„Tantra“ iš tikrųjų yra dvasinė praktika, taigi, jei norite sužinoti, kaip turėti tantrinį seksą, prieš šokdami miegoti su kuo nors ir išmėginkite vadinamąsias tantrines sekso pozicijas, taip pat turite suprasti dvasinį tantros pagrindą.
Patikėkite ar ne, taip pat yra daugybė tantrinių pratimų pavieniams - jums nereikia turėti santykių, kad pradėtumėte mokytis ir praktikuoti tantrinį seksą.
„Tantra“ - tantrinio sekso istorija
„Tantra“ yra „ezoterinės induizmo ir budizmo tradicijos, kurios, ko gero, vystėsi maždaug per I tūkstantmečio vidurį.“ Tantra, išsišakojusi įvairiomis kryptimis, nėra tik viena dvasinės praktikos interpretacija, bet ir daug, tačiau ji turi aiškias šaknis. kai kuriuose šventuose induizmo ir budizmo tekstuose.
Tarp kai kurių tantrinių tradicijų būta ir seksualinių praktikų, tačiau tantrinis seksas (dar žinomas kaip neotantra) iš tikrųjų yra labiau vakarietiška sąvoka. Pierre'as Bernardas pristatė jį Amerikai XX amžiaus pradžioje, steigdamas tantrines klinikas, kurios tapo labai populiarios.
Nors nėra „tinkamo“ būdo, kaip turėti tantrinį seksą, dauguma praktikų šiandien kalba apie čakrų aktyvinimą, Kundalini energijos panaudojimą ir dieviškosios motinos garbinimą. Sakoma, kad čakros yra energetiniai taškai, kur gyvybės jėgos (pranos) kanalai susilieja nefiziniame kūne (galvok apie tai kaip srautus, susiliejančius tam tikruose tavo kūno taškuose).
Išilgai jūsų stuburo yra septynios pagrindinės čakros, iš kurių vienoje, esančioje stuburo dalyje, yra Kundalini - pirmykštė energija, kuri apibūdinama kaip susukta gyvatė arba moteris, laukianti pabudimo. Tai yra kūrimo ir pokyčių jėga; dažnai vaizduojama kaip dieviškoji motina. Iš esmės jis taip pat turi vaisingumo ir seksualinės energijos reikšmių.
Sakoma, kad pažadinus Kundalini energiją ir keliaujant stuburo link, jūs pasiekiate gilios meditacijos, nušvitimo ir palaimos būseną. Daugybė žmonių praktikuoja jogą, ypač Kundalini jogą, kad suaktyvintų šią jėgą judesio, meditacijos ir kvėpavimo metu.
Tam tikra prasme galima sakyti, kad tantrinis seksas yra susijęs su aktyviu Kundalini energijos įsitraukimu į seksą ir sekso matymu kaip šventu poelgiu. Kalbant praktiškiau, tantrinis seksas gali padėti užmegzti ryšį su savo kūnu ir su partneriu; padėti jums likti sekso metu, kad galėtumėte pilnai ištirti patiriamus emocinius ir fizinius pojūčius.
Daugeliui seksas kyla iš baimės, kad jų kūnas nėra tobulas ar jie nėra pakankamai geri. Kiti jaučia baimę išreikšti tai, ko nori iš savo partnerio. „Tantra“ gali būti neutrali žaidimų aikštelė, kurioje išmokstama atsiverti vienas kitam mylinčioje erdvėje.
Tantros ir tantros lyties aiškinimų yra tiek daug, kiek ir praktikuojančių specialistų, todėl nėra teisinga ir neteisinga tai, ko tantra turėtų ir ko neturėtų jums atnešti.
Žemiau rasite keletą mano interpretacijų apie įvairius tantros metodus.
Kaip turėti tantrinį seksą - scenos nustatymas
Priešingai nei „Zen“ idėja, tantrinį seksą geriausia praktikuoti erdvėje, kurioje jaučiatės atsipalaidavęs. Išvalykite kambarį, kuriame ketinate praktikuoti - įsitikinkite, kad jis tvarkingas, švarus ir šviežias. Jei erdvėje jaučiatės atsipalaidavęs ir jausmingas (ne seksualinis), tada jis yra paruoštas.
Venkite griežtų chemikalų, pavyzdžiui, nenatūralių valymo priemonių. Jei norite kvapinti kambarį, naudokite eterinių aliejų difuzorių. Įsitikinkite, kad naudojate tikrus eterinius aliejus ir esencijas, ir stenkitės kuo mažiau, kad kvapai jūsų nežavėtų.
Raskite kvapus, kurie jums abiems patinka. Ir atminkite, nors kai kurie kvapai, kaip sakoma, erotiški, pavyzdžiui, neroli, patys savaime, jie dažnai būna per daug aštrūs. Išbandykite parduotuvėje esančius testuotojus, kad pamatytumėte, kas jums patinka, ir, jei norite, smagiai sumaišykite įvairius kvapus namuose.
