Tu skauda mano jausmus: kaip kalbėti už save

Tu skauda mano jausmus: kaip kalbėti už save
Stipri moteris kalba už save, išstumia iš minios ir reikalauja pagarbos. Jūs turėtumėte sugebėti pažvelgti kam nors į akis ir pasakyti jiems: jūs sugadinote mano jausmus!

Moterys dažnai nenori uolėti valtimi ir dėl to piktinasi savo vyru. Svarbu suvokti, kaip mes vis dar kovojame su stipriomis nelygybės jėgomis, nuo kurių tik mes galime apsisaugoti. Tiesiog klausykitės dainų, kurios šiandien pridedamos prie topų, moterys vis dar yra tikslinamos ir dauguma iš mūsų net neįsivaizduoja, kaip mūsų elgesys gali įgalinti tas tendencijas vyrams.

Nors ne mūsų kaltė, kad esame nepalankioje padėtyje darbo srityje, galime pasirinkti, ar mūsų santykiai bus vienodai vertinami, ar ne. Nors įstatymai gina moteris darbo vietoje, mes esame teisėjai, prisiekusiųjų ir asmeninių santykių prokurorai.

Dažnai vienintelis, kuris tikrai žino, kas vyksta jūsų santykių užkulisiuose, esate jūs. Tai reiškia, kad jūs turite savo nuožiūra spręsti, kaip su jumis elgiamasi. Štai keletas būdų, kaip apsiriboti savimi ir pasakyti tiesiai: jūs sugadinote mano jausmus, kai tai padarėte / pasakėte! Aš žinau, kad ne visada lengva, bet laikui bėgant jūs pagerėsite.


Atkreipkite dėmesį, ar jūs tiesiog įpratę

Liūdna jauna moteris namuose

Kartais mes tiesiog susitaikome su daiktais, nes esame įpratę. Mes esame nuolatinio nusivylimo būsenoje ir beveik tampame priklausomi nuo to, kad esame paleisti, nes pamirštame, ką reiškia numesti koją. Na, ponios, gali būti bauginanti rasti jūsų stuburą, tačiau jūs turite pasirinkimą tai padaryti. Galite arba toliau vaikščioti, arba laikytis savęs ir pareikšti savo nuomonę.

Kai kurie vyrai net neįsivaizduoja, kaip mąsto moterys, ir gali net nesuprasti, kad jų veiksmai žaloja jūsų jausmus. Dažniausiai vyrai elgiasi kaip kiti aplinkiniai vyrai ir jų veiksmai paprastai yra nejautrūs. Jei dažnai skundžiatės, kaip jūsų vyras elgiasi su jumis su savo merginomis, greičiausiai neradote būdo būti tiesioginis ir pasakykite jam, kaip jis žaloja jūsų jausmus.


Pabandykite tai iš karto pareikšti

Pabandykite tai parodyti kitą kartą, kai jis iškart sugadins jūsų jausmus, kad jis suprastų, ką tik padarė. Jei palauksi, gali neprisiminti, ką jis pasakė, ir gali būti sumišęs dėl to, kodėl tu jam ne tik iškart pasakei.

Būti sąžiningam ir skaidriam, kaip jaučiatės, yra raumenys, kuriuos reikia mankštinti ne tik asmeniniuose santykiuose, bet ir kasdieniame gyvenime. Jei mes, moterys, vaikščiosime kiaušinių lukštais, tikrai nesakydamos, kaip jaučiamės, nebus padaryta jokia pažanga vaikams, kuriems bus dvidešimt metų. Tai ne tik mums; mūsų draugai mokysis iš mūsų veiksmų, mūsų vaikai ir artimieji.

Daugelis moterų sėdi nuošalyje ir slopina tai, kaip jaučiasi, nes bijo kalbėtis dėl keršto. Jei bendraujate su žmogumi, kuriam būdinga nuotaika, tai gali dar sunkiau susikalbėti už save, tačiau jei to nepadarote, galite iš tikrųjų prislėgti, o gyvenimas yra per trumpas, kad būtų nelaimingas.


Laikykitės taikaus požiūrio

Ne visi vyrai, kurie jaučia kažkieno jausmus, yra blogi žmonės. Dėl nesusipratimų dažnai būna kaltininkai situacijose, kai skauda tavo jausmus. Kai turite gerą vaikiną, į jūsų santykius gali būti dar sunkiau. Čia labai svarbus jūsų požiūris. Tiesiog pasakykite tai negrasindamas, nepakeldamas balso ar nekviesdamas jo vardais.

Būk neutralus ir duok jam galimybę pamatyti dalykus iš savo perspektyvos, nepykdamas prie jo. Suteikite jam galimybę atsiprašyti ir pamatyti, iš kur esate, nesiimant į jį sūpynių. Jūs nenorite nusileisti tik šmeižikiškiems pareiškimams, nes tai tik užnuodys jūsų emocinę gerovę.

