. Pradėjęs praktikuoti dėkingumą, tu supranti, koks gražus iš tikrųjų yra gyvenimas.
6. Knygos gali padėti.
Kai kurie žmonės mano, kad savipagalbos knygos yra neigiamos stigmos. Jie leidžia ego įsitvirtinti ir galvoja: „Man viskas gerai, kodėl man reikia savipagalbos knygos?“ Vis dėlto kiekvienas gali gauti naudos iš skaitydamas savipagalbos knygas.
Kartais mums jų reikia, kad jie išmoktų geriau valdyti savo pinigus. Kitais atvejais norime išmokti labiau mylėti save ar įgyti pasitikėjimo savimi. Galbūt mes norime išmokti būti labiau organizuotiems.
Savipagalbos knygos yra puikūs motyvavimo patarimai, pradedant nuo įkvėpimo jausmo iki namo sutvarkymo, numesti svorio, nudažyti ar išbandyti ką nors naujo.
7. Pasisemkite įkvėpimo.
Viena iš mano absoliučiai mėgstamų citatų yra tokia: Mes turime palikti gyvenimą, kurį planavome, kad galėtume priimti tą, kuris mūsų laukia.
Tikiu, kad tai puikiai apibendrina mintį, koks paslaptingas ir nenuspėjamas gyvenimas. Turime suprasti, kad nors gali atrodyti, kad gyvenimas eina netinkama linkme, viskas bus prasminga ir pabaigoje taps geriau.
Įkvepiančių citatų skaitymas daugelyje situacijų gali priversti jausti viltį. Jei jaučiatės nenusivylęs, puiki citata gali iš tikrųjų priversti jus jaustis taip, lyg būtumėte vieniši visur, ką išgyvenate.
8. Senų laikų dvasia.
Buvimas šalia meno tikrai gali sužadinti jūsų kūrybą.Jei manote, kad nesate meniškas, pamatyti kitų kūrinius ir pasigrožėti, kokios gražios jų idėjos yra, labai karta ir naudinga širdžiai.
Turėdami atvirą širdį ir protą, galime išties atsiversti nuostabius reginius, kvapus, garsus, jausmus ir skonius, kuriuos mums gali pasiūlyti gyvenimas.
Ištisus metus duok sau pažadą visada ieškoti įkvėpimo, kai jautiesi reikalingas. Motyvacija duoda tokius gražius rezultatus, nesvarbu, ar tai būtų kažkas, ką sukūrei, ar tiesiog tai, ką jauti.