Apšvietimas taip pat gali padėti nustatyti atsipalaidavimo nuotaiką. Pabandykite rasti žibintus su pritemdytais elementais arba naudokite keletą skirtingų mažesnių lempučių, kurios skleidžia minkštą šviesą. Žvakės taip pat gali padėti atsipalaiduoti, tik nepamirškite jų atitraukti nuo juodraščio ir visko, kas gali užsidegti.
Įsitikinkite, kad sudegus jie nepasieks to, kas gali užsidegti. Žinoma, tantrinį seksą dienos metu taip pat galite turėti ir natūralioje šviesoje.
Pasiruošimas tantriniam seksui
Tantra, originali dvasinė praktika, buvo išversta kaip „audimo energija“. Kaip minėta, tantrinis seksas reiškia kundalini energijos pažadinimą ir vyriškos (šiva) jėgos sujungimą su moteriška (shanti) jėga.
Iš esmės tai padeda švelniai ištempti kūną ir šiek tiek palengvinti judesius prieš prisijungiant prie savo partnerio, kad energija galėtų laisviau tekėti. Taip pat rekomenduojama plauti dušas ir valyti dantis, nes tai padės atsipalaiduoti ir suteiks jūsų porai šviežią.
Galite pasirinkti būti nuogai arba dėvėti drabužius; pageidautina taip plonas, kad per jį galite jausti kieno kūną, ir toks patogus, jis niekaip nevaržo jūsų judesių. Jei jums patinka, galite naudoti ką nors, pavyzdžiui, atvirus marškinius, kad vis tiek galėtumėte susisiekti su oda su savo partneriu. Būtinai išlikite šiltai. Šaltis nepadės atsipalaiduoti!
Kambaryje, kuriame ketinate mankštintis, pasirūpinkite, kad būtų paruoštas gerti vanduo, taip pat pinigų kalyklų be cukraus. Kvėpuodami daug, tikėtina, kad ištrošksite ir galbūt norėsite mėtų ar dviejų.
Kramtomosios dantenos atitrauks dėmesį, o jei turite pinigų kalyklų su cukrumi, burna po to nebebus šviežia. Nors reikėtų vengti kai kurių saldiklių, paprastai manoma, kad ksilitolis yra tinkamas vartoti mažais kiekiais (dideliais kiekiais jis turi vidurius laisvinantį poveikį, bet tai yra daug daugiau nei tai, kas patenka į kalyklą!).
Pirmasis tantros pratimas: Kontaktas su akimis
Sėdėkite sukryžiavę kojas (jei tai nepatogu, pabandykite užpakaliuko ar jogos bloko užpakalį užpakalyje uždėti priešais vienas kitą), žiūrėkite vienas kitam į akis, kol pajusite užmegztą kontaktą ir abu esate visiškai atsipalaidavę, arba mažiausiai dvi minutes.
Antrasis tantrinis sekso pratimas: Kvėpavimas
Kaip minėta, kvėpavimas yra nepaprastai svarbus mokantis seksualinio sekso. Kai užmegzsi tikrą ryšį žvelgdamas vienas kitam į akis, pradėk kvėpuoti kartu. Lėtai, lėtai įkvėpkite per nosį ir taip pat lėtai iškvėpkite per burną. Įkvėpdami įsivaizduokite kundalini energiją, kylančią iš jūsų stuburo apačios, nugara link galvos galo.
Trečias tantrinis sekso pratimas: Širdis prie širdies
Tankinis seksas labai susijęs su ryšiu, tad kas gali būti geriau, nei pajusti vienas kito širdies plakimus? Toliau žiūrėdami vienas kitam į akis, kvėpuodami sinchroniškai, uždėkite kairiąją ranką ant savo partnerio širdies, nes jie uždėjo ranką. Po dviejų minučių apsikeiskite taip, kad jie uždėtų kairiąją ranką ant širdies, o jūs perkeltumėte savo ranką.
Ketvirtoji tantros sekso mankšta: kvėpuojantis kvėpuoti
Atsisėskite į savo partnerio glėbį - jei jis sugeba, jis gali sėdėti sėdęs sukryžiavęs kojas (pageidautina), priešingu atveju gali tekti sėdėti kėdėje - atsisukti į jį ir apvynioti kojas aplink juosmenį. Kai jis iškvepia, jūs įkvėpiate jo, o iškvėpdamas jis kvėpuoja jūsų. Įkvėpdami įsivaizduokite, kaip jis kvėpuoja keliaudamas per jūsų kūną iki stuburo pagrindo, pažadindamas kundalini jėgą. Tai tantriškas savotiškas bučinys.
