Kas sako, kad visas alkoholis turi suteikti tau baimės alaus žarnas! Čia yra skanūs mažai kalorijų turintys kokteiliai, kurie iš tikrųjų lieknins tą juosmens liniją.
Kai pasirinksite gerai praleisti laiką su draugais naktį, niekada nenorėsite jaudintis dėl to, ką kiekvienas gėrimas papildys jūsų didėjančia juosmens linija. Turėti mergaičių vakarą reikėtų tik smagiai ir gerai jaustis!
Ką daryti, jei aš jums pasakyčiau, kad yra kokių kokteilių, kuriuos galite pasigaminti ir kurie iš tikrųjų degins riebalus, kol juos geriate? Nuostabu, tiesa?
Aš sudėjau tik skaniausius mažai kalorijų turinčius kokteilius iš natūralių, riebalus deginančių ingredientų, todėl galite juos gurkšnoti iš džiaugsmo žinodami, kad jūs iš tikrųjų naudojate colius nuo juosmens.
1. Berry Blunder
Šis skanus gėrimas pakelia mimosą į kitą lygį. Niekada net nesužinosite, kad degindami riebalus iš tiesų skaninate riebalus.
Kaip tai veikia: Cinamonas yra riebalus deginantis šio kokteilio stipruolis. Riebalai, kuriuos kaupiate savo pilve, yra vadinami visceraliniais riebalais. Pagrindinis cinamono komponentas, dalykas, kuris faktiškai suteikia jam skonio, yra vadinamas cinamamaldehidu.
Šis komponentas yra atsakingas už jūsų metabolizmo atnaujinimą ir pirmiausia vidaus organų riebalų deginimą, kurie suteikia jums tą nepageidaujamą maišelį.
Ingridientai
- Gervuogės
- Apelsinai (jei įmanoma, bambos apelsinai)
- Cinamonas
- Degtinė
- Šampanas
Nurodymai
Įmeskite 5-8 gervuogės į purtyklę ir sutrinkite / sutrinkite, kol bus pakankamai sulčių. Sulaukite pusę apelsino (arba visiškai apelsino, jei jis yra gana mažas) ir įpilkite sulčių į purtyklę. Įpilkite 1 uncijos degtinės ir ¼ šaukštelio cinamono. Įpilkite 3–4 ledo gabaliukus ir purtykite 30 sekundžių.
Sultis įmerkite į šampano fleitą ar aukštą taurę. Įpilkite jo bet kokiu baltu šampanu ir papuoškite apelsinų virbalu ir keliomis gervuogėmis. Pabarstykite jį cinamonu.
Mėgaukitės gaiviu, skanu ir mažai riebalų / kal. gėrimas!
2. Susuktas kaldintas Arnoldas
Pasiruošę susukti savo klasikinį Arnoldą Palmerį? Šis gėrimas ne tik puikiai tinka karštomis vasaros dienomis, bet ir padės atsikratyti nepageidaujamų riebalų, tuo pačiu suteikdamas jums norą.
Kaip tai veikia: Žalioji arbata paspartina jūsų medžiagų apykaitą ir palaiko deginimą visą dieną. Kofeinas, esantis žaliojoje arbatoje, lengvai stimuliuoja jūsų medžiagų apykaitą ir leidžia valandomis bėgti didesniu greičiu.
Agurkai stengiasi jus labiau hidratuoti, nei tuo atveju, jei geriate bet kokį kitą gėrimą, o mėta iš tikrųjų sukelia tulžies perteklių iš tulžies pūslės, kuris skatina riebalų virškinimą.
Ingridientai
- Žalioji arbata
- Mėtų lapai
- Agurkas
- Citrina
- Paprastas sirupas (lygiomis dalimis cukraus arba jūsų pasirinkto saldiklio ir vandens virkite puode, kol visas cukrus ištirps)
- Degtinė
Nurodymai
Vidutinio dydžio puode užvirkite 2 puodelius vandens. Išjunkite degiklį ir įpilkite 1 žaliosios arbatos maišelį. Leiskite kietėti 3–5 minutes. Įdėkite arbatą į šaldytuvą, kad atvėstų. Maišytuve sumaišykite 3–5 agurko gabaliukus ir 5–7 mėtų lapelius.
Įpilkite 2 šaukštus citrinos sulčių, šviežiai išspaustų. Įpilkite 1½ uncijos degtinės ir 1 šaukštą paprasto sirupo. 30 sekundžių purtykite ir užpilkite ant ledo. Įpilkite žaliosios arbatos. Papuoškite citrinos pleištu, agurko griežinėliu ir mėtų lapeliu.
Su „Mint Magic“ šią vasarą liksite vėsūs ir liekni.
3. Pomo aistra
Jei norite gaivinančio gėrimo po ilgos dienos ir net per karštą, saulėtą dieną, tada „Pom Passion“ kaip tik jums.
Kaip tai veikia: Greipfrutas yra žinomas riebalų degintojas. Greipfrutas ne tik nepadeda jūsų kūnui deginant lengvai prieinamus riebalus, bet ir padeda sudeginti jūsų kūne esančius riebalus.
Granatai iš tikrųjų neleidžia riebalams absorbuoti jūsų kūno. Įrodyta, kad jie blokuoja trigliceridus (riebalus, kurie patenka į jūsų kraują ir sukelia neigiamą poveikį).
Bazilikas taip pat prisideda prie riebalų nuostolių, nes pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina organizmą nuo perteklinių priemaišų, kurios prisideda prie svorio padidėjimo.
Ingridientai
- Greipfrutai
- Granatai (arba granatų sultys)
- Bazilikas
- Degtinė
- Putojantis vanduo
- Paprastas sirupas (nebūtina)
Nurodymai
Į purtyklę įpilkite 1/3 puodelio granatų sėklų ir sutrinkite jas, kol sustings (išgirsite). Tada sultis išpilkite į pusę greipfruto ir supilkite sultis į purtyklę.
Švelniai supjaustykite 3 baziliko lapelius ir supilkite į purtyklę. Į purtyklę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį paprasto sirupo, o į purtyklę įpilkite 1 unciją degtinės. Įpilkite kelis ledo kubelius ir purtykite 30 sekundžių.
Sultis perpilkite ant ledo ir užpilkite putojančiu vandeniu. Papuoškite greipfruto pleištu, baziliko lapeliu ir 5–10 granatų sėklomis.
Mėgaukitės juokingu gaivinančiu, riebalus deginančiu gėrimu su draugais!
Alkoholio vartojimas nebūtinai reiškia numesti svarus! Išlikite tinkami ir liekni šią vasarą su keletu kokteilių, skirtų riebaluoti kūno riebalus. Ar turite kokių nors ypatingų, žemų kalorijų? kokteiliai?
