Neleisk, kad tavo kontroliuojantis vaikinas vaikšto per tave. Čia yra keletas naudingų patarimų, kaip galite tvirtinti save santykiuose.
Kartais jie net nežino, kada kontroliuoja santykius! Tai yra baisus dalykas. Jei jūsų vaikinas nežino, kad jo kontroliuojamasis pobūdis yra problema, vargu ar jis to pripažins, ir tai gali sukelti nesveikus santykius. Santykiai turėtų būti grindžiami atviru ir sąžiningu bendravimu ir lygybe, ir jie turėtų suteikti erdvės savarankiškumui.
Jei jūsų vaikinas nežino apie tai, kad kontroliuoja, tada jis greičiausiai nenori pripažinti, kad tai yra problema. Taip gali būti todėl, kad jis nesąmoningai nesistengia būti geriausiu šunimi, jis tiesiog turi savo prigimtį kontroliuojančią juostą.
Tai gali būti mažiau susiję su noru valdyti jus kaip asmenį, o daugiau su tuo, kad norite valdyti savo gyvenimą ir aplinką - o tai, žinoma, gali jus paveikti, jei nuolat esate šaudymo linijoje.
Kontrolinis vaikino kontrolinis sąrašas
Gali būti sunku apibrėžti, ar jūsų vaikinas kontroliuoja, nes yra tiek daug skirtingų kontroliuojančio elgesio tipų, įskaitant konfrontacinį, agresyvų ir netgi pasyvų agresyvų elgesį.
Tokio tipo santykiuose moterys labai dažnai kvestionuoja save, nes nėra tikros, ar įsivaizduoja problemą, ar per daug reaguoja, ar yra per jautrios. Tiesą sakant, jūsų draugas tikriausiai daugybę kartų jus apkaltino dėl šių dalykų!
Jei nesate tikri, ar jūsų santykiuose yra problema, kurią reikia išspręsti, pabandykite atsakyti į šiuos klausimus. Jei daugumai atsakysite „taip“, tikriausiai turite reikalų su kontroliuojančiu draugu.
- Ar jis deleguoja užduotis ir vadovauja jums, bet demonstruoja nelankstumą ir nesidomi tuo, ką turite pasakyti, kai tai prieštarauja tam, ko jis nori?
- Ar jaučiate, kad abu esate prisirišę prie klubo, ir kad jums sunku išlaikyti savo erdvę ir savarankiškumą?
- Ar praradote ryšį su draugais, šeima ir asmeniniais interesais, kuriuos turėjote anksčiau?
- Ar tavo vaikinas nustato visas taisykles, bet dažnai turi skirtingą taisyklių rinkinį sau?
- Ar finansinė padėtis jūsų santykiuose atrodo nesąžininga? Ar jaučiate, kad jūsų finansinei laisvei trukdo?
- Ar jūsų draugas kada nors buvo jums fiziškai grasinęs?
- Ar prieš priimant asmeninius sprendimus visada turite tvarkyti savo vaikino reikalus?
- Ar jūsų vaikinas daro reikšmingą poveikį tam, kaip jaučiatės savimi, net kai jo nėra šalia?
- Ar jaučiasi, kad tavo vaikinas niekada nepripažįsta, kai klysta?
- Ar jaučiate, kad jūsų vaikinui būdingos „nuotaikos“, ar jis pasitraukia, kai jam kažkas nepatinka?
Kodėl svarbu, kad jūsų draugas neleistų jūsų valdyti?
Geri santykiai yra subalansuoti ir lygūs, sąžiningas bendravimas ir laisvės erdvė. Galite klaidinti, kad jūsų draugas kontroliuoja meilės pobūdį, ir netgi galite jausti, kad jūsų draugas taip įsitraukė į jus, tačiau realybė yra tai, kad jis labiau į save, o viskas gali tik blogėti.
Jei leisite savo vaikinui atsikratyti jo kontroliuojančio elgesio dabar, jūs dar kartą patvirtinate, kad teisinga su jumis elgtis su mažiau pagarba, nei jūs vertas. Kuo anksčiau tvirtinsite save, tuo greičiau jam teks susitaikyti su savo elgesiu ir atsižvelgti į jūsų poreikius. Atminkite: vyras, kuris jus tikrai myli, mylės už tai, kas esate!
Kuo ilgiau leisite kontroliuoti elgesį, tuo sunkiau jam priversti sutikti, kad jis turi pakeisti elgesį su tavimi. Taip pat svarbu ir atsakingiau užmegzti sveikus santykius prieš per daug atsidavus santykiams. Kai judėsite kartu, susituokę ar susilauksite vaikų, jei jūsų vaikinas tai kontroliuoja, jis pajus, kad turi dar daugiau galios jūsų atžvilgiu.
