Kaip nustoti bandyti padaryti įspūdį kitiems žmonėms

Kaip nustoti bandyti padaryti įspūdį kitiems žmonėms
Visi esame kalti, kad norime kaskart padaryti įspūdį aplinkiniams. Bet kokiu tikslu šis elgesys iš tikrųjų tarnauja, be to, kad atitraukia jus nuo tikrojo „aš“? Sužinokite, kaip galite sugadinti „pažvelk į mane!“ Norą gyventi laimingesnį ir labiau išpildytą gyvenimą.

Gerai, kad visi žinome, koks geras jausmas, kai kas nors į tave pažvelgia su baime jų akyse. Tai dar geresnis jausmas, jei jie yra kažkas, į ką ypač atkreipiate dėmesį ir kurį gerbiate. Ir nors ši patirtis yra fantastiška, jei ji uždirbama natūraliai (ir netyčia), bandyti sukurti tokią situaciją yra žymiai mažiau nei fantastiška.

Pvz., Kas būtų, jei nuolat pritaikytumėte savo elgesį, veiksmus, mintis ir žodžius vien tam, kad sulauktumėte aplinkinių reakcijos? Tai, mano draugai, vadinama, kad stengiuosi. Tiksliau, stengiantis padaryti įspūdį kitiems žmonėms. Ir tai kažkas, ko niekas iš mūsų negimė ar nesukūrė daryti.

Sužinokite, kodėl dėmesį sutelkiant į įspūdį kitiems turėtų būti pašalinta iš jūsų elgesio žodyno ir kaip galite išlaisvinti savo neužtikrintumą, kad jis būtų tikras tikram jums.


Kodėl reikia nustoti bandyti padaryti įspūdį kitiems

Tiesa ta, kad nesąžiningas jūsų tikrasis aš niekam, tik jums, nekenkia. Kai pateikiate puikų įvaizdį, idėją ar mintį apie save, dažniausiai perdėkite savo asmenybę ir pasiekimus.

Vietoj to, jūs turėtumėte stengtis apsupti save tokiais žmonėmis, kaip jūs, be visų „šūdas“. Žmonės, kurie mano, kad esate neįtikėtina, ir jums to nereikia pasakyti. Žmonės, kurie gali pamatyti tikrąjį tave ir vis tiek džiaugtis praleisdami laiką su savimi.

Tai iš tikrųjų yra draugystė, nesukurianti dėmesio, kad galėtumėte padaryti įspūdį kitiems, arba pasigirti savo pasiekimais. Be to, jus tikrai nustebins tai, kiek dar labiau sužavėsite aplinkinius, kai nustosite bandyti. Žmonės vertina sąžiningumą, tiesą ir autentiškumą. Jei būsite tikras sau, tada visa kita pateks į savo vietas.


1 strategija: išsiaiškinkite, kodėl bandote padaryti įspūdį kitiems

studentų pora daugiausia dėmesio skiria moterims

Jei man pavyko įtikinti, kad bandymas padaryti įspūdį kitiems nėra ideali strategija, tada jūsų pirmas žingsnis siekiant pašalinti tokį elgesį yra tai, kodėl jūs tai darote pirmiausia.

Daugelio žmonių poreikis prisitaikyti ir būti sutiktam užvaldo didelę dalį jų veiksmų ir elgesio. Siekdami socialiai priimti pasirinktą grupę, jie pasirenka demonstraciją ir bando padaryti įspūdį kitiems.


Kitiems žmonėms jausmas, kai kas nors pažvelgia į juos ir pagalvoja, „Oho, tau toks sėkmingas / protingas / gražus / žavus“, yra pakankamas motyvas ir toliau bandyti padaryti įspūdį kitiems.

O kitiems - paprastas faktas yra tai, kad jie nežino, kaip būti savimi šalia kitų žmonių. Taigi jie ima projektuoti įvaizdį apie save, kuris, jų manymu, bus įspūdingas ir patikimas.

