Kodėl ir kaip sustabdyti nerimą 5 lengvais žingsniais

Kodėl ir kaip sustabdyti nerimą 5 lengvais žingsniais
Ar jūsų vaikinas kaltina jus per daug pašiepiant? Ar norėtumėte daugiau nei už viską, kad nereikėtų niurzgėti, tačiau bijote, kad nieko nepadarysite, jei nuolatos jo nejaudinsite daryti?

Be to, mintyse tu nesi užkalbintas; tu paprasčiausiai pakartotinai priminti jam, kad jis turi rūpintis tuo, kas yra jo atsakomybė, tiesa? Kokia gali būti to žala?

Ką nervingas sako jam

mąstančio vyro portretas

Kaip paaiškėja, kai nuolat liepi savo vaikinui vėl ir vėl daryti ką nors, tai sugadina santykius; pirmiausia todėl, kad tai kenkia jo savivertei. Jis verčia jaustis taip, kaip nepasitikite juo darydamas savarankiškai, o tai niekada nėra geras jausmas iš to, kurį mylite.


Tai taip pat lemia, kad elgiatės kaip su vaiku ir liekate jam elgtis, kai jūs esate panašesnis į jo motiną, o ne į partnerį. Kaip tai gali pakeisti tai, kaip jis žiūri į tave lovoje naktį? Jukas.

Galiausiai, vėl ir vėl sakyk tuos pačius dalykus, greičiausiai jis vis tiek jus nutrauks. Tai nesiskiria nuo tada, kai turite naujienų ir antrą ar trečią kartą pakartodami tą pačią istoriją, jūsų protas pradeda klajoti. Jau girdėjote anksčiau, todėl mažiau linkę atkreipti dėmesį, nes jau žinote, ką jie sakys. Tai jis daro tau.

Taigi, jei nuoginimas daro visus šiuos neigiamus padarinius, kodėl tai daro kažkas moterų? Net jei žinote, kad tai niekur neveda jūsų?


Kodėl jauti, kad neturi kito pasirinkimo, kaip tik pašarvoti

Paprasta priežastis, dėl kurios dauguma moterų gali pasijuokti iš savo vaikino, yra ta, kad yra kažkas, ką jos nori padaryti, o gal net tai kažkas pažadėjo daryti, tai vis dar liko nebaigta. Jie nori perbraukti jį iš savo sąrašo, bet jiems atrodo, kad jie nėra pakankamai motyvuoti tai padaryti.

Be abejo, tai nelinksma, kai reikia pasikliauti kuo nors kitu, kad padarytum ką nors už tave. Štai kodėl daugelis moterų galų gale atsisako reikalauti savo vyro tai padaryti ir tiesiog pačios tuo pasirūpina. Tačiau tai ne visada yra geriausias pasirinkimas.

Tai, kas buvo tik mažas plyšys tarp jūsų ir jūsų vaikino, gali būti paversta didžiuliu tarpekliu, kai jūs jo atsisakius ir perimate reikalus į savo rankas. Dabar tu jam pasakei, kad tu tikrai nepasitiki ir, be to, tu netiki reikia jį taip pat. Tai gali būti didžiulis smūgis jo trapiam mažam ego.


Kita priežastis, dėl kurios moterys slepiasi, yra todėl, kad jos bijo, kad jei jos nuolatos „neprimenama“ jam apie pareigas, jos niekada nepadarys. Jie lipa į jo proto gilumą, apie tai niekada nebegalvodami.

Tačiau tikriausiai pastebėjote, kad viskas, kas šlykštu, neveikia. Nebėrei daugiau į priekį, kai ne kartą sakai jam, ką reikia padaryti.

Kas dabar?

jauna moteris rėkia ant nelaimingo barzdoto vyro

Taigi, koks yra visos šios problemos sprendimas? Kaip padaryti reikalus laiku, nebūtinai būnant jo žadintuvu? Lengva - mesti nervintis.

Ar tavo žandikaulis atsitrenkė į grindis? Ar dabar galvoji? nieko ar kada nors susitvarkysite, jei nebūsite nuolatos raginę jį tai daryti?

Tada leiskite man užduoti jums tik vieną klausimą. Ar toli dabar jūs esate nugrimzdęs?

Yra tikimybė, kad vieninteliai dalykai, kuriuos jūs patiriate, darydami blogą savo vaikinui, yra galvos skausmas ir nusivylimas, kurie abu nepadeda jokios situacijos. Jei tikrai norite palengvinti stresą ir atleisk jam už užpakalio, tu turi absoliučiai mesti jį guosti ir priversti nori daryti viską, ką nori padaryti.

Hmm. Ar tai įmanoma, jūs klausiate? Ar jis tikrai galėjo nori padaryti ką nors savo norimo padaryti, nepakenkdamas jam kiekvieną pabudimo akimirką, kad tai įvyktų? Kodėl taip yra. Tiesiog atlikite šiuos penkis paprastus veiksmus:

1 žingsnis: Peržiūrėkite dalykus jo požiūriu

Tai turbūt vienas sunkiausių žingsnių, nes sunku pamatyti dalykus iš jo perspektyvos, kai viskas, ką matai, yra raudona. Jūs pykstate, kad turite prašyti kažko tokio paprasto, ir jaučiatės apleisti, kad jis jūsų poreikiams nekelia prioriteto.

Bet prieš nuspręsdami tiesiog pakabinti jį išdžiūti, pabandykite pamatyti daiktus jam per akis. Dėl tam tikrų priežasčių jis tempia kojas ir jums gali būti lengviau atsidurti ten, kur norite būti, jei suprantate, kas tai yra.