Jei to nepadarysite, jis blogės

jaunos brunetės valymo kilimas iš arti

Jei neišmoksite kalbėti už save, kai skaudės jūsų jausmai, tikėtina, kad žmonės pradės jus dažniau naudoti kaip durų kilimėlį. Jei niekam nepasakysi, kas yra gerai, o kas ne, jie dažnai matys, ko gali atsikratyti. Pvz., Darbe jūsų viršininkas gali ir toliau duoti jums daugiau darbo, kol nuleisite koją ir paprašysite pakelti arba sakysite, kad negalite tvarkyti daugiau projektų.

Be abejo, tai neetiškas elgesys, tačiau taip nutinka visą laiką. Dažnai biure dirbantys vyrai kalbėsis ir imsis ilgų priešpiečių pertraukėlių, leisdami moterims daryti visą koją ir nubausti už padarytas klaidas. Ši nelygybės dinamika yra pernelyg įprasta ir gali būti įveikta dirbant moterims arba dirbant vyrams, kurie yra emociškai protingi.

Panašiai ir santykiuose galite būti įpratę gaminti maistą, valyti ir tiesiog sėdėti ten gražiai. Išeitis yra suvokti, kad ne visi vyrai yra emociškai apsvaigę, ir yra gerų vyrų, kurie tave traktuos kaip lygius. Negalima atsiskaityti už mažiau. Pagrindinis žodis čia yra nusistovėjimas. Kultūrinis spaudimas įsikurti yra labai didelis.

Vaizdo ir amžiaus spaudimas dažnai verčia moteris jaustis lyg jos turėtų gyventi savo gyvenimą tam tikru būdu ir būti susituokusios tam tikrą laiką. Slėgis - tai iliuzija, kuri išsaugo nelygybę ir pristabdo moterų išsivadavimo pažangą.

Jei manėte, kad moterų išsivadavimas yra tik kažkas, su kuo gyvena jūsų močiutė, kažkas užrišo jūsų akį.

Jei myli jį, neįgalink jo

Čia yra dar viena perspektyva, į kurią reikia atsižvelgti, kad galėtumėte laikytis savo jausmų. Jei esate tikrai jo draugas, nenorite leisti elgesio, kuris jį izoliuotų tik nuo moterų. Jei leisite jam nepagarbiai su tavimi elgtis, toks elgesys bus giliai įsivėlęs ir jis nieko negalvos.

Kartais sunkiausias dalykas yra ir teisingas dalykas. Kartais skauda žmonėms, kuriuos labiausiai mylime, yra vienintelis būdas apsisaugoti ir nusiųsti jiems žinią apie jų elgesį to nepagailint.

Laužykite senas kultūrines paradigmas

Jei jūs bandote pasakyti, kaip apsirengti, kokį darbą atlikti, kaip elgtis viešai, turite išmokti apsispręsti. Jei jūsų vyras elgiasi pagal senąją mokyklą, turite jį supažindinti su mokykla, kad „šie dalykai daugiau nebeplaukia“. Padėkite jį į savo vietą ir nežiūrėkite atgal.

Galite nesijaudinti dėl to, jei laikydamiesi savęs pakenksite jo jausmams, kai reikės įveikti senas diskriminacijos dėl lyties paradigmas. Jei jis tave smerkia, verčia jaustis nepakankamas, mažiau nei lygus, kvailas ar tiesiog liepia tau daryti, bėk kita linkme. Jei su jumis elgiamasi kaip su vaikais ar Kinijos lėlėmis, turite išeiti iš vengimo ir judėti toliau.

Kaip jis daro jus nesaugius?

Žmogus, besislapstantis su verkiančiu partneriu, ant sofos namuose gyvenamajame kambaryje

Ne visi vyrai yra iškirpti iš gryno blogio; Aš visai nesu žmogus, kurio nekenčiu. Kai kurie nepaprastai malonūs ir jautrūs vyrai vis tiek turės galimybę priversti jus jaustis nesaugiais. Paprastai narcizai turi tam tikrą būdą bendrauti su jumis, kuris priverčia jaustis užtikrintai, bet tuo pačiu ir palaiko jūsų savivertę.

Jei žarnyne jaučiatės mažiau nei lygus, gali būti, kad vaikinas jus sieja už savo ego, ir greičiausiai jis nesikeis bet kada. Moterys taip pat tai daro. Ar žinote moterų, kurios kabina keletą vyrų už rankos, nes joms patinka dėmesys? Jei žinote, kaip tai jaučiasi, žinosite, kad neturėtumėte to daryti su vyrais.

Jei kažkas kabina morkas priešais jus, būkite didesnis asmuo ir neskirkite jiems dėmesio, kurio jie ieško, ir praneškite jiems, kaip jaučiatės, kad jie to nedarytų kitoms moterims. Serijinės morkų pakabukai gali sukelti daug skausmo daugybei moterų, ir mes turime paskambinti jų blefui.

