Ar geriau būti žiauriai sąžiningam ar retkarčiais pasakyti baltą melą, kad būtų išvengta nereikalingų argumentų? Ar sąžiningumas santykiuose yra svarbus?
Norėdami pagilinti meilės ryšį su savo partneriu ir palaikyti ryšį vienas su kitu, turite būti visiškai sąžiningi. Kuo labiau atsidavę, tuo meilesni santykiai.
Vis dėlto santykiuose sąžiningumą galite užtikrinti tik tuo atveju, jei esate visiškai sąžiningi su savimi. Tai išmokę, galite užmegzti stabilius santykius su meilužiais ir gyvenimo partneriais.
Sąžiningumas reiškia būti teisingu, elgtis teisingai ir nesakyti melo. Sąžiningas ryšys su kitais yra gyvybiškai svarbus: būtent tai ir sukuria pasitikėjimą, kuris yra pagrindinis santykio stiprinimo elementas.
Sąžiningumas padaro mus patikimais ir nuoširdžiais artimiesiems. Vis dėlto nė vienas iš mūsų nėra tobulas ir visą laiką būti sąžiningam ne visada įmanoma.
Apgaulė ir melo pasakojimas nėra nieko naujo; vaikai pradeda meluoti ankstyvame amžiuje. Jūs sakėte melą kaip vaikas, nes tai buvo vienas iš būdų išvengti bausmės ar gauti papildomo šokolado.
Kai užaugote, tėvai su savo pirmu melu elgėsi lengvai, darydami viską, kad galėtumėte nuraminti, kad, jei sakysite tiesą, nebūsite griežtai nubaustas.
Tačiau ir tėvai kalti, kad nėra sąžiningi. Jie tai daro todėl, kad nori apsaugoti savo vaikus, o kartais meluoja ar vengia tiesos, nes nori kuo ilgiau išlaikyti vaikystės džiaugsmus: Kalėdų magija yra vienas geriausių to pavyzdžių.
Istorija yra kitokia dabar, kai jūs esate suaugęs žmogus ir jaučiate teisingą ir neteisingą jausmą. Mažas melas gali padėti jums išsivaduoti iš bėdų ir padėti jums gerai atrodyti.
Pažvelkite, kaip sveikinate save už tai, kaip įtikinate savo viršininką, kad buvote sulaikytas dėl srauto, ir kaip meistriškai įgudote manipuliuoti savo kolegomis, kad išvengtumėte sunkių užduočių! Tai viskas labai gerai biure, bet kaip dėl sąžiningumo santykiuose?
Namuose dažnai atsimenate, kad kartais meluojate. Paprastai tai yra nereikšmingas dalykas, pavyzdžiui, kai tavo antroji pusė parneša namo savo meno kūrinį ir klausia tavo nuomonės.
Jis jau keletą savaičių dirba prie piešimo ir yra akivaizdžiai patenkintas rezultatais. Jis ateina pas jus ieškodamas palaikymo ir nori jūsų pripažinimo.
Jūs nenorite sugadinti jo jausmų, manote, kad tai nėra taip puiku, bet jūs neketinate jam to sakyti. Ką tu darai? Jūs sakote, kad šiek tiek baltas melas iš meilės.
Melo menas
Apsvarstykite situaciją, kai jūsų mama ar geriausias draugas jums pasakė užtikrintai, o tai nesusiję su jūsų partneriu ar vyru.
Jūs išduotumėte jų pasitikėjimą, jei aptartumėte paslaptį su savo partneriu, be to, jūs esate atsakingi už tai, kad padarytumėte teisingus veiksmus gerbdami savo draugo pasitikėjimą.
Kitas nenori dalintis pavyzdys gali būti kažkas, kas darbe kilo dėl gėdingo įvykio, apie kurį dar nelabai norite kalbėti.
Neatmetama žala sau, kol nebūsite pasirengę kalbėti ir aptarti to, kas įvyko.
Tačiau viskas pasidaro sudėtingesnė, kai nesąžiningai ieškote kažko konkretaus, susijusio su jūsų partneriu.
Gali tiesiog iškilti rimtesnė problema - situacija, kai nesate sąžininga su savimi.
Neatitikimas tiesai reiškia, kad neprisiimate visos atsakomybės už susidariusią situaciją, tai pavojingas kelias, nes galite tiesiogiai ar netiesiogiai pakenkti sau ir savo partneriui.
Tarkime, kad jūsų meilužis pradėjo mesti svorį ir nieko nedaro, kad pakeistų savo svorį. Jūs siūlėte bėgioti, šokių užsiėmimus, tačiau jis jūsų nepriima ir, nors meilė vis dar egzistuoja, jo kūnas nebėra seksualus.
Kitaip tariant, jūs nebeįdominate savo partnerio ir jums sunku jį suklastoti. Deja, bėgant laikui ir atsidūrus nelaimingoje sąjungoje, jūs nebenagrinėjate konflikto ir slapčia ieškote išeities.
Jei jūsų nepasitenkinimas gilus ir jaučiate, kad einate neištikimybės link, tuomet geriausia būti drąsiam ir nutraukti santykius kuo maloniau.
Tikriausiai jis bus nusiminęs, bet greičiausiai pajuto, kad artėja, ir nebus labai nustebęs. Čia labai svarbu būti nuoširdžiam ir paklausti savęs, kokios yra tikrosios priežastys, kodėl norima nutraukti santykius.
Sąžiningumas santykiuose eina su pasitikėjimu vienas kitu
Jei pastebite, kad ieškote ne santykių, o ieškote pažinties su kažkuo kitu, paprasta tiesa yra ta, kad santykiuose esate nelaimingi, atsiribojate nuo jo, o dar blogiau, kad nesate teisingi nei jums, nei jūsų partneriui.
Sudėtinga užduotis yra pasikalbėti, aptarti tai, kas neveikia, ir išsiaiškinti, ar galite tai išspręsti ir pažengti santykiuose.
Greičiausiai jūsų partneris nesuvokia, kad yra kokia nors problema, ir pasitiki jumis visiškai. Paklauskite savęs, kaip jaustumėtės sužinoję, kad jis sukčiauja. Dainų autorius Billy Joelis tai gerai apibūdina savo dainoje apie sąžiningumą;
Sąžiningumas yra toks vienišas žodis
visi tokie netiesūs
Sąžiningumas beveik niekada negirdimas
ir dažniausiai to, ko man reikia iš tavęs
Tačiau ilgalaikiuose santykiuose ir santuokoje istorija yra visai kitokia.Meilė ir įsipareigojimas yra labiau įpareigojantys; santykiai yra daug emocingesni, nes gana natūraliai, kaip poros, laikui bėgant užsimezgė pasitikėjimas ir bendravimas.
Bet jei laikas ir energija praleidžiama ne santykiuose su kuo nors kitu, tai gali būti vertinama tik kaip akivaizdus apgaudinėjimas ir melas.
Sukčiavimas, be abejo, pavojingas, nes sukelia skausmą ir liūdesį. Visas supratimas, kurį per metus sukaupėte jūs ir jūsų partneris, tampa beprasmis, santykiuose nėra sąžiningumo.
Grąžinti bet kokį sąžiningumą santykiuose, kai jie jau nuėjo taip toli, reikės daug sunkaus darbo ir drąsos.
Meluojant santykiuose problema yra ta, kad būtent ji neša kaltės naštą; tai neleidžia gerai jaustis savimi.
Jei tikrai ką nors myli, turėtum būti atviras ir sąžiningas su juo, tai yra sąžiningumo esmė santykiuose. Bet kokie prasmingi santykiai turi būti grindžiami pasitikėjimu.
Pagalvokite ir apie tai, kaip liūdėti ir kankinti būtų atrasti, kad jūsų partneris jums melavo. Kai nepasitikėjimas užmezgamas santykiuose, miršta.
Blogai tavo smegenims
Neseniai atliktas tyrimas, pirmasis tokio pobūdžio leidinys, kurį paskelbė „Nature Neuroscience“, parodė keletą nerimą keliančių naujienų. Tai parodė, kad pasakojimas apie nuoseklų mažą melą nukenčia smegenis ir skatina didelius melus ateityje.
Šis tyrimas, atliktas 2016 m. Londono universiteto koledžo eksperimentinėje psichologijoje, parodė, kad kai smegenys nejautrėja, meluoti tampa lengviau, o pasakyti didesnius melus - lengviau.
Remiantis pažinimo mokslu, vos pradėjus meluoti, nervų sistema pradeda kaupti streso hormonus, vadinamus kortizoliu.
Didelis kortizolio kiekis per ilgą laiką sukelia stresą ir gali būti pagrindas rimtesnėms psichinės sveikatos problemoms, tokioms kaip depresija ir Alzheimerio liga.
Geriausia tada liautis pasakoti melą ir vietoj to stengtis pabrėžti visa, kas sveikuose santykiuose yra teigiama.
Sąžiningumas reiškia išklausyti ir priimti savo partnerį
Sąžiningiems santykiams svarbu būti imliems partneriui. Žinoma, jums patinka girdėti švelnius žodžius iš savo partnerio, kurio ne?
Iš pradžių santykiai yra fiziškesni, jūs darote viską, kad patiktumėte vienas kitam, tačiau laikui bėgant seksualinis potraukis šiek tiek atslūgsta.
Jūs esate patenkintas savo sutuoktiniu, tai tarsi svajonė, tačiau žinokite, kad apie jus turi būti kažkas ar du dalykai, kuriuos jam sunku sutikti.
Jei norite iš tikrųjų siekti sąžiningumo santykiuose ir norite, kad šie santykiai būtų ilgalaikiai, turite iš tikrųjų įsiklausyti į tuos dalykus, nebūdami pernelyg ginami.
Turite įsitraukti į tai, ką jis sako, diskutuoti atvirai ir pažiūrėti, kaip galite pakeisti situaciją.
Būti sąžiningam reiškia dalytis
Kai esate įsimylėję ir pasiruošę tikram sąžiningumui santykiuose, pasidalinę savo skauduliais, jausmais, jūsų apgaulės, ambicijos ir problemos kyla savaime.
Su laiku jūsų santykiai nepaprastai išsivystė. Sėkmingai įveikėte pirmąsias kliūtis, esate patenkinti vienas su kitu, o santykiai atrodo saugūs.
Jei norite tvarių, sąžiningų santykių, tuomet reikia dalintis. Dalijimasis nebūtinai reiškia ankstesnių reikalų užrašų palyginimą, nebent tai, žinoma, padeda išgydyti.
Dalijimasis nerimu, pavyzdžiui, pinigų problemomis, yra būtinas sąžiningiems santykiams, ypač jei vienas iš jūsų neatsakingai naudojasi įpročiais. Pagalvok, kaip nesąžininga būtų užmegzti santykius, paremtus tokiu nesąžiningumu.
Daugeliui žmonių sąžiningumas yra geriausios kokybės partneris. Nesunku suprasti, kodėl sąžiningumas guodžiasi, suteikia tam tikrą ramybę ir, jei norite prasmingų santykių, pagrįstų pasitikėjimu savimi, turite būti sąžiningi.
Kaip sakė Benjaminas Franklinas, sąžiningumas yra geriausia politika.
