Žiema mūsų odai atrodo blogiausias įmanomas metų laikas. Štai kodėl mes turime būti ypač atsargūs, kad jis atrodytų sklandžiai, gaiviai ir sveikai!
Žiema mūsų odai atrodo blogiausias įmanomas metų laikas. Oro drėgmės trūkumas ją išdžiovina, o žiemos mėnesiais paprastai poras nelaikome saulės spindulių.
Šie veiksniai kartu leido mums atsisakyti svarbios odos reabilitacijos. Kaip ir mes stengiamės, kad mūsų kūnas būtų formos pavasario atostogų sezonui, taip pat laikas įgyti savo odos formą.
Laimei, nereikia taupyti dėl prabangių veido procedūrų SPA centre. Tai galite padaryti patys, jaukiai namuose, o dauguma ingredientų gali būti jūsų sandėliukyje. Dar geriau, kad šis detoksikacinis odos detoksas veikia vos per septynias dienas.
Tai pavasario valymo laikas; Kodėl gi nepradėjus vienos savaitės detoksikacijos odai?
Esi tas, ką valgai
Šaltinis:Šis senas posakis tinka ir jūsų odai. Tai, ką įdėjote į savo kūną, yra būtina odos sveikatai.
Yra tam tikrų maisto produktų, kurie stebina jūsų odą. Kasdien geriant žaliąją arbatą yra daug naudos sveikatai, viena yra geresnė oda.
Žalioji arbata kovoja su odos pūlingu uždegimu ir paraudimu.
Taip pat braškėse ir mėlynėse yra antioksidantų, kurie stebina jūsų odą. Būkite ypač atsargūs, venkite per daug perdirbto maisto ir rinkitės nesmulkintus grūdus, kurie yra daug geresni jūsų odai ir gali sumažinti spuogus.
Likite hidratuotas
Šaltinis:Be sveikos mitybos įpročių, svarbūs ir gėrimo įpročiai. Odą drėkinkite kiekvieną dieną išgerdami mažiausiai aštuonias stiklines vandens. Nėra pasiteisinimų.
Jei jūsų oda sausa ir įtrūkusi, ji gali susivynioti, o tai ilgainiui gali sukelti raukšles. Tai neabejotinai padės jūsų odai, taip pat ir likusiai kūno daliai.
(Sausas) Nuvalykite
Kai mes kreipiame dėmesį į savo odos sveikatą, mes linkę sutelkti dėmesį tik į savo veidus ir apleisti likusį kūną. Tačiau tai yra paprastas būdas dirbti.
Nuneškite sausą šepetėlį prie savo odos, švelniai masažuodami sukamaisiais judesiais link savo širdies. Tai padės atsikratyti sausos odos, iškilimų ir galbūt celiulito. Naudokite šepetį su natūraliais šeriais, o ne plastiku, ir atlikite tai prieš šokinėdami po dušu.
Jūs turite pastebėti skirtumą ne greitai.
Šaltinis:Leiskitės į kelionę prie Negyvosios jūros
Negyvosios jūros šveitikliai, turintys mažai natrio ir subalansuotų mineralų, paliks jūsų odą švelnią ir glotnią, sumažindami raukšlių atsiradimą. Tai taip pat padės visam hidratacijos faktoriui, nes tai padeda jūsų odai sulaikyti vandenį.
Duok man daugiau kavos, prašau
Tarsi mums prireiktų dar vienos priežasties garbinti skanų gėrimą, kava yra skirta mūsų odai išgelbėti, bet galbūt ne taip, kaip jūs manėte.
Naudokite ją kaip natūralų odos sluoksnį, šlifuodami ir tepdami ant odos. Prieš pradėdami skalauti, palikite jį įjungtą tik keletą minučių. Tai paliks jūsų odą kaip šilką.
Išmėginkite cinamono, muskato riešuto ir medaus kaukę
Šaltinis:Tai turėtų būti lengva, nes dauguma šių daiktų tikriausiai sėdi jūsų virtuvės spintelėje. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra sumaišyti juos kartu ir pridėti citrinos išspausti prieš tepant ant veido. Rezultatai gaunami greitai, todėl tai daryti rekomenduojama tik kas dvi savaites arba kas mėnesį. Tai puikiai tinka greitam detox. Tai turėtų būti vadinama viskuo kauke, nes ji yra stebuklų darbuotoja.
Nuo spuogų džiovinimo iki palaikomosios kraujotakos ir vakarinio odos tono, jis leis jums teigiamai švytėti.
Nepamirškite pagrindinių dalykų
Eteriniai aliejai yra būtent tokie, būtini. Vynuogių sėklų aliejaus arba saldžiųjų migdolų aliejaus derinimas su smilkalų, melaleuca arbatmedžio aliejumi ir levandomis yra tarsi stebuklinga jūsų odos gaivioji priemonė.
Privalumai svyruoja nuo odos išlyginimo, švelnių linijų pašalinimo, randų sustabdymo iki vakarinio odos tono ir dar daugiau. Viskas, ko jums reikia, yra kiekvieno lašas, sumaišytas į 2 uncijos butelį. Tai užtruks savaitę ir paliks jūsų odą spindinčią.
Jei anksčiau nenaudojote eterinių aliejų, galbūt norėsite išbandyti jį ant mažiau jautrios odos vietos (pvz., Pėdos) arba pasikalbėti su gydytoju ar aromaterapeutu prieš pradėdami išbandyti šį.
Šaltinis:Prakaituok
Pripažinkime: toksinai yra nemalonūs ir gali sukelti daug problemų. Prakaitavimas iš toksinų, kurie užkemša jūsų poras, ne tik atjaunės, bet ir gerai atrodys. Pašalinę toksinus ir tonizuodami raumenis, jūsų oda taps elastingesnė ir ne tokia švelni.
Treniruotės padidina jūsų odos kraujotaką ir suteikia viso švytėjimo. Tvirtą savaitę palaikykite gerą treniruočių režimą ir pastebėsite skirtumą.
Galbūt per pastaruosius kelis mėnesius apleidote savo odą. Galbūt jūs nenusiplovėte veido kiekvieną vakarą, apleidote mankštą ar užsisakėte netinkamų užkandžių. Viskas gerai.
Įtraukite keletą šių gudrybių į savo kasdienybę maždaug per savaitę, ir jūs sakysite sau padėką, kai ateis pavasaris. Pridėta premija yra tai, kad jums nereikia naikinti savo pigių bankų investuojant į aukščiausios klasės produktus, kad gautumėte greitų rezultatų.