Tačiau yra daugybė priežasčių, kodėl galite bandyti sužavėti kitus, todėl verta pagalvoti, kas būtent dėl ​​tokio elgesio jus ir vilioja. Paklauskite savęs, kas jums patinka padaryti įspūdį kitiems, kaip tai verčia jus jaustis ir kaip tai daro įtaką jūsų gyvenimui.

Per šiuos klausimus turėtumėte sugebėti tiksliai apibrėžti savo motyvą bandyti padaryti įspūdį kitiems žmonėms.

2 strategija: spręskite problemą

Dabar, kai žinote, kodėl taip elgiatės, galite pradėti keisti savo elgesį. Pvz., Jei jūsų veiksmai kyla iš nepasitikėjimo savimi ar nesaugumo gausos, galite pradėti domėtis, kaip dar kartą sustiprinti pasitikėjimą savimi. Arba jei jums tiesiog patinka, kai kiti gerbia ir žvelgia į jus, galite rasti teisėtą kelią padėti ir palaikyti kitus, galbūt vykdydami mentoriaus vaidmenį.

Mums, kaip žmonėms, yra nepaprastai sudėtinga ir emociškai, ir psichologiškai. Nei du žmonės dėl tų pačių priežasčių elgiasi lygiai taip pat. Ir iš tikrųjų dėl tų pačių priežasčių jūs net visą laiką negalite elgtis vienodai. Nesaugumas gali paskatinti jūsų elgesį vienu atveju, tačiau patvirtinimo poreikis gali paskatinti kitą kartą.

Jei norite sulaukti didžiausios pasisekimo, per šį laikotarpį nepamirškite ir tiesiog pripažinkite, kodėl darote tai, ką darote. Neklasifikuokite to kaip gero ar blogo; tiesiog priimk tai, kas yra. Tuomet galite pasirinkti elgtis kitaip.

Taip pat atminkite, kad elgesio pakeitimas nėra vienintelis procesas. Būs sėkmės ir atkryčio laikotarpiai, kurie bus neatsiejami nuo jūsų elgesio pašalinimo. Būkite kantrūs ir malonūs sau šio proceso metu ir atsiminkite, kad esate be galo malonus ir vertingas būtent toks, koks esate.

3 strategija: Mes visi esame tik žmonės

Kita gera strategija, kurią reikia priimti, yra prisiminti, kad nesvarbu, koks nuostabus kažkas pasirodo ar atrodo, dienos pabaigoje jie yra tiesiog žmonės. Jie naudojasi vonios kambariu, dušu, jaučiasi nervingi, pikti ir išsigandę, kaip ir visi kiti. Savo ruožtu taip ir jūs.

Dėti nerealius lūkesčius sau, kad esi tas žmogus, kuriuo žavisi, yra pralošimo žaidimas, nes niekada nebūsi pakankamai tobulas.Visada bus kažkas daugiau, ką galite pasiekti, padaryti ir pamatyti.

Verčiau priimkite save tokį, koks esate, dabar. Žinoma, visi turime trūkumų. Kas to nedaro? Kiekvieną kartą galite nesakyti teisingo dalyko. Galbūt net ne kiekvieną kartą darote teisingai. Galite būti gremėzdiškas, nepatogus ir sugėdintas. Bet pagalvok, net tokie superžvaigždės kaip Rihanna ir Fergie yra turėję gėdingų situacijų. Fergie žvilgčiojo į sceną gerumo dėlei!

Ir jei jūs galvojate: „Bet tokie ir tokie, kuriuos stengiuosi padaryti įspūdį, neturi jokių trūkumų!“, Pagalvok dar kartą. Visi turi trūkumų. Jie tiesiog gali būti nematomi jums. Arba tas, kurį žavi, gali bandyti padaryti įspūdį tu. Ar kada pagalvojai?