Penktoji tantros sekso mankšta: arkliukas
Toliau sėskite į savo partnerio juosmenį, žiūrėkite vienas kitam į akis, valgykite vienas kito kvėpavimą, kaip aprašyta aukščiau. Lėtai pradėkite šūkauti pirmyn ir atgal kartu jausmingai, sklandžiai. Eidami į priekį įkvėpkite ir įtempkite dubens raumenis, o atsiguldami - iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
Šeštoji tantrinio sekso mankšta: dovanojimo ir gavimo tyrimas
Kai išmoksti tantrinio sekso, taip pat išmoksti suteikti ir gauti energijos; mylintis energija. Vienas iš būdų tai padaryti yra sėdėti kartu ir pasakyti vienas kitam tai, ką vertinate vienas su kitu. Pradėkite nuo jungimosi, kaip ir per pirmuosius du pratimus, tada sąžiningai pasidalykite tuo, ką vertinate.
Paeiliui dalinkitės trumpais teiginiais, tokiais kaip „Aš myliu, kaip tu visada mane gerai bučiuoji“, „Aš myliu tavo humoro jausmą“, „Aš myliu tai, kaip tu rūpiniesi savo dukterėčia“, „Man patinka tai, kaip tu prižiūri savo darbuotojai “ir kt.
Taip pat galite kitoje sesijoje arba vėliau toje pačioje sesijoje pasidalyti tuo, kas jums patinka miegamajame. „Man patinka, kai tu bučiuoji mano krūtis“, „Aš myliu tai, kai siųsi man seksualias tekstines žinutes“, „Man labai patinka, kai tave nusirengia“ ir t.
Kitas būdas ištirti dovanojimą ir gavimą yra vienas iš jūsų atsigulti, pirmiausia paguldyti galvą, paskui pasisukti, o kitas - duoti ką nors per jusles. Pvz., Galite liesti visą jų kūną plunksniniu prisilietimu, masažuoti visą jų kūną, pabučiuoti visą jų kūną arba naudoti plunksną ant viso kūno. Kai tai darysite, susitelkite į mylimas mintis apie jas. Kitoje sesijoje galite sutelkti dėmesį į jausmingas mintis, kurias turite apie jas.
Jei norite paliesti jų lytinius organus, turėtumėte tai išsaugoti paskutinį kartą, nes pirmiausia siekiama užmegzti ryšį.
Tantrinis seksas ir faktiškai seksas
Kai išmoksti tantrinio sekso, pagrindinis dėmesys skiriamas ryšiui, o ne orgazmui (nors tai tikrai nėra neteisinga, jei tokį turi praktikos metu). Pasibaigus sesijai, jūs galite pasirinkti mylėtis ten, kur patiriate orgazmą ir yra daug seksualinių pozicijų, kurias žmonės tvirtina esą tantrinio pobūdžio.
Tiesiog nepamirškite tęsti ryšio su savo partneriu ir sutelkite dėmesį į energijos pojūtį, tekančią per jūsų kūną. Kai ruošiatės orgazmui, įkvėpkite energijos per savo kūną - įsivaizduokite, kad ji keliauja iš jūsų pagrindinės čakros per stuburą ir per visą kūną.
Tantriniai sekso pratimai savarankiškai
Tantrinis seksas nėra vien tik praktikavimasis su savo partneriu - tai yra jūsų pačios kundalini energijos pažadinimas. Kai išmoksti turėti tantrinį seksą, be galo naudinga daryti tuos pratimus. Moterys, tokios kaip Shakti Malan, turi ištisas knygas apie tokias pratybas.
Pvz., Pabandykite sėdėti sukryžiavę kojas užmerktomis akimis, susitelkdami į tai, kad lėtai įkvėpkite per nosį ir pro burną. Kai jūs kvėpuojate, įsivaizduokite kundalini jėgą ties stuburo / tarpvietės pagrindu, prabudusį ir keliaujantį stuburo link ir per savo kūną.
Taip pat galite atlikti irkimo pratimą savarankiškai - judėkite į priekį su kiekvienu įkvėpimu ir įtempdami dubens raumenis, atsipalaiduokite iškvėpdami ir rodykite atgal.
Praktikuodami visada įsivaizduokite savo kūną ir seksualinę energiją, kuri pažadinta kaip šventa.Panašiai, kai mankštiniesi su partneriu, įsivaizduok ir šventą jų kūną ir energiją. Juk tai, ką myli, yra šventa.
Toliau tyrinėkite tantrinį seksą
Yra daugybė knygų apie tai, kaip turėti tantrinį seksą. Taip pat vyksta įvairių mokytojų dirbtuvės. Svarbu rasti stilių ir (jei jums patinka) mokytoją, kuris jums tinka.
Perskaitykite porą skirtingų knygų ir pažiūrėkite, kas jus kalba. Jei einate į nemėgstamus seminarus, neatsisakykite - vien todėl, kad vienas mokymo stilius jums netinka, dar nereiškia, kad tantra nėra jums (atrodo, kad kai kurie mokytojai išėjo mokyti orgijos, o ne tantra ...). Visada galite pasirinkti mokytis naudodami knygas.