Kiek gerbiate save?
Jei leisite santykiuose su savimi elgtis blogai ar nesąžiningai, nes mylite savo vaikiną ir netikite, kad jis tyčia ketina padaryti jums žalos, galų gale pradėsite jaustis blogai. Iki to laiko jūsų santykiuose elgesys bus nusistovėjęs, o jo blogų įpročių laužymas bus kur kas didesnis iššūkis jūsų abiem.
Kuo labiau sutiksite savo vaikiną, kuris ves laidą, tuo labiau imsitės jausti, kad jūsų nuomonė, mintys ir jausmai nesiskaito.
Jums gali būti sunkiau priimti sprendimus ir dėl savęs, dėl to jūs vis labiau ir labiau priklausote nuo savo vaikino - suteikiate jam dar daugiau kontrolės santykiuose!
Visa tai prilygsta pažemintam pagarbos jausmui, nes aktyviai nevertinsite savęs kaip žmogaus, o tai neišvengiamai lemia žemą savęs vertinimą.
Stebina, kaip greitai tokia situacija gali išsivystyti ir nekontroliuojama, o praradusi savo tapatybės jausmą, pasijusi įstrigusi ir nelaiminga. Taigi spręskite dabar!
Kaip užmegzti save kontroliuojančiuose santykiuose
Ženkite tai vienu žingsniu vienu metu
Niekas neįvyksta per naktį, ypač dideli pokyčiai, kurie greičiausiai vystėsi palaipsniui per ilgesnį laiką. Vis dėlto valdymą galite grąžinti lėtai.
Triukas yra susitelkti ties savo elgesio pakeitimu, o ne bandymu pakeisti savo kontroliuojančio partnerio elgesį.
Kai tik pradėsite tvirtinti save, jūsų partneris neliks kito pasirinkimo, kaip tik pradėti žiūrėti į jus kitaip, nes jūs įvedate santykiuose patirtį, su kuria jis nėra įpratęs elgtis manipuliuodamas ar kontroliuodamas.
Kontrolė yra tai, kas atsitinka laikui bėgant, todėl jis negalės įtikinti tavęs mesti valdovus, kad jis galėtų vadovauti, jei paėmei juos į savo rankas ir imi judėti.
Įtraukite draugus ir šeimos narius į savo gyvenimą
Sukurkite gerą palaikymo tinklą, kad nebūtumėte vieni ir pažeidžiami kontroliuojančio vaikino elgesio.
Ne taip lengva suvaldyti žmogų, kuris turi savo draugus ir šeimą, kad palaikytų ją. Kai tavo vaikinas suvoks, kad jo blogas elgesys nebėra laikomas už uždarų durų, jis bus labiau linkęs stebėti save ir elgtis su tavimi geriau, nes nenorės atrodyti blogai kitų žmonių akivaizdoje.
Pradėkite reikšti save pirmiausia
Tai reiškia, kad JŪS esate prioritetas numeris vienas. Įsitikinkite, kad viskas, ką darote nuo šiol, bus naudinga jums, o jei jaučiatės įpratę ar norite, kad kažkas nėra teisinga ar lygi, nedarykite to; atsistokite už tai, ko norite.
Pvz., Galite pradėti nuo mažens tvirtindami, kas tai yra, kad norite žiūrėti per televizorių.
Jūs taip pat neprivalote būti konfrontuojantis, tiesiog pateikite tai natūraliu būdu, kad televizoriuje yra kažkas, ko nekantriai laukiate tam tikru metu, ir pakvieskite savo vaikiną žiūrėti tai kartu su jumis.
Tuomet jūs būsite įsitikinę savo pasirinkimu, priėmę sprendimą jį žiūrėti ir įtraukę savo vaikiną, kad jis galėtų įsitraukti ir mėgautis tuo, kas jus domina.
Jis gali neatsisakyti kontrolės, kurią taip noriai myli, tačiau kuo daugiau tvirtinsi apie save, tuo labiau jis supras, kad kažkas turi pasikeisti, jei jis nori, kad santykiai vyktų.
Tiesą sakant, kuo daugiau jis atsisako bendradarbiauti ir turėti lygiaverčius santykius su jumis, tuo daugiau jėgų jis atiduos, nes galų gale jis pastūmės jus į vietą, kur matote, kad su jumis elgiamasi ne pagarbiai, o su jumis. pamatysite, kad jis tikrai nemyli tavęs ir kad tu nusipelnei geresnio - ir tą akimirką jis praras bet kokią kontrolę ir tavo meilę, nes tu jį paliksi.
Pasidalinkite savo patirtimi, kylančia kontroliuojant santykius
Palaikykite kitus skaitytojus, susijusius su vaikinų valdymu, pasidalykite savo patirtimi komentarų skiltyje.
