Kaip elgtis pirmą kartą pamačius savo buvusį vaikiną po skausmingo ar nepatogaus lūžio, nesijaučiant blogai apie save.
Lūžiai yra siaubingi. Netikiu niekam, kuris sako, kad jų išsiskyrimas vyko sklandžiai ir kad jie draugauja su buvusiais žmonėmis ir kad viskas gerai. Ten privalo buvo taškas, kai aplink juos sugriuvo pasaulis, metaforiškai kalbant, žinoma. Tai yra jausmas, kurį gauni, ar net?
Padalijimai niekada nėra „malonūs“, net jei jūs einate į priekį, yra dalis jūsų, kurie turi paleisti, o ta dalis pasipiktino ar išsigando; arba ten dalis jūsų, kurie jaučiasi nepatogiai ar blogai, leisdami jam žemyn, jei esate tas, kuris tuo baigiasi.
Žmonės su pertraukomis susiduria savaip. Kai kuriems iš mūsų reikia visiškai nutraukti kontaktą, kad galėtume judėti toliau - iš akių iš proto. Kiti turi pasiekti tam tikrą emocinio atsiribojimo lygį, kad vėl galėtų priimti egzotiką kaip savo pasaulio dalį.
Kai kurie iš mūsų yra visiškos dramos karalienės, o kiti yra šaunūs, renkami ir kontroliuojami. Nėra tinkamo ar netinkamo būdo tai padaryti. Jūs pastebėsite, kad jūsų metodai, susiję su iširimais, keičiasi ir tobulėja senstant ir skirtingi dalykai jums tampa svarbesni.
Dalykas yra tai, kad tikriausiai ateis laikas, kai jūs manote, kad susivokėte per savo skilimą, ir kadangi pasaulis yra tokia maža vieta, neišvengiamai pereisite kelius su savo buvusiu kažkur ties linija. Tai gali būti atsitiktinai vakarėlyje ar gatvėje, arba galite susitarti susitikti kavos, kad pamatytumėte, kaip ramūs yra vandenys.
Bet kuriuo atveju, čia yra keletas patarimų, kaip įsitikinti, kad tai yra geriausia patirtis, kurios galite tikėtis ...
Būk realistiškas
Kiekvienas išsiskyrimas turi savo priežastis ir, kad ir kokios jos būtų, jūs turite rasti būdą, kaip gerai jaustis priėmus sprendimą, nesvarbu, ar tai buvo jūsų sprendimas, ar ne. Norėdami tai padaryti, turite būti realistiškas, o tai reiškia, kad turite racionaliai ir objektyviai nuleisti galvą, būti nepriimtini ir tikėti, kad tiesiog nebuvo taip, nes negalėjote vienas kito padaryti laimingu.
Realiai supratę situaciją, greičiausiai, vis dėlto susitaikėte su tuo, kad galutinai susiskaldėte, todėl nereikia keisti jūsų požiūrio dabar, tik todėl, kad matote savo buvusįjį. Jausmas gali vėl užklupti, tačiau nereikia panikuoti ir pamiršti visko, ko pasiekėte sau po apiplėšimo.
Prisiminti: Jausmai neturi reikšmės, jei jis nepasiteisino, ir jūs tiesiog turite sutikti, kad net jei jis ir nepasiteisino, tai nebūtinai reiškia, kad jausmai vis tiek nebus, kai vėl jį matysite. Gali būti, kad jame pamatysi viską, kas patraukė, kas tave visų pirma patraukė, nes tikriausiai tie dalykai nepasikeitė. Kvestionuojami ne jūsų jausmai, o tiesiog suderinamumas ir galbūt skirtingi poreikiai.
Gal bijote, kad jūsų buvęs asmuo nebejudėjo, ir jaučiatės blogai, kad vėl jį įskaudinsite. Tokiu atveju įsitikinkite, kad nesuteikėte įvairių pranešimų ir kad esate aiškūs, kodėl išsiskyrėte su juo, jei jis pasirodys pokalbyje. Be to, kodėl jautiesi blogai? Jei tai neveikė jūsų, padarėte jam paslaugą, paleisdami jį į laisvę, kad galiausiai jis turės galimybę susitikti su kuo nors, kuo jis gali būti patenkintas!
