Kaip prižiūrėti dantis ir pasiekti putojančią baltą šypseną

Kaip prižiūrėti dantis ir pasiekti putojančią baltą šypseną

Nėra nieko gražiau už sveiką, putojančią šypseną! Tačiau tam, kad išlaikytumėte nusipelniusią šypseną, jums reikalinga tam tikra švelni meilės priežiūra.

Tavo šypsena dažniausiai yra pirmas dalykas, kurį žmonės pastebi, susitikę su tavimi pirmą kartą. Tai vaizduoja jūsų asmenybę ir asmeninę higieną daugiau, nei galite įsivaizduoti, todėl ypač svarbu pasirūpinti savo perlamutriais baltymais, kad išvengtumėte brangių vizitų pas odontologą.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite atlikti kiekvieną dieną ir kurie ne tik išlaikys jūsų gražius perlamutrinius baltymus, bet ir gali juos šiek tiek sustiprinti.

1. Venkite rūkyti

moteris skandavo


Iš pradžių kai kuriems žmonėms tai gali būti sunku, tačiau ilgainiui tai jums bus geriau. Nikotinas kenkia labiau nei jūsų plaučiai. Laikui bėgant jūsų dantys taps dažyti, jau nekalbant apie jų iškritimą.

Tai nėra daug ką galite padaryti, nebent investuosite daug pinigų žalos atlyginimui.

2. Kramtoma guma

Kramtant gumą be cukraus, susidaro seilės, kurios skaido rūgštį burnoje, sumažindamos kai kurių valgomų maisto produktų poveikį. Be rūgštinio skilimo, jis taip pat užtikrina gaivų kvėpavimą.


Pasirinkite gumą be cukraus, kad išvengtumėte ertmių ir nemalonių odontologo vizitų.

3. Eikite į reguliarius patikrinimus

shutterstock_360260834

Visada puiki idėja apsilankyti pas savo odontologą bent kartą per metus ne tik norint patikrinti, ar nėra ertmių, bet ir tinkamai išvalyti - tą tipą gali atlikti tik jūsų odontologas!


Jie taip pat gali užkirsti kelią ertmėms ar sustabdyti naujai susiformavusias jų vėžes ir sutaupyti diskomforto ir skausmo, kurį gali tekti vaikščioti su infekcija, kol stomatologas pagaliau gali jus pamatyti.

4. Vartokite alkoholį saikingai

Raudonasis vynas yra didelis „ne“, kai reikia išlaikyti tavo šypseną ryškią ir baltą. Tyrimai parodė, kad išgerti vieną stiklinę per dieną yra naudinga jūsų širdžiai, tačiau stenkitės ją vartoti saikingai arba įtraukite į maistą kaip ingredientą.

Paskutinis dalykas, kurio jūs norite, yra stipriai dažyti dantys ir rimtas galvos skausmas dėl gėrimo.

5. Supjaustykite kavą

Mums visiems reikia kartkartėmis pritvirtinti kofeino, tačiau kava labai prisideda prie dažytų dantų. Jei visiškai negalite gyventi be kavos, išbandykite dantų pastą, specialiai sukurtą rūkantiems ir kavos geriantiems žmonėms.

Tokiu būdu galėsite mėgautis savo vienu ar dviem puodeliais per dieną, nesijaudindami kaltės ir nerizikuoti, kad dantis lėtai dažysite.

6. Šepetys prieš miegą

„Beaufitul“ jauna moteris valosi dantis

VISADA valykite dantis prieš miegą, nesvarbu, kiek pavargote. Jūsų partneris ir dantenos jums padėkos. Jūs nenorite, kad galų gale sumokėtumėte savo odontologui, kad pašalintumėte tai, ko jums galėjo užkirsti tiesiog teptuku!

Vis dėlto nepamirškite švelniai šepetėlio. Jei valote dantenas, nevalykite dantų, kad išvengtumėte ertmių. Kol esate prie jo, pasirūpinkite dantų pasta su dantų balikliu, kad galėtumėte rūpintis dviem darbais vienu metu, o tai pritraukia mane prie kito mano taško ...

7. Pasirinkite dantų balinimo priemones

Jie yra geras būdas pridėti šiek tiek žvilgesio į savo šypseną. Rinkoje yra daugybė prekių ženklų, kurie atitiktų kiekvieno biudžetą ir stilių. Galite naudoti kasdien arba kartą per savaitę, atsižvelgiant į pateiktas instrukcijas.

Atminkite: viskas saikingai. Laikui bėgant tai pagerins spalvą, o žmonės bus patrauklesni jums tiesiog už tai, kad dantys yra baltesni ir šviesesni.

8. Patikrinkite vaistus

Tam tikri vaistai, tokie kaip per didelis antibiotikų vartojimas, gali ne tik pakenkti jūsų organams ir imuninei sistemai, bet ir dantims, ypač vaikams.

Verčiau rinkitės natūralias alternatyvas įprastiniam peršalimui ir laikykite antibiotikus paskutine galimybe gydyti negalavimus, kuriuos lengvai galima išgydyti natūraliomis arbatomis ar sveiko maisto deriniais.

9. Gerkite daug vandens

Moteris geria stiklinę vandens

Tai ypač svarbu išgėrus kavos ar vyno. Vanduo neutralizuoja rūgštis burnoje ir išplauna visas jūsų mėgstamų patiekalų liekanas. Niekada nepalikite įrodymų ir vertinkite tai kaip galimybę tuo pačiu hidratuoti.

Tai padės apsaugoti jūsų dantis nuo maisto pertekliaus ir užtikrins, kad ilgiau išlaikytumėte gaivų kvėpavimą!

10. Diegimas kasdien

Tai daro labai nedaug žmonių, tačiau tai yra geriausias būdas atsikratyti sunkiai pasiekiamų bakterijų. Tai palaiko jūsų dantenas sveikas, jūsų šypsena putoja balta, o jūsų žarnos geros būklės. Nešiokite papildomą siūlą savo rankinėje ir naudokitės juo, kad išlaikytumėte perlinius baltymus, be to, kad laikotės aukščiau pateiktų patarimų.

Gydyk savo šypseną taip, kaip ji būtų tavo geriausia draugė, kol ji vis dar putoja. Prevencija visada yra geriau nei gydymas. Niekada nesijausite taip, lyg sulaužytumėte banką, rūpindamiesi dantimis taip, kaip turėtumėte.

Niekada neįvertinkite to, ką graži šypsena gali padaryti jūsų karjerai, asmeniniam gyvenimui ir pasitikėjimui savimi, todėl kuo ilgiau pasirūpinkite ja ypatingai!

Dantų priežiūra - Protezavimo implantavimo klinika (Kovo 2024)


Žymės: saugok dantis

Susiję Straipsniai