Kaip greitai atsikratyti galvos skausmo

Kaip greitai atsikratyti galvos skausmo
Jūs nenorite vartoti vaistų, bet tiesiog negalite atsispirti dėl būgnančio, dusulio, suskaidymo ir sprogusio skausmo, kuris žudo? Jūs jau išbandėte daugybę priemonių, tačiau nė viena jų neveikė? Ir jūs visada norite, kad skausmas galėtų išnykti kuo greičiau, vietoj to, kad jis praeitų per amžius?

Kaip išgydyti galvos skausmą, be abejo, priklauso nuo jūsų turimo skausmo tipo, tačiau pažvelkite į mūsų pasiūlymus ir pabandykite atsikratyti galvos skausmo greitai ir trimis paprastais metodais. Vienas iš jų jums tikrai padės, tačiau jei jūsų skausmas yra per stiprus ir atkaklus, pabandykite derinti visus tris!

Gerkite kavą ir citriną, o galvos skausmas dings akimirksniu!

Paruoškite nedidelį puodelį juodos kavos be cukraus, viduje išspauskite pusę citrinos ir gerkite! Skonis bus baisus, bet jūs atsikratysite galvos skausmo per mažiau nei 30 minučių? Kodėl taip yra?

Kofeinas pasižymi vazokonstrikciniu poveikiu, tai reiškia, kad jis susiaurina galvos smegenų kapiliarus ir tai darydamas jis palengvina galvos skausmą, kurį sukelia kraujagyslių išsiplėtimas ar kraujagyslių išsiplėtimas. Tačiau neperkraukite kavos, jei negeriate jos kaip priemonės. Kofeinas yra naudingas, tačiau vartojamas dideliais kiekiais taip pat gali sukelti galvos skausmą.
Citrinose esantys eteriniai aliejai labai padeda galvos skausmams, kuriuos sukelia virškinimo problemos. Citrinoje taip pat yra rūgščios citrinos, kuri paverčia rūgštis virškinamajame trakte, kad neįtikėtinai greitai sukuria šarminę būseną. Šarmas reiškia didesnę deguonies molekulių koncentraciją, kuri palengvina migrenos skausmą.


Kitas įdomus faktas apie kavos ir citrinos derinį yra tai, kad jis kilęs iš tradicinės kinų medicinos, kurioje maistas klasifikuojamas pagal penkias savybes (vėsų, šaltą, šiltą ir karštą) ir penkis skonius (rūgštus, kartaus, saldus, aštrus ir sūrus). Kava yra kartaus skonio ir šilta, o citrina - rūgštaus skonio ir vėsios. Šių energetinių savybių derinys (kiekvienas iš jų turi skirtingą teigiamą poveikį) daro kavą ir citriną efektyvia priemone.

Atsikratykite galvos skausmo pirštu

Moteris su galvos skausmu 11

Skaitmeninis slėgis, arba akupresūra, yra vienas iš seniausių natūralių būdų palengvinti ir gydyti galvos skausmą. Akupresūra naudoja tuos pačius kūno taškus kaip ir akupunktūra ir ji visiškai pašalina skausmą arba jį žymiai sumažina. Tai prefektas yra savigyda esant stipriems skausmams.


Skaitmeninis slėgis daromas naudojant tik rodomąjį pirštą ir nykštį, tvirtai ir lėtai spaudžiant akupunktus, nesukeliant skausmo. Slėgis palaikomas 30–40 sekundžių, tada paleidžiamas. Plotas aplink slėgio tašką turėtų būti masažuojamas 5 minutes, visada naudojant smiliumi ir nykščiu.

Yra keli jūsų kūno taškai, kuriuos galite paspausti, kad pajustumėte tiesioginį galvos skausmo palengvėjimą. Pateikiami 4 iš jų:

  1. Pirmasis taškas yra dirže tarp nykščio ir rodomojo piršto. Paspausdami turėtumėte jausti tik nedidelį skausmą.
  2. Antrasis taškas yra ertmėje, kur vidinis akies kampas susitinka su nosimi.
  3. Trečiasis taškas yra nedideliame kiekvienos šventyklos įdubime, antakio išoriniame gale.
  4. Penktas taškas yra tik 1 centimetro aukštyje virš kiekvieno antakio centro.

Padarykite galingą mišinį, kad galėtumėte plakti galvos skausmus

Moteris su galvos skausmu, laikydama ranką prie galvos

Pagaminkite savo galingą mišinį, kad greitai atsikratytumėte galvos skausmo: mažame, tamsiame buteliuke sumaišykite lygią dalį levandų, citrinų, pipirmėčių, eukalipto, baziliko, raudonėlio ir cinamono eterinių aliejų ir laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Stiprios, naudingos šių aliejų savybės, leisiančios jums nedelsiant palengvinti skausmą. Prieš naudojimą gerai suplakite mišinį, kelis lašus užpilkite ant nosinės ir įkvėpkite. Masažuokite jį ant kaktos, šventyklų ir kaklo pagrindo arba galvos skausmui gydyti naudojamus akupunktus.

Kodėl nuo politikos skauda galvą ? (Gruodis 2021)


Žymės: atsikratyti galvos skausmo

Susiję Straipsniai