Kaip įsijausti į empatiją

Kaip įsijausti į empatiją

Būti empatiju gali būti iššūkis šiandieniniame pasaulyje. Štai taip, kaip galite įgyti savo unikalias savybes ir kuo geriau gyventi savo gyvenimą.

Aš, kaip naujai atrasta empatija, supratau, kas esu ir kodėl darau tam tikrus dalykus taip, kaip darau juos. Kadangi esu dieninio turinio rašytojas, aš ignoravau rašymą vien tam, kad rašyčiau, todėl sąmoningai suprantu, ką noriu pasakyti.

Būdamas profesionalus turinio rašytojas, išmoksti struktūriškai išdėstyti savo žodžius taip, kad žmonės suprastų jūsų turinį ir, deja, dažniausiai ignoruoja jūsų natūralų sugebėjimą tiesiog rašyti.

Tarp visų beprotiškų dalykų, kuriuos reikia rašyti norint užsidirbti pinigų, jūs paliekate kūrybingumą ir galiausiai savo sielą. Jei klientai, kaip empatijos ir turinio rašytojai, turėtų žinoti, kas iš tikrųjų vyksta jūsų galvoje, jie manytų, kad esate didžiojo laiko medžio medžiotojas.


Pirmą kartą per tikrai ilgą laiką rašau ne ketindamas užsidirbti pinigų, o norėdamas pasidalyti mintimis taip, kad su tuo galėtų susieti kolegos.

1. Įsikūrimas nėra jūsų kasdieninės realybės dalis

graži moteris, sėdinti ant suoliuko

Tu tuo tiki, kai žmonės į tave žiūri keistai, nes tikrai tu turi būti keistas. Daugelio asmenų, su kuriais sutiksite savo gyvenimą, būdas, kurį matote ir jaučiate, skiriasi.


Jums niekada neatrodo, kad esate tinkamas, ir, būdamas žmogumi, natūraliai norite prisitaikyti. Tačiau aš atsimenu nuo mažens, kad grįžau namo verkdamas po mokyklos, nes tą dieną įvyko kažkas, kas privertė mane pasilikti.

Vienas įvykis po kito, nežinodamas kodėl, paklausčiau savo motinos, kuri pasakytų: „Geriau išsiskirti, nei susitaikyti su minia.“ Tai man trumpam padėtų geriau jaustis, bet kai gavau vyresni ir sulaukę mano paauglių poreikis įsitvirtinti sustiprėjo.

Sulaukusi dvidešimties vidurio, aš pradėjau pripažinti tai, kad niekada negaliu prisitaikyti prie daugumos. Tik dabar, būdamas 26 metų, turiu vardą, koks esu ir kur aš įsitaisysiu - ne su dauguma, o su mažuma.


2. Būti skirtingam reikia ir su teritorija

Kasdienis gyvenimas kartais gali būti gana sudėtingas. Nepaisant to, kad nenoriu, visų emocijų problema gali būti labai nudžiuginanti.

Bandymas paaiškinti tam, kas nežino, koks tai jausmas, yra bandymas paaiškinti, kodėl žalia spalva nėra mėlyna. Jie keistai į tave žiūri. Aš emocijas jaučiu giliau nei paprastas žmogus ir sakyčiau, kad normalu, bet tai, kas normalu jums, gali būti ne man normalu. Pažiūrėjęs į šalia gatvės stovintį žmogų elgesiu, galiu pajusti jų emocijas net nepaklausdamas, kaip jiems sekasi.

Aš kadaise svajojau apie formas ir muziką bei jausmus, kurie ėjo kartu su skirtingomis formomis. Pabandyti paaiškinti žalią spalvą ne empatijai yra daug lengviau, nei bandyti paaiškinti, kokia yra formos forma. Pasitikėk manimi. Jie ne tik galvoja, kad esate nepaprastai keistai, bet ir kažkada manęs paklausė, ar aš rūkau nelegalią medžiagą (o tai aš ne tiems, kuriems gali būti įdomu).

3. Tai, kas yra empatija, iš tikrųjų jaučiasi

graži moteris, žaidžianti su drugeliu

Prieš išeidamas iš darbo su tuo, ką bandau paaiškinti, leisk man grįžti prie to. Būti empatija pasaulyje, kuriame visas dėmesys sutelkiamas į priekį, ieškant kito geriausio dalyko ir nepaisant visų fone esančių detalių, todėl joje gali tilpti labai sudėtinga užduotis.

Aš nekenčiu jums to atmesti: jei esate naujai atrastas empatija, niekada negalėsite prisitaikyti, jei nerasite kažkokio savo tipo. Jie nebūtinai gali būti medžio medžiotojai. Asmeniškai man rūpi gyvūnai ir žmogaus teisės, aš mėgaujuosi gamta, bet mėgaujuosi ir subtilesniais gyvenimo dalykais.

Man patinka gražiai atrodyti, plaukuoti, valgyti pyragą ir žiūrėti filmus. Aš nesu hipis ir neturiu nieko prieš tuos, kurie yra. Taip, aš nesu prieš medžioklę dėl netinkamų priežasčių ir dėviu kailius, tačiau taip pat turiu odinius kaubojų batus ir valgau mėsą.

Buvimas empatija dar nereiškia, kad gyveni miške ir protestuoji prieš medžių kirtimą. Tai tiesiog reiškia, kad esate labiau prisijungę prie pasaulio, o tai kai kuriais atvejais gali būti palaima. Kitais atvejais tai prakeikimas, ypač turint mintyje pasaulį, kuriame vyksta karai ir nusikalstamumas, skurdas ir šiurpi prievarta tarp žmonių ir gyvūnų.

4. Kas ilgainiui tampa empatija

Dabar, kai atradau kitą vardą, nei tas, kuris man buvo duotas gimus, viskas tinka vietoje. Aš pradėjau rašyti anksčiau, nei žinojau, kad esu empatija, nežinodama, kad dauguma empatijų arba rašo, arba daro kažką kūrybingo ir raminančio, kad susigrąžintų savo protą. Mes puoselėjame norėdami išgydyti tai, kas nutrūko, ir mylime būdus, kurie, jei visiškai sutiksime, gali judėti planetomis.

Tačiau aš taip pat sužinojau, kad surasti žmogų, kuris žino, kaip mylėti empatiją, gali būti sudėtinga. Būti ten, kai diena buvo šiurkšti, reikia kažko ypatingo - ne ją taisyti, o tiesiog klausytis, kokia keista ji buvo, suprasti, kada gyvenimas pasidaro per daug triukšmingas ir kaip reikia vienatvės, kad vėl galėtum susikaupti.

Jei esate empatiškas kaip aš, žinokite, kad nesate vienišas. Nesijaudink, kad jauti dalykus taip, kaip darai. Kažkas ateis, kuris žinos, kaip tave mylėti.Tai gali būti ne pirmas sutiktas asmuo ir gali prireikti nemažai varlių, kad sutiktų princą Charmingą, tačiau jis pasirodys - ir kai jis tai padarys, viskas bus prasminga. Kaip aš tai žinau? Nes aš esu empatija.

Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (Balandis 2024)


Žymės: gyvenimo patarimai

Susiję Straipsniai