Žiema greitai artėja, ir laikas išvesti savo megztinius ir paltus, kumštines pirštines ir batus. Tiesą sakant, šis sezonas man tikrai įdomus dėl atostogų dvasios - žmonės susirenka kartu, perka dovanas, valgo ir vaišinasi bei, žinoma, eina apsipirkti! Visa tai atliekant yra vienas dalykas, kurio neverta švęsti. Tai yra žiemos oda.
Žiema yra sausos, pleiskanojančios odos ir piktų raudonų nosių sezonas. Tai laikas, kai pradeda atsirasti voratinklinės venos ir suskilinėjusios lūpos, priversdamos atrodyti neapdairiai ir neturėdamos poilsio. Šiame straipsnyje aptariamos įprastos odos problemos, kylančios dėl šaltojo sezono, ir keletas patarimų, kaip išlaikyti jūsų odą glotnią ir glotnią šaltais žiemos mėnesiais.
Žiemos vargai - tai, ką šaltis daro odai
Krintanti temperatūra, atšiaurūs žiemos vėjai, patalpų šildymas ir maža oro drėgmė užkrečia odos būklę. Šios atšiaurios oro sąlygos verčia vandenį greitai išgaruoti iš jūsų odos. Puikiai žinomas faktas, kad odai drėkinti reikalingas vanduo, o dehidratuota oda jums atrodys ne tokia žvaigždėta - jūsų oda atrodys saguriuojanti ir raukšlėta, veiksmingai garantuodama, kad atrodysite kiek vyresnė nei jūs.
Dėl tuštybės svarbu gydyti dehidratuotą odą, nes ji labiau linkusi į odos ligas ir bakterijas. Atminkite, kad sausa oda yra linkusi į trintį - o nedideli odos tarpai ir įpjovos gali lengvai leisti mikroorganizmams sukelti tokias problemas kaip spuogai. Be abejo, geras drėgmės sluoksnis taip pat tarnauja kaip barikados prieš užkrečiamus virusus, bakterijas ir grybelius.
Patarimai, kaip apsaugoti odą nuo žiemos
# 1 Investuokite į kokybiškus drėkiklius
ŠaltinisArtimiausiais žiemos mėnesiais jūsų oda jausis stangri ir sausa, todėl geriausia pereiti nuo įprastų patikimų drėkinamųjų priemonių, kurias naudojate vasarą ir pavasarį.
Turėtumėte pasirinkti produktą, kuris veiksmingai drėkins jūsų odą, tačiau jis turi būti tokio tipo drėkinamasis produktas, kuris nesudaro jūsų išeities. Susiaurinkite paiešką pagal šimtus galimybių. Jei turite sausą odą, pabandykite naudoti drėkinamąsias priemones, kurių pagrindą sudaro aliejus, nes aliejai ir lipidai yra veiksmingi sukuriant apsauginę apsauginę apsauginę medžiagą ant jūsų odos, kad vanduo neprarastų žiemos oro. Drėkinamieji aliejai taip pat turi „neužkemšančių“ ingredientų, tokių kaip mineralinis aliejus, migdolų aliejus arba avokado aliejus.
Norėdami absorbuoti daugiau kūno drėgmės, taip pat galite pabandyti ieškoti drėkinamųjų medžiagų, kurių sudėtyje yra sorbitolio, glicerino ar alfa-hidroksi rūgščių, kurios sėkmingai užrakina drėgmę jūsų odoje. Tačiau jei turite riebią odą, tuomet turėtumėte apsvarstyti drėkinamąją priemonę vandens pagrindu. Jis veikia taip pat gerai, nepridėdamas daugiau riebalų jūsų odai.
# 2 Laikykite trumpą dušo laiką
Pagundo pasukti vandens termostatą aukštyn, kai prausiesi po dušu, kad atsipūsti nuo šalčio. Nors šiuo metu tai gali būti paguoda; tai daro neigiamą poveikį jūsų odai. Karšti dušai, ypač tie, kurie daromi per ilgai, gali pašalinti jūsų odą nuo būtiniausių lipidų ir vandens, kurie ją palaiko ir sudrėkina. Norėdami, kad jūsų oda nevirstų slyva (tai yra signalas, kad jūsų natūralių aliejų kiekis yra per žemas), turėtumėte sutrumpinti dušo laiką iki ne daugiau kaip dešimties minučių ir pabandykite naudoti drungną vandenį. karšto pūtimo iš dušo.
# 3 Valgykite teisingai
Šaltu oru nesunku patekti į saldaus karšto šokolado ar kavos malonius spąstus - per didelis cukraus kiekis gali sukelti perteklių. Cukrus yra pagrindinis riebalinių liaukų, liaukų, atsakingų už per daug aliejaus, stimuliatorius. Saldainiai taip pat skatina androgenų gamybą moterims, o tai taip pat padidina jūsų dėmėtą problemą. Norėdami išvengti aliejaus dėmių, pabandykite valgyti maistą, kuriame gausu vitamino E ir kolageno, pavyzdžiui, avokadą, mėlynes ir mangus.
# 4 Pasirinkite tinkamą valymo priemonės tipą
Šveitikliai ir kiti griežti valikliai gali pašalinti eterinius aliejus ir lipidus iš jūsų odos, todėl ji labiau linkusi į spuogų vystymąsi ir kitas odos problemas. Žiemą aliejus ir drėgmė būtinai turi būti užrakinti jūsų odoje, todėl turėtumėte vengti griežtų valymo priemonių ir per daug nevalyti veido. Rinkitės švelnesnes formules, pavyzdžiui, riebiai / mišriai odai skirtas valymo priemones. Nuplaukite veidą du kartus per dieną, vieną rytą ir vieną kartą naktį.
# 5 Nepamirškite apsaugos nuo saulės
Apsauginis kremas nuo saulės nėra reikalingas tik vasaros dienomis. Ultravioletiniai spinduliai neišnyks tuo metu, kai orai atvės. Tiesą sakant, turėtumėte naudoti apsauginius kremus nuo saulės, kurių SPF yra didesnis, ir pakartotinai kreiptis dar kartą, jei ant jų sninga. Sniegas yra geriausias ultravioletinės šviesos atšvaitas, todėl esate du kartus rizikuojate, kad savo odą veikia UV spinduliai.
O kaip jūs, kaip žiemą atspari jūsų odai? Ar turite patarimų ir rekomendacijų, kurie buvo išbandyti ir išbandyti?
