Probiotikai yra laikomi labai saugiais maisto papildais, turinčiais daug teigiamo poveikio sveikatai. Tačiau vartojant dideliais kiekiais ir labai stipriomis koncentracijomis, ypač vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims ar žmonėms su pažeista imunine sistema, jie gali sukelti keletą nepageidaujamų reiškinių.
Perskaitykite žemiau, norėdami sužinoti apie svarbiausią šalutinį poveikį, atsirandantį vartojant probiotikus, ir jei turite abejonių dėl savo sveikatos būklės, prieš vartodami visada pasitarkite su gydytoju.
Probiotikai, kurių imamasi dideliais kiekiais, gali sukelti infekcijas
Probiotinių papildų sudėtyje esantis per didelis gyvų bakterijų kiekis kai kuriais atvejais gali kolonizuoti žarnyno florą ir sukelti galvos skausmą bei infekcijas, kurias reikia gydyti antibiotikais ar kitais vaistais. Tai gali būti ypač rūpi žmonėms, turintiems labai susilpnėjusią imuninę sistemą, taip pat naujagimiams ir pagyvenusiems žmonėms.
Žemiau yra keletas labiausiai paplitusių infekcijų, kurias ilgainiui gali sukelti probiotikai.
- Grybelinės infekcijos. Buvo keli pranešimai apie rimtas grybelines infekcijas, atsiradusias po probiotikų vartojimo. Tačiau šios infekcijos dažniausiai buvo susijusios su pažeista imunine sistema.
- Virškinimo trakto infekcijos - šios infekcijos dažniausiai užpuola žmones, kurie dėl ligos jau turi silpną imuninę sistemą, ir todėl vartodami probiotikus jie turi didesnę tikimybę susirgti žarnyno sutrikimais ir infekcijomis.
Žarnyno infekcijų simptomai gali būti pilvo pūtimas, karščiavimas, odos išbėrimas, viduriavimas ir kt. - Bakterinis endokarditas. Pastebėta keletas bakterinio endokardito atvejų (širdies kamerų ir vožtuvų vidinės gleivinės infekcija) po probiotikų vartojimo.
Probiotikai kai kuriais atvejais gali stimuliuoti imuninę sistemą
Didelės dozės ir padidėjusi probiotikų koncentracija kai kuriais atvejais gali pakeisti normalius medžiagų apykaitos procesus ir autoimunines organizmo reakcijas.
Probiotikų sudėtyje yra gyvų organizmų, kurie gali pakeisti žarnyno florą, ypač kai organizmas juos klaidina dėl nedraugiškų, infekcinių bakterijų. Tai dažnai pasitaiko žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis arba turintiems hiperaktyvią ir pernelyg aktyvią imuninę sistemą, kuri nepučia ne tik invazinių organizmų, bet ir paties kūno.
Atsižvelgdami į tai, imuninės sistemos sutrikimų turintys žmonės turėtų būti labai atsargūs vartodami probiotikus, nes tokiais atvejais probiotikai gali per daug stimuliuoti imuninę sistemą, sukelti nesveiką medžiagų apykaitą ir sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.
Virškinimo problemos, kurias sukelia probiotikai
Šalutinis probiotikų poveikis sveikiems žmonėms yra labai retas, tačiau jei jis atsiranda, dažniausiai būna susijęs su virškinimo problemomis.
Apskritai, probiotikai turės labai teigiamą ir teigiamą poveikį žarnyno florai, ypač kai reikia gydyti įvairius virškinimo trakto sutrikimus. Tačiau jei šis poveikis atrodo nemalonus, nemalonus ar galimai žalingas, dozę ir probiotikų vartojimą reikia sumažinti arba nutraukti.
Dažniausiai virškinamąjį probiotikų poveikį sukelia biologinis gyvų bakterijų prisitaikymas organizmo žarnyno floroje arba per didelis šių bakterijų kiekis. Paprastai jie būna lengvi ir laikini.
Tačiau šis šalutinis poveikis gali būti virškinimo trakto diskomfortas, pvz., Vidurių pūtimas, pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti net medžiagų apykaitos pokyčiai, tokie kaip maisto maistinių medžiagų absorbcija, svorio padidėjimas ar sumažėjimas.
Ar patyrėte bet kurį iš aukščiau paminėtų probiotikų vartojimo šalutinių poveikių? Praneškite mums ir palikite komentarą žemiau. Tai gali padėti kitiems skaitytojams, kurie patiria panašias reakcijas.