Pateikite konkrečių pavyzdžių

Jei bandote išgelbėti santykius ir įsitraukite į save procese, o tai yra visiškai pagrįstas dalykas, kurį reikia daryti, jei esate sveiki, geriausia pateikti konkrečių pavyzdžių, kada jūsų jausmai buvo sužeisti. Kuo paprasčiau jį sudėti, tuo lengviau jam bus suprasti.

Jei jis to vertas, jis atsiprašys

Nuolankus vyras gali iš tavęs paimti šiek tiek šilumos. Jei jis susprogdins, kai pasirinksite save, tai yra ženklas, kad jis nėra emociškai pakankamai subrendęs, kad su jumis elgtųsi gerai. Jei jis atsiprašys ir užtikrins, kad jis padarys viską, ko negalės pakartoti elgesio, kuris kenkia tavo jausmams, tai yra geras ženklas. Jei jis neparodo gailesčio ir juokiasi iš jūsų, priversdamas jus jaustis dar mažesniu, tas vyras nėra vertas nė cento.

Būk tiesioginis

Vienas iš dalykų, su kuriais kovoja moterys, yra tiesmukas. Apie daiktus dažnai mušamės dėl krūmo, nes nenorime žengti ant kojų pirštų. Svarbu pasakyti tiksliai, ką turite omenyje, o ne aptepti cukrumi. Jei negalite tiesiog atsiriboti nuo savęs, jums bus suteikta grobio daugybe skirtingų situacijų jūsų gyvenime ir tai sugadins jūsų sugebėjimą įvykdyti tuos dalykus, kuriuos norite atlikti gyvenime.

Būdamas tiesioginis ugdysi tavo savivertę ir bėgant laikui priprasi. Praktika būkite tiesioginė, ir jūs pradėsite jaustis natūraliau, kai persitreniruosite savo smegenis, kad būtumėte tvirti ir ryžtingi. Pagalvokite apie pažįstamas moteris, kurios tiesiogiai kalba, jei nieko nežinote, prisijunkite prie moterų palaikymo grupės arba žiūrėkite keletą vaizdo įrašų apie tai, kaip bendrauti tiesiogiai, ir kaip moterys gali sukurti savo vertę.

Aš nesakau, kad tai lengva kliūtis šuoliui, bet ji yra būtina, jei norite palaikyti sveikus ilgalaikius bet kokio pobūdžio santykius, nesvarbu, ar tai būtų darbiniai, socialiniai ar asmeniniai.

Nesate jautrus

Poros kovos

Vyrai dažnai išbando atpirkimo ožį ir vengia, vadindami jus jautriu. Jie privers jus jaustis kaip idiotui už tai, kad sužinojote, kad jūsų jausmai buvo įskaudinti, ir tai sukurs jų ego ir privers jus jaustis kaip kvailiui.

Jei taip atsitiks su jumis, tikėtina, kad jūsų vyras yra nepaprastai jautrus ir nejautrus, o jei norite būti nuoširdus su savimi, labai sunku nuslėpti didelį ego. Jie sako, kad neturėtumėte stengtis pakeisti žmonių ir kad ir kaip jūs ką nors mylėtumėte, jei jie verčiasi priekabiavimu, neturėtumėte likti santykiuose.

Jei jis nenori įsiklausyti į jūsų jausmus ir parodyti užuojautos, galbūt jis niekada to neišmoko. Daugelis vyrų yra išmokyti, kad dideli berniukai neverkia ir dėl to gyvena. Jei esate su emociškai uždarytu vyru, bus sunku suskaičiuoti savo sąskaitą ant grindų, jau nekalbant apie tai, kad ją perduotumėte. Jei gyvenate diktatūroje, o ne demokratijoje, galite lažintis, kad jūsų balsas užges, kol balsas pasuks.

Tu nesi išprotėjęs

Pagaliau, mano brangioji, tu nesi išprotėjęs. Ar žinote, koks dažnas yra šis klausimas? Tai atsitinka moterims kiekvieną dieną, ir dauguma jų niekada apie tai nekalba. Jie saugo tai, ką jaučia patys, ir neturi balso. Turime palaikyti vienas kitą ir nutraukti šį mąstymo būdą.

Daugelis motinų bijo prisirišti prie savęs, nes mano, kad turi aukotis dėl savo vaikų. Ne visada lengva pasakyti dalykus, kurie galėtų suplanuoti valtį, tačiau apsisaugokite atsistodami ant žemės, nesvarbu, koks dalykas, ir rasite ekologiškesnes ganyklas.

Pabaigus teigiamą užrašą sakydamas, kad jis sužeidė tavo jausmus, gali labai pagerinti jūsų bendravimą ir suartinti jus du.

Ačiū, kad skaitote, tikiuosi, kad esate įkvėptas, ir tuo pasidalykite, kai mes toliau kuriame įgalinančias mintis šiuolaikinei moteriai čia, „OrandaStyle“.

SAULIUS PRŪSAITIS IR IGLĖ Tu nemoki (Kovo 2021)


Žymės: vaikino santykių patarimai santykių problemos

Susiję Straipsniai