Būti gražiu išorėje ne visada verčia jaustis taip iš vidaus. Tai nereiškia, kad ieškant geriausio nepadeda, bet paprastai yra daugiau. Sužinok, kaip jaustis gražia iš vidaus, atlikdama 11 paprastų žingsnių!
Mes, merginos, linkusios daug dėmesio skirti gražiai atrodančiai. Bet kaip būtų skirti šiek tiek daugiau dėmesio tam, kaip jaučiamės? Paprastai tai mes pamirštame, ir tai yra daug svarbiau nei tai, kaip mes atrodome. Čia galite išmokti jaustis gražiai.
Viena gražiausių ir spindulingiausių moterų pasaulyje Sophia Loren tai išsiaiškino. Ji pasakė:
Niekas nepadaro moters gražesne nei įsitikinimas, kad ji yra graži.
Kaip tai tiesa?
Kai kuriems iš mūsų pasijusti gražiai yra taip lengva, o kiti linkę kovoti su šia problema. Svarbu atsiminti, kad kartais reikia atsidurti priešais viską ir visus kitus. Atlikite šiuos veiksmus ir pradėkite jaustis gražesni jau šiandien.
1. Atsikratykite blogų žmonių
Gerai, kad visi mūsų gyvenime yra žmonių, kurie mus nervina. Kyla klausimas, kodėl? Kodėl mes nuolat taikomės su tais žmonėmis? Kartais turime - nes jie yra mūsų viršininkai, o kartais mes manome, kad tai daryti reikia, nes jie yra mūsų šeima ir „draugai“. Na, žinote, ką? Tai šūdas!
Jūs visiškai neprivalote taikstytis su tais, kurie verčia jus jaustis blogai. Ar turite tetą, kuri mėgsta paskalbėti apie visus kitus šeimos narius? Pasakyk jai, kad nenori to klausytis. Turite „draugą“, kuris iš jūsų išsiurbia visą teigiamą energiją? Nustokite su jais bendrauti. Turi viršininką, kuris tave erzina? Ieškokite kito darbo.
Mes visada turime pasirinkimą, ir taip - visi nusipelnėme būti apsupti žmonių, kurie verčia mus jaustis gerai. Taigi, atsikratykite tų, kurie to nedaro.
2. Atsikratykite blogo daikto
Atsikratykite visų blogų dalykų savo gyvenime. Mesti rūkyti, nustoti vartoti narkotikus ir bent jau sumažinti vartojamo alkoholio kiekį. Pradėkite sveiką mitybą ir prisijungkite prie sporto salės. Suteikite savo kūnui galimybę atsinaujinti ir detoksikuoti nuo visų blogų dalykų. Pamatysite, kaip akimirksniu pradėsite jaustis geriau.
3. palepinkite save
Kiekviena mergaitė nusipelno šiek tiek palepinti dabar ir tada. Ir aš tikiu, kad nereikia iš tikrųjų aiškinti, kaip tai padarys jus gražesnius.
Užsisakykite dieną SPA centre ir darykite viską, kad atsipalaiduotumėte ir pamirštumėte visas galimas problemas. Jie, žinoma, neišnyks, bet jūs nusipelnėte atsisakyti savo proto bent valandą per savaitę, ar ne? Pasilepink šiek tiek palepindamas ir leisk, kad kas nors kitas pasirūpintų tavimi pokyčiams.
4. Skirkite laiko sau
Kiekvienas iš mūsų turėtų stengtis kuo geriau skirti laiko sau. Tai, ką padarysi su tuo laiku, priklauso nuo jūsų, bet atminkite, kad jums to reikia ir verta.
Tai ne visada lengva užduotis, nes daugeliui iš mūsų tikrai nėra laiko skirti laiko. Mes esame užsiėmę savo darbais ir savo šeimomis, tačiau tai vis dar būtina užduotis. Perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kaip skirti laiko tik jums.
5. Išbandykite kažką naujo
Išbandymas kažko naujo praturtina tave ir padaro tave geresniu žmogumi. Jei norite jaustis gražiai, pasinaudokite proga išbandyti ką nors naujo šiandien.
Tai gali būti bet kas. Galite išbandyti naują sporto šaką, išmokti naujos kalbos ar net paprasčiausiai išmokti eilės iš mėgstamos dainos. Išbandykite naują maistą, susitikkite su naujais žmonėmis, įsitraukite į šokių užsiėmimą, darykite tai, ko dar nepadarėte anksčiau, nesvarbu, kas tai būtų.
6. Skaitykite knygas
Aš girdžiu daugybę žmonių skundžiantis, kodėl jie neturi pakankamai laiko skaityti. Taip, tiesa, bet jūs turite pakankamai laiko žiūrėti kiekvieną realybės šou per televiziją. Na, išjunkite televizorių ir griebkite knygą.
Knygos atneša jums naujų potyrių, kartais jie jus užvaldo ir, tikėdami ar netikėdami, padaro jus gražesnius. Bet atminkite, kad svarbu ne tik apie tai, kiek perskaitėte, bet ir apie tai, ką perskaitėte. Jei negalite pasirinkti, galbūt galite išbandyti vieną iš šių trijų įkvepiančių knygų moterims.
7. Įsigykite keletą naujų drabužių
Gerai jaučiasi ir gerai. Taigi, paskambinkite savo geriausiam draugui ir eikite apsipirkti. Pasilepinkite keliais naujais drabužiais, kurie leis jums atrodyti ir jaustis gražiai.
Galite pamanyti, kad jei žinote, kaip jaučiatės, nieko tokio, kaip atrodote. Aš tai suprantu, nes didžiąją laiko dalį taip jaučiuosi pati. Bet net ir aš jaučiuosi gerai, kai apsivilksiu gražius drabužius, ir tu tai padarysi. Patikėk manimi - išbandyk!
8. Mergaičių naktis
Nesvarbu, ar esate vienišas, ar esate susituokęs, ar net vedęs, mergaičių naktys visada ir tada tikrai padarys jums gerą. Apsivilkite gražius drabužius, paskambinkite draugams ir užsukite į miestelį.
Leisk laisvai kalbėti apie visus dalykus, apie kuriuos gali kalbėti tik su savo merginomis. Šokis, vakarėlis, daryk viską, kas tau patinka, ir tai, kas leidžia jaustis gerai.
9. Sustabdykite ir užuoskite rožes
Turėjote bent kartą girdėti šią išraišką. Tai gali būti klišė, bet rimtai - sustokite ir užuoskite rožes.
Galite pamanyti, kad atsidūrėte blogiausioje padėtyje bet kada, tačiau šiek tiek nuvažiuokite ir įvertinkite, ką ji jums atneš, net jei tai tik patirtis, galbūt gyvenimo pamoka. Lėtėkite ir atkreipkite dėmesį į svarbius žmones ir daiktus.
10. Gaukite augintinį
Yra atlikta daugybė tyrimų, kad žmonės, turintys augintinius, gyvena ilgiau ir laimingesnį gyvenimą nei tie, kurie jų neturi. Gaukite augintinį šiandien. Tai nebūtinai turi būti šuo ar katė, net ir mažas gyvūnas, pavyzdžiui, žiurkėnas, padarys jūsų gyvenimą turtingesnį ir geresnį. Jei negalite nuspręsti, kurį augintinį gauti, galbūt ši viktorina jums padės.
11. Daryk ką nors gražaus kam nors kitam
Visi žinome, kad laimė yra vienas iš dalykų pasaulyje, kuris auga dalijantis. Padaryti ką nors malonaus kažkam, atneša tai, kas gražu.
Šypsokitės benamiui vaikinui gatvėje, atiduokite senus drabužius labdarai arba nusipirkite ką nors draugui, kurio ilgą laiką nematėte. Daryk gražius dalykus ir gražūs dalykai grįš prie tavęs ir tai leis jaustis gražesniam.
Išbandykite šiuos dalykus, jie tikrai gali būti būtent tai, ko ieškojote. Jaustis gražiai visai nėra taip sunku, tiesiog reikia to norėti ir ką nors padaryti. Kokie dalykai verčia jaustis gražiai?
