Pakeiskite savo viziją - pakeiskite savo gyvenimą

Pakeiskite savo viziją - pakeiskite savo gyvenimą
Ar žvelgi į savo gyvenimą ir nori, kad būtum toliau į priekį nei ten, kur esi; ar turite svajones, kurios vis dar tėra svajonės, tikslus, kurie yra neįgyvendinti, ir vizijas, kurios atrodo, kad niekada nebus realybe? Taip? Tuomet dar neišgyvenote iki galo išnaudoję savo galimybes….

Kai pagalvoji apie tobulas gyvenimas ką tu matai? Kaip įsivaizduojate savo santykius, karjerą ir asmeninę gerovę? Ar jūs vaikščiojate kitaip? Kalbi kitaip? Jaučiatės kitaip? Ar turite kitokį požiūrį į gyvenimą apskritai? Tikėtina, kad jūs darote - ir tai gerai. Tu gali būkite tuo žmogumi, atlikdami tik keletą nedidelių pakoregavimų, kaip „matote“ savo ateitį.

Realybė yra tokia, kad gyvenimas niekada nebus visiškai tobulas. Visada bus kažkas, kas tave pabrėžia, kliudo įveikti ar turi iššūkių įsitraukti. Bet tu gali kuo arčiau to gyvenimo, kurį norite gyventi, ir čia sužinosite, kaip tai padaryti.

Tai prasideda nuo vizijos

Uždaryti jaunos sveikos, sveikos kaukazietiškos moters grožio portretas, apžiūrintis vešlias ir ilgas blakstienas


Tam, kad būtum tas