Ar vis dar jaučiate, kad jaučiate blogą burnos kvapą net tinkamai šepetėliu, gargždu ar siūlu? Tai gali sukelti ir kitos priežastys, kurių galbūt nežinote.
Reikalai gali būti visiškai nepatogūs, kai kas nors jums diskretiškai šnabžda apie jūsų nemalonius burnos dūmus. Dar labiau gėdinga, jei tai nutinka per svarbius įvykius - darbo pristatymus, darbo pokalbius, tavo pirmąjį pasimatymą - pavadinsi.
Bet aš nusivaliau dantis ir susiraukiau, jūs protestuojate prieš save, kodėl man vis dar blogas kvapas? Aštuoniasdešimt procentų visų atvejų, kai blogas burnos kvapas kyla iš burnos ertmės šaltinių (pvz., Dantenų uždegimo, dantų nešiotojų, įstrigusių maisto dalelių pleišto tarp dantų, įtrūkusių plombų ir panašiai). Vis dėlto kitus 20% lemia kiti veiksniai, nesusiję su jūsų burna ir dantimis. Štai keletas netikėčiausių veiksnių, kurie gali sukelti blogą burnos kvapą:
# 1 burnos skalavimo skysčio problemos
Kartais jūsų blogo burnos kvapo kaltininkas gali būti jūsų naudojamas burnos skalavimo skystis. Nors jūs galite pajusti, koks švelnus jos svaigalų poveikis iškart po garbanojimo, po kelių akimirkų gaivumas dingo ir liko burnos džiūvimas, o sausumas gali sukelti kvėpavimo problemų. Kai reikia pasirinkti tinkamą burnos skalavimo skystį, ieškokite burnos skalavimo skysčio, kuriame būtų mažai alkoholio arba jo visai nėra, kad jūsų burna neišdžiūtų, o jūsų kvėpavimas netaptų sąstingiu.
# 2 Peršalimas ir vaistai
Jei jaučiate peršalimą, laikykite šiuos audinius ir kai kurias dantenas patogiai. Sloga neleidžia tiesiogiai įkvėpti pro nosį, todėl esate priversti laikyti burną atvirą. Jūsų burna išdžiūsta, o bakterijos prisitraukia, kad įsiveržtų į burną, todėl jūs galite patirti blogą burnos kvapą. Tai yra bendra taisyklė: kuo sausa burna, tuo daugiau bakterijų gali daugintis, ir tuo blogesnis jūsų kvėpavimas. Taip pat turėtumėte nepamiršti, jei vartojate vaistų, nes kai kurie vaistai gali išdžiūti burną ir sumažinti seilių gamybą.
Peršalimas, alergija ir sinusų problemos taip pat gali sukelti nosies lašėjimą po nosies, o tai reiškia, kad iš jūsų gerklės užpakalio gali bėgti gleivių ar nosies skystis, kuris gali užkirsti kelią bakterijoms, kurios gali pasireikšti ir blogu burnos kvapu.
# 3 Praleidžiantys pusryčius
Kasdien skirkite daugiau laiko pusryčiams. Vaikščiodami tuščiu skrandžiu nevalgydami visą naktį, jūsų skrandžio rūgštis gali pakilti, sukurdamas gana aštrų kvapą. Šio tipo blogas burnos kvapas nepraeina su šepečiu ir skalavimu. Jei skubate į darbą, galite pasiimti vaisiaus ar obuolio gabalėlį. Nesvarbu, ką valgote (ar mažai valgote) tol, kol ką nors įdėsite į pilvą.
# 4 Kvėpavimas burna
Kai kuriems žmonėms patinka kvėpuoti burna, o kai kurie gali nepastebėti, kad visai tai daro. Kvėpavimas per burną taip pat išsausėja.
# 5 dietos klausimai
Daugelis žmonių, norinčių prarasti, paprastai linkę sumažinti angliavandenių suvartojimą. Jie praleidžia ant makaronų, duonos, ryžių ir panašiai. Tačiau sumažėjęs angliavandenių kiekis jūsų racione taip pat gali sukelti blogą burnos kvapą. Kai jūsų kūnas perdirba daug baltymų, jis gamina daug amoniako, kuris išsisklaido per jūsų kvėpavimą. Dėl dažno amoniako perdirbimo ir ketonų gamybos jūsų kvėpavimas kvepia supuvusiu ir šlykštu kvapu.
# 6 Alkoholis
Taip, jūs teisingai girdėjote. Jūsų naktinė kepurė (ar vakarėlių gėrimai) taip pat gali sukelti blogą burnos kvapą. Taip yra todėl, kad alkoholis išdžiovina burną, todėl tai yra puiki vieta bakterijoms klestėti.
Kai pagalvoji, kad blogą burnos kvapą gali sukelti tik dantenų uždegimas ar pamiršimas valyti dantis ar garbanotas burnos plovimas, galiausiai supranti, kad iš tikrųjų yra stebinančių priežasčių. Neleisk, kad šie tave paslėptų!
Ką tu gali padaryti
Tepkite siūlus, tepkite šepetėlius, reguliariai garginkite ir skirkite laiko bent du kartus per metus pas savo odontologą. Atlikite šiuos veiksmus, kad jūsų burna gerai kvepėtų. Jei yra kitų svarbių veiksnių, turėtumėte ne tik pasikliauti vien siūlais, šepečiu ir garbanojimu. Pabandykite išsiaiškinti, ar turite kokių nors iš šių netikėtų priežasčių. Ar tu geri alkoholį? Ar dažniausiai kvėpuoji atmerktomis burnomis? Ar jus kankina alerginis rinitas? Užduokite sau šiuos klausimus ir galbūt tiesiog gausite sau keletą atsakymų. Kai tai padarysite, galėsite imtis reikiamų priemonių, kad išspręstumėte bet kokią galimą problemą.
Ar karts nuo karto jaučiate blogo burnos kvapą? Kaip manote, kas tai sukelia?