Jautiesi gerai apie save
Pereiti nuo pertraukos dažnai reiškia iš naujo atrasti save ir rasti pasitikėjimo savimi pradėti iš naujo. visa tai gali užtrukti daug laiko ir pastangų. Tiesiog todėl, kad jūs įsikibote į savo buvusį asmenį ar susitarsite susitikti, dar nereiškia, kad turite ką nors įrodyti ar kad bet kuris sunkus darbas bus panaikintas. Jūs turite atsiminti, kas esate kaip atskiras santykių subjektas, ir kodėl tai jums svarbu.
Jei žinote, kad ketinate eiti į renginį, o jis ketina ten vykti, svarbu išsiaiškinti, kodėl norite gerai jaustis savimi ar gerai atrodyti eidami. Jei pastebite, kad jūsų priežastys jį sužavėti ar priversti jį norėti, kad jis labiau stengtųsi, kad jis veiktų kartu su jumis, tuomet jūs tiesiog kvailinate save. Puikiai žinote, kad jūsų išsiskyrimas neturėjo nieko bendra su tuo, ar gerai šveitėtės suknele!
Įsitikinkite, kad dedate pastangas sau. Nėra nieko blogo, jei gerai atrodai, kad padidintum savo pasitikėjimą savimi ir nuramintum, kad darai gerai ir judi toliau. Būkite teisingi sau ir, jei jaučiatės silpni savo viduje, pripažinkite tai sau, o ne apsimeskite, kad jums viskas gerai. Niekas kitas neturi žinoti, bet jei jūs neigiate, tie jausmai jus užvaldys, kai būsite mažiausiai pasiruošę. Taigi žiūrėkite jiems į galvą ir būkite kontroliuojami.
Matyti savo buvusį bendravimą su kita moterimi
Tai yra skausmingas skausmas ir užklups tave ir suduos tau į žarnas, nesvarbu, ar tu jam viršija, ar ne. Visada bus skaudu pamatyti vyrą, su kuriuo kadaise buvote susipažinęs su moterimi anūke. Natūralu ką nors jausti, bet nesibaimink, nes tai nebūtinai reiškia, kad nesi virš jo.
Viskas, ką turite padaryti, nebijokite pripažinti, kaip jaučiatės, sau ar savo merginoms draugams. Jei jums reikia išlieti kelias ašaras, tai nėra silpnumo požymis, o jausdami jausitės stipresni.
Darbas su socialiniais tinklais pertraukos metu
Dėl visų mūsų socialinių tinklų platformų šiais laikais lengva suklupti nepageidaujama informacija.Jūs galite sutaupyti daug streso, jei apribosite prieigos prie šio informacijos srauto kiekį. Tai nėra smulkmeniška ar savanaudiška kontroliuoti savo socialinio tinklo paskyras, užuot leidus joms valdyti jus.
Peržiūrėkite „Facebook“ nustatymus ir sužinokite, ką galite padaryti, kad jo būsenos atnaujinimai būtų kuo mažesni. Jei pastebite, kad mokate nesveikai, kartais tiesiog lengviau ištrinti jo sąskaitą, net jei tam tikrą laiką. Priklausomai nuo to, kokius terminus vartojate, pirmiausia netgi galite su juo pasikalbėti, kad nekiltų sunkūs jausmai. Įvertinkite patys, kiek reikia, kad jis būtų prisijungęs prie visų jūsų socialinių tinklų paskyrų.
Prisiminti: Norėti privatumo nėra nieko blogo, ir norėti ramaus proto nėra nieko blogo. Daryk tai, kas tau tinka. padėk sau.
Pamatę buvusį vaikiną su kita moterimi, pabandykite pasijusti laimingi dėl jo. Daugelis moterų pasirenka gailėjimąsi dėl jos! Bet manau, kad pozityvesnis požiūris verčia jaustis labiau kontroliuojamomis emocijomis, kylant aukščiau už menkus meilės ir pavydo jausmus, ir tai atneša geresnę karmą.
Prisiminti: Tai nėra varžybos. Tai tik varžybos tiems, kurie nesaugūs. jums nereikia skubėti ir gauti sau naują vyrą, kuris įrodytų, kad judėjote toliau. Pasitikėkite savimi ir visata ir sutelkite dėmesį į aplinkinius dalykus, kurie jums yra svarbūs. Šeima, draugai, darbas ir jūsų asmeniniai interesai. Meilė tave ras tada, kai esi pasiruošęs ir tada, kai mažiausiai to tikiesi.
Tuo tarpu nebijokite pamatyti savo buvusio vaikino po išsiskyrimo - vertinkite tai kaip teigiamą iššūkį, kurį turite įveikti, nes kai tai bus padaryta, tai bus padaryta!