Dažnai, jei jūs tik klausote, kai jis kalba, sužinosite, kodėl būtent todėl jis kažką atideda. Jis pateiks komentarą ar du, kuris šiek tiek paaiškins temą ir padės suprasti, kodėl jis netaiko jo prioritetu.

Tačiau net jei jūsų vaikinas yra arti lūpų, jūs visada galite tiesiog išeiti ir jo paprašyti. Yra tikimybė, kad jis toks bus daugiau nei laimingas pasakyti tau, kodėl jis nenori kažko daryti.

2 žingsnis: Suvokite jį teigiamai

pora prie tvoros

Vienas iš absoliučiai blogiausių dalykų, kurį galite padaryti bandant priversti savo vaikiną (ar bet kurį asmenį) padaryti ką nors, ko jums reikia, - tai padaryti neigiamą patirtį. Kuo daugiau jūs išjuokiate, smerkiate ir kalbėsitės su juo, tuo mažesnė tikimybė, kad jis padarys tai, ko liepiate.

Pagalvokite, kas jus motyvuoja norėti ką nors padaryti.Argi ne tada, kai jaučiatės gerai, norėtumėte tai padaryti, tiesa? Tas pats pasakytina ir apie jį. Jei jums tai bus teigiama patirtis, jis turės naudos atlikdamas užduotį savarankiškai.

Sakykite ir darykite dalykus, kurie jį įkvepia norėti pasirūpinti viskuo, kas yra, kad jūs jį erzinate. Pagirkite jį už praeities veiksmus ir praneškite, kaip jaučiatės puikiai, kai žinote, kad jis turi nugarą tokioms užduotims atlikti. Leiskite jam jaustis kaip nuostabus žmogus, koks jis yra, ir jis imsis visų priemonių, kad išliktų ant pjedestalo, kuriame jūs jį paguldėte.

3 žingsnis: Ieškokite kompromiso

Jei tiesiog negalite priversti jo spęsti, nepaisant to, kad suprantate, kodėl jam tai sunku, ir girkite jį už tai, kad jis yra puikus partneris, rūpindamiesi užduotimi gali tekti pasiekti kažkokį kompromisą, ypač jei ji yra didesnė projektas. Taip, tai gali jaustis nesąžininga, nes turi tiek daug kitų dalykų, kuriais rūpiniesi savimi, bet jei ir tu nuoširdžiai Jei norite, kad tai būtų padaryta, jums gali tekti pakilti į lėkštę ir būti pasirengusiems suteikti pagalbos ranką.

Gal galite nuspręsti, kas atliks kokias užduotis, ar savaitgalį atidėti tam tikrą laiko tarpą, kad tai padarytumėte kaip pora. Projektas vyks daug greičiau ir jūs netgi galite džiaugtis savo laiku kartu, dirbdami kaip komanda.

Ieškodami kompromiso, jis informuos, kad nuoširdžiai norite, kad užduotis būtų atlikta ir kad norite atlikti savo darbą norėdami, kad ji įvyktų. Tai padės jam pamatyti, kad neprašote jo padaryti kažko, ko nenorite daryti patys.

4 žingsnis: įkandkite liežuvį

Štai tokios ponios: jei norite, kad viskas pasikeistų, jums gali būti geriau, kai kartais liejate liežuvį ir nesilaikote neigiamų komentarų, nesvarbu, kokie pelnytai jaučiatės. Jei norite pyktis ir pyktis apie tai, kiek jis nėra daryk tai, ką nori, daryk tai su artimu asmeniniu draugu, o ne tiesiai jam į veidą.

Net jei komentuosite įkvėpdamas, jis imsis vertinti jūsų požiūrį. Ir kuo daugiau požiūrio į jį turėsite, tuo mažiau jis norės ką nors padaryti už jus.

Taip, sunku atsiriboti, kai pyksti ar nusivylai, tačiau atlyginimas yra daug didesnis nei tuo atveju, jei siaubingi, supuvę žodžiai yra išpūsti iš tavo burnos kaip lava iš išsiveržusio ugnikalnio. Galite pastebėti, kad sakote tai, ko apgailestaujate, ir kad jums pasisekė tuo metu gauti iš jo bet kokią pagalbą.

5 žingsnis: mylėkite jį, nepaisant to

besišypsanti jauna pora žiemą

Atminkite, kad jūsų santykiai neturėtų suktis apie tai, ką jis daro ar nedaro jūsų darbų sąraše. Taip, tai padeda, kai abu dirbate kartu, bet ne todėl jūs jį mylite, tiesa? Jums patinka jo humoro jausmas, tai, kaip jis jus laiko, todėl priverčia jaustis saugus, o mažos keiksmažodžiai, kurie jį priverčia šypsotis.

Net jei jis tavęs žlugdo, neatsisakyk jo meilės ir meilės. Tai privers jį nepasitikėti jumis ir gali pradėti formuoti santykius - pertrauką, kurios galbūt nepavyks pataisyti.

Kai jūs jį įvertinsite ir pamilsite, nepaisant dalykų, kurie patenka į jūsų odą, jis žinos, kad turite jo nugarą. Labiau tikėtina, kad jis turės tavo, kuris gali jį privilioti daryti viską, ko nori, galbūt net neprašydamas.

Geri santykiai ne tik įvyksta. Jie imasi darbo ir pastangų. Leiskitės į savo vidų ir nebejausite poreikio dar kartą prisikalbėti.

Nerimas vaseliu pradedantiems 1 pamoka (Birželis 2021)


Žymės: meilės klausimai

Susiję Straipsniai