Nuo to laiko, kai atsibundame, iki to momento, kai pataikome į lapus, esame priversti daryti kompromisus. Tačiau yra kažkas nepaprastai brangaus, dėl kurio niekada neturėtume daryti kompromisų. Mūsų vaikas. Kai moteris pastoja, jos hormonų pusiausvyra tampa tokia pat stabili, kaip ir neprižiūrimo branduolinio reaktoriaus. Paskutinis dalykas, kurio jums reikia - daugiau hormonų. Arba antibiotikai. Arba pesticidai.
Deja, dauguma jų yra viduje, dėl kurio nėščia moteris (ar bet kuri kita moteris) negali gyventi be maisto.
Taigi, ar yra sprendimas? Štai šešios.
1. Bulvės
Sveika mityba gali tapti monotoniška, o mamytei gali būti sudėtinga iš naujo išrasti visą jos knygų knygą. Laimei, yra nesudėtingų būdų paruošti bulves, o pasirinkdami ekologiškas bulves, jūs labai greitai gaunate sveiką maistą.
2. Jautiena
Visiems, ką mėgstate jautienos mėgėjams, čia reikia žinoti tai, ką paprastai perkate jautienoje, kurioje gausu hormonų, kad remiantis naujausiais tyrimais, ji iš tikrųjų gali sukelti vaisingumo problemų jūsų vaikams. Kaip paaiškėja - perėję prie ekologiškos jautienos, jūs ne tik padedate sau ir savo vaikui, bet ir padidinate anūkų galimybę. Dabar tai vadinu maistu.
3. Obuoliai
Obuoliai yra sveiki. Ar jie yra? Žinoma, jei neprieštaraujate valgyti kartu su pesticidais. Matyt, sename gerame obuolyje, jei jis nėra ekologiškas, yra chemikalų, turinčių įtakos vaikų atminčiai ir intelektui. Ir vėliau tai gali sukelti visą gyvenimą trunkančius hormoninius sutrikimus. Taigi, - an organinis obuolių per dieną saugo gydytoją.
4. Pienas
Kai dauguma iš mūsų galvoja apie pieno kilmę, mes matome melžiamą karvę, taikiai ganančią ant gražios žalios ganyklos. Ką mes nematome, tai antibiotikai, paslėpti piene, kurį patiekiame savo šeimoms. Kai moteris yra su vaiku, viskas, ką ji valgo ar geria, gali turėti įtakos žindymui, todėl kuo anksčiau pradėsite gerti sveiką pieną, tuo geriau kūdikiui bus gerti jūsų.
5. Sojos
Galingas daugelio dietų ingredientas, soja, turi įvairių privalumų. Toms mamoms, kurios labiau mėgsta vegetarą ar tiesiog mėgaujasi skoniu, štai - blogos naujienos. Nors mes esame linkę sieti soją su mityba ir sveika gyvensena, dažniausiai soja nėra ekologiška. Tiesą sakant, sunku rasti tinkamą sojos rūšį. Pasak dr. Alano Greene'o, „Raising Baby Green“ autoriaus, pastaraisiais metais soja buvo naminiai augalai, labiausiai užteršti pesticidų organiniais fosfatais. Ir tai mus veda į…
6. Patikrinkite etiketes
Visada patikrinkite etiketes. Dar kartą patikrinkite juos, jei galite. Ir nors gyvenime reikėtų vengti pridėti etiketes žmonėms, tai turėtų būti privaloma. Galų gale nėra prasmės mokėti už tai, kas nėra arba nėra visiškai tai, ko ieškote. Galų gale kalbama apie jus ir jūsų vaiką, o tai išlieka neįkainojama.
