Neišvengiama, kad tam tikru savo gyvenimo momentu teks kovoti su kažkuo: savo karjera, šeima ar tiesiog asmeninėmis mintimis apie savaime suprantamus neatitikimus. Nors tai yra visiškai normalu laikas nuo laiko, kas nutinka, kai jūsų kovos pradeda jus sunaikinti? Kaip jūs pereinate nuo jų ir grįžtate į gyvenimą, kuriame iš tikrųjų gyvenate, palyginti su tuo, ką tik išgyvenote?
Neabejojama, kad kai kuriems dalykams reikia laiko. Jei praradote mylimąjį ar, pavyzdžiui, nutraukėte ilgalaikius santykius, tikimasi, kad jus gali apimti liūdesys ir skausmas. Jūsų gyvenimas tiesiog nepaprastai pasikeitė ir jūs palikote kelią, kurio neprašėte ir, tikėtina, nesitikėjote.
Tačiau tai nereiškia, kad kelias, kuriuo einate dabar, turi būti tamsus, pilnas bedugnių ir įveiktas ligas nešančiais kritikais. Tai gali būti takas, kuriame yra medžių su pumpurais, suteikiančiais naujo gyvenimo požymius, tokius, kokius matote pavasarį. Tai gali būti juosta, vedanti į tikslą, didesnį ir gražesnį, nei galėjote įsivaizduoti. Kaip nutolti nuo kelio, kuriuo eini dabar, ant vieno iš tų, kuris teikia pažadą ir viltį? Išbandykite šiuos dalykus:
Žinokite, kad ten, kur esate, yra tik laikina
Nepaisant to, kad jaučiatės visiškai išsekę dėl savo kovos ir negalite įžvelgti tikslo, tai dar nereiškia, kad jo nėra. Jis gali būti visai šalia kampo arba gali tekti šiek tiek ilgiau vaikščioti, kad jį rastum, bet jis yra kažkur.
Pagalvokite apie savo pirmąjį tikrąjį ir tikrąjį „vaikiną“. Atminkite, kad manėte, jog jis buvo nuostabus, mielas, juokingas ir visiškai nepakeičiamas vaikinas, be kurio negalėtumėte gyventi? Na, tai yra, kol jis nesiskyrė su jumis pasimatymui su kažkuo kitu ir sutraiškė jūsų širdį į milijoną mažų skiautelių.
Tai skaudėjo tiek, kiek jūs manėte, kad pasaulis baigsis, tiesa? Jūs tiesiog žinojote, kad oras bus išsiurbtas iš jūsų plaučių, ir jūs nustosite egzistuoti, nes jūsų širdis sugriuvo esant visam slėgiui. Ir ar tai padarė?
Ne. Galiausiai (tikiuosi) jūs perlipote jį ir supratote, kad ten buvo gyvenimas po jo. Tai, kas atrodė kaip didelė tragedija, iš tikrųjų buvo labai gyva ir tikriausiai pasirodė esanti į gerąją pusę.
Kur esate dabar taip pat labai gyvybingas, net jei šiuo metu to nelabai jaučia. Kažkas bus pasikeisti, nesvarbu, ar tai yra tikroji situacija arba jūsų mintys ir jausmai apie tai. Jis taps kažkuo kitokiu, nei yra dabar, todėl nesijaudinkite, kad čia amžinai įstrigsite, nes nebūsite toks.
Supraskite, kad jei pamaitinsite savo kovą, ji augs
Čia daug kur klystame, kai sunkiai sekasi su kažkuo. Mes gyvename ant jo ir žiūrime, kaip jis auga ir didėja, kol jis absoliučiai mus sunaikina, nesuvokdami, kad mes būtent taip ir gaminame. Mes ją maitinome savo energija ir baimėmis, leisdami jai tapti kažkuo didesniu už gyvenimą.
Panašu, kai gulite ant sofos, nes nesijaučiate gerai. Skauda galvą, skauda kūną ir esi tiesiog senas apgailėtinas. Kuo daugiau galvojate apie tai, kaip pasipūtęs jaučiatės, tuo blogėja jūsų būklė.
Tuomet netikėtai suskamba telefonas ir tu kalbasi su geru draugu. Prieš tai nesuvokdami, jūs sėdite, juokiatės ir kalbatės, o jūs jau jaučiatės šiek tiek geriau. Ar tai buvo stebuklo pasveikimas? Netikėtina.
Tai reiškia, kad jūs nustojate susitelkti ties neigiamumu savo pasaulyje (kaip jautėtės), o vietoj to susikoncentruoti ties kažkuo malonesniu (bendrauti su draugu). Galutinis rezultatas yra tas, kad jūs pamaitinote gėrį, padarydami jį didesnį, o badydami blogą - padarėte mažesnį.
Taigi, jei norite paleisti grandines, dėl kurių jūsų kova su jumis, turite mesti ją maitinti. Neskirkite tam savo laiko ir dėmesio. Verčiau nukreipkite savo dėmesį į gerus dalykus, kad juos puoselėtumėte ir leistumėte jiems aplenkti jūsų gyvenimą bei suteikti jums laimės.
Padėkite kam nors kitam, kuris stengiasi
Jums gali kilti klausimas, ką galite padaryti, kad padėtumėte kitiems, jei patys sunkiai praleidžiate laiką, tačiau tai padaryti yra viena iš lengviausia būdų, kaip pakeisti savo kelią iš nevilties ir niūrumo į vilties ir pažado kelią. Kai duodi įkvėpimo ir motyvacijos kitiems, tai tau grįžta dvejopai. Kodėl?
Dalis to turbūt yra karma. Daryk gera kitiems ir gyvenimas bus geras tau. Tai yra idėja, kad gausite tai, ką duosite.
Tačiau tai taip pat turi būti suprantama, kad jūs ne vienintelis, kuriam skauda ir skauda. Šiame puikiame dideliame pasaulyje yra ir kitų, kurie taip pat jaučiasi priblokšti. Daugeliu atvejų jų kovos yra blogesnės nei mūsų pačių.
Panašu, kai nesutariate su savo vyru ir skundžiatės dėl to draugui. Jūs aiškinate, koks jis toks trūkčiukas, ir nežinote, kodėl su juo susitaikėte.Jūs ne tik baigiate savo sakinį, o draugas pasakoja jums apie savo draugą, kuris tiesiog prarado vyrą per keistą avariją. Oi.
Tai tarsi paverčia jūsų kvailą mažą kovą perspektyva, tiesa? Staiga suprantate, kad nors ir retkarčiais turite nesutarimų, jūs tikrai esate įsimylėję ir norite būti kartu. Dabar esate dėkingas savo vaikinui, nes jaučiatės laimingas, kad vis tiek jį turite savo gyvenime.
Siekite padėti kitam, kas kovoja su kokiu nors demonu savo pasaulyje, ir sukurkite sau tą perspektyvos poslinkį. Galbūt turite draugą ar šeimos narį, kuris galėtų panaudoti klausomosios ausies ar kaimyną, kuris ką tik pametė augintinį ir norėtų, kad kas nors juos paguostų.
Arba galbūt galite paaukoti šiek tiek laiko labdaros organizacijai, padedančiai tiems, kuriems jos reikia. Pasirinkite priežastį, kuri yra artima ir brangi jūsų širdžiai, ir atraskite, kad padėdami kitiems jūs gausite didelę pagalbą.
Gyvenime skausmas neišvengiamas, tačiau kova yra neprivaloma. Tai priklauso nuo jūsų, ką darote, kai gyvenimas jums užklumpa kreivą kamuolį. Galite sėdėti lauke ir verkti dėl to, kad rutulys pasirodė ne prie jūsų pirštinės, arba galite jį persekioti, pasiimti ir vis tiek išsaugoti pjesę.
Tavo pasirinkimas. Tikiuosi, kad pasirinksite antrąjį variantą.
