3 svarbūs patarimai, kaip būti namuose Mama, grįžusi į darbą

3 svarbūs patarimai, kaip būti namuose Mama, grįžusi į darbą
Kai pasiėmėte nėštumo atostogas, laikas grįžti į darbą atrodė milijono metų. Kas galėjo žinoti, kad tai praeis taip greitai !?

Laikas skrieja, o dabar jūs sėdite ir nerimaujate, kaip susitvarkyti savo gyvenimą ir tvarkyti šeimą, kai grįšite į darbą. Mano nėštumo atostogos baigėsi prieš du mėnesius ir dabar galiu pasakyti, kad mūsų gyvenimas yra beveik sutvarkytas; dažniausiai mes dirbame gerai. Čia yra 3 patarimai, kaip padėti buvimo namuose mama praleisti dar vieną kliūtį pakeliui į realybės karalienę.

1. Pasirūpinkite savo vaikais

Pirmas dalykas (ir pats svarbiausias) yra surasti tinkamą žmogų, kuris prižiūrėtų jūsų vaikus, kol jūsų nėra. Savaime suprantama, ir jūs turbūt jau esate pagalvoję apie tai daug galvoję. Prieš priimdami galutinį sprendimą patikrinkite, ar jūsų draugai ar giminaičiai su vaikais gali rekomenduoti patikimą auklę ar au pair ir apsilankyti keliuose dienos priežiūros centruose (kad galėtumėte juos palyginti). Būtų naudinga, jei jūsų ar jūsų sutuoktinio tėvai kartais galėtų prižiūrėti vaikus, ypač jei jie yra pensininkai ir gyvena netoliese. Pavyzdžiui, jie gali kūdikį sėdėti vieną ar du kartus per savaitę arba kelias valandas kiekvieną dieną. Buvimas namuose, motinos grįžimas į darbą yra didelis vaiko gyvenimo pokytis, ir būtų gerai, jei kas nors, ką pažįsta, rūpintųsi jais tol, kol pripras prie naujo gyvenimo stiliaus.

2. Organizuokite namų ruošos darbus

Jei namas bus švarus, jis nebebus įtrauktas į jūsų prioritetų sąrašą. Tvarkykite jį, bet nepersistenkite.


Kaip tai darau: valau tik šeštadieniais, per savaitę vonios kambariui (tualeto sėdynėms, grindims, viskam) ir virtuvei (darbo zonai ir pan.) Valyti naudoju šlapias valymo servetėles. Aš išsiurbiu du kartus per savaitę ir kruopščiai išvalau visą šeštadienį.

Skalbiniai:

Palengvink sau reikalus; nelyginkite nieko, išskyrus drabužius. Negaiškite laiko lygindami apatinius rūbus, kojines, paklodes ir pan. Tiesiog nusiplaukite ir nusausinkite. Norėdami išvengti kalnų skalbinių namuose, visada sulankstykite ir atidėkite skalbinius, kai jie džiūsta. Drausmink save ir tai palengvins tavo gyvenimą.


Virimas:

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti (jei to nepadarėte iki šiol) yra suplanuoti savaitės arba mėnesio meniu. Aš planuoju valgiaraštį kas savaitę, perku maisto produktus ir gaminu 2 kartus per savaitę, dažniausiai šeštadienį ir trečiadienį. Aš gaminu 3 skirtingus patiekalus (pvz., Bandelę, vištienos sriubą, jautienos troškinį ir pan.), Padalijant kiekvieną į 2-3 dalis ir užšaldant. Tokiu būdu grįžę iš darbo tereikia pasigaminti salotų, išvirti makaronų ar ryžių ir atšildyti patiekalą mikrobangų krosnelėje. Jūs turėsite naminį maistą ir skirtingus pietus kiekvieną dieną.

3. Rūpinkitės savo išvaizda

Turite gerai atrodyti; tai yra neginčijama. Jums tikriausiai reikės naujų drabužių darbui (marškinėliai ir rankinės kelnės yra namuose, namuose - mamos uniforma), todėl būkite protingi pirkdami. Įsigykite du sijonus, suknelę ir švarką su neutraliomis spalvomis, tokiomis kaip juoda, nava, pilka ar kreminė. Galite sulaukti gerų idėjų, skaitydami 7 protingus būdus, kaip pasipuošti biudžetu.

Niekada nenuvertinkite geros kirpyklos svarbos. Pasirinkę šiuolaikišką šukuoseną, kuri tampa jumis ir kurią lengva prižiūrėti, sutaupysite daug laiko ir nervų, kai esate griežtu grafiku.

Kurį laiką pamirškite apie nagų laką, nebent jums labai patinka manikiūras ir visada tam rasite laiko; nėra nieko bjauriau už nukirstus nagus. Laikykite savo nagus švarius, o rankos gerai drėkinamos - to užteks.

Sleep is your superpower | Matt Walker (Gegužė 2020)


Žymės: gyvenimo būdo patarimai

Susiję Straipsniai