Jums skaudžiausi galvos skausmai: jūs negalite mąstyti tiesiai, jaučiate pulsuojančią galvą, negalite klausyti, kaip kažkas kalba, o vien mintis apie šiandienos įsipareigojimus jus pykina ... Taigi, jūs ieškote loginio sprendimo. : uždėkite tamsiausią „Ray Ban“ atspalvį ir nusipirkite Aspirino vaistinėje.
Problema yra tokia: jūs naudojate Aspiriną kiekvieną dieną ir jis nebeveikia. Taigi, ką tu darai dabar? Valgykite uogas.
Vaistai, kuriuos galima rasti gamtoje, yra spalvingi ir mažyčiai, kaip ir tie, kuriuos siūlo vaistininkai. Tačiau natūralūs vaistai yra supakuoti į mažas vaisių uogas, kurios yra labai skanios ir neturi nemalonaus šalutinio poveikio.
Mėlynės
Mėlynės yra supakuotos su fitonutrientais. Jie turi ontaino ellagio rūgšties, katechinų, antocianinų ir salicilo rūgšties. Mėlynės iš tikrųjų yra natūralus aspirinas. Taip, kitą kartą jums skauda galvą, tiesiog valgykite mėlynių! Jie taip pat padeda sumažinti baltymų, susijusių su smegenų ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio ir Parkinsono, skaičių. Jie apsaugo nuo pavojingų ir neurologinių sutrikimų.
Gervuogės
Gervuogėse yra svarbi maistinė medžiaga, vadinama - ellagio rūgštimi. Tai apsaugo odos ląsteles nuo kenksmingų UV spindulių. Tai sulėtina kolageno skilimą odoje. Turėtumėte juos valgyti kuo dažniau - tokiu būdu jūs tikrai nesuklysite.
Uogos
Uogos ypač vertinamos, nes jose yra gama-linoleno rūgšties. Ši rūgštis sustabdo alerginę organizmo reakciją, išskirdama tokias medžiagas kaip žiedadulkės. Jei valgysite uogas dažnai, tai sumažins akių niežėjimą ir užsikimšusius sinusus.
Avietės
Avietės taip pat veikia kaip aspirinas. Aviečių valgymas gali išgydyti galvos skausmą, nes jose yra svarbus junginys, kuris veiksmingai mažina skausmą ir uždegimą, net geriau nei tai daro aspirinas. Tam tikros maistinės medžiagos avietėse apsaugo ląsteles nuo teršalų, esančių perdirbtame maiste ir tabako dūmuose.
Braškės
Ar žinojai, kad braškėse yra daugiau vitamino C nei apelsinuose? Jie juos vadina antioksidantų gamyklomis, o šių uogų valgymas padės išvengti artrito, atminties praradimo, įvairių vėžio formų ir širdies ligų. Be to, jie tokie skanūs su plakta grietinėle - tiesiog padarykite tai be cukraus.
Turėtumėte žinoti, kad visi vaistinėse rasti vaistai turi šalutinį poveikį. Be to, jei juos naudojate per dažnai, galite pažeisti jūsų organus. Vaisiai yra sveikesni, neturi jokio šalutinio poveikio ir tikrai skanesni !!!
Valgyk uogas ir išmesk savo aspirinus! Šalutinis aspirino poveikis yra virškinimo trakto opos, kraujavimas iš skrandžio ir spengimas ausyse, ypač didesnėmis dozėmis. Tai labai kenksminga ir jūsų kepenims.
Kita vertus, šalutinis uogų poveikis yra: skanus skonis, svorio netekimas, nereikia laikytis dietų, sumažėjęs potraukis šokoladui ir blynams (nors abu gali būti sąjungininkai), kulinarijos stebuklų idėjos, noras maišyti uogas su kokteiliai vienišą naktį ... Tai tęsiasi.
Neatmeskite gamtos - ji dažnai turi sprendimo raktus.