Strategija Nr. 4: Pone gali pasigirti

trys jaunos moterys juokiasi

Ar jaučiatės vienintelis būdas padaryti įspūdį kitiems žmonėms - pasigirti savo pasiekimais? Arba pamėginkite juos savo sėkmės istorijomis? Jei taip, šis punktas skirtas jums. Kartu pridedama labai svarbi pastaba:

Niekam nepatinka pasigyrimas.

Pagalvokite apie tai, kaip jūs jaučiatės, kai jūsų draugas pradeda plepėti apie dar vieną jų pasiekimą, ar šaunų automobilį, kurį jie ką tik nupirko, ar vaikiną, kuris sakė, kad ji tokia graži / seksuali / nenugalima?

Jei jie yra tokio tipo žmonės, kurie niekada negali pasigirti, o vietoj to tik perduoda tiesą, tada greičiausiai būsite jiems laimingi. Nes jų sėkmė yra tavo sėkmė.

Bet jei jie yra tokie žmonės, kurie, atrodo, visada nori su jumis susitaikyti ir jiems į akis krenta žvilgsnis, kai jie papasakoja jums apie savo naujausius užkariavimus, tada jūs šiek tiek nusivilsite. Gal net supyko. Ir jei toks elgesys tęsis, greičiausiai pradėsite nuo jų atsiriboti.

Kodėl?

Nes niekam nepatinka pasigyrimas.

Paskutinis dalykas, kurį jaučiate, kai kas nors giriasi be galo, yra sužavėtas. Taigi kodėl jūs pasirinkote šią taktiką, kad padarytumėte įspūdį kitiems?

5 strategija: ištraukite IDC skrybėlę

Pagalvokite apie tuos žmones savo gyvenime, į kuriuos labiausiai žiūrite ir gerbiate. Kokias savybes ir bruožus jie turi? Ar jie nuolankūs? Palaikantys? Ikvepiantis? Tikriausiai jiems tai bus visi dalykai. Jie tikriausiai taip pat turės IDC skrybėlę, kuri yra jų kasdienio drabužių spinta.

Kas yra IDC skrybėlė? Na, tai nematoma skrybėlė, kurią užsidėjote, kad primintumėte sau, kad man nerūpi. Kad tau nerūpi tai, ką kiti galvoja apie tave ir net tai, ką jie sako apie tave, tiek į veidą, tiek už nugaros. Nė vienas iš šių dalykų neturi reikšmės. Svarbu tik tai, kaip jaučiatės savimi ir, nors žinote savo trūkumų iš vidaus, jūs taip pat žinote, kad ir jūs esate nuostabus. Taigi kodėl turėtų būti svarbu, ką kiti sako ir galvoja apie tave?

Daugeliu atvejų žmonės, kuriuos mes natūraliai gerbiame, yra tie, kurie neturi ego, ir tie, kurie neturi potraukio daryti įspūdį kitiems. Jie nesistengia, kad tave pamėgtų, bet yra įsimintini. Jie nesistengia priversti jus juos gerbti, bet jūs juos gerbiate. Ir jie nesistengia tavęs padaryti įspūdį, bet vis tiek kažkokiu būdu tu juos sužavi.

Mano brangieji, jie yra autentiški. Neatleistinai patys. O kad turėtume tikėtis, o ne apie ką nors kitą, apie ką galime pasvajoti.

Kaip sakė daktaras Seussas:

„Šiandien tu esi tu, tai yra teisingiau nei tiesa. Nėra nė vieno gyvo, kuris tu esi geresnis už tave. “

Jei imsitės visų šio patarimo kartu su savimonės bruožu, pasitikėjimo savimi ir gero pasitikėjimo savimi tarnavimu, tuomet būsite nesustabdomas.

Kodėl?

Nes tu esi tobulas toks, koks esi. Nereikia stengtis kam nors sužavėti. Tu yra įspūdingas.

Dabar išeik į pasaulį ir kibirkščiuok.

How to build your confidence -- and spark it in others | Brittany Packnett (Gruodis 2021)


Žymės: praktinio gyvenimo patarimai

Susiję Straipsniai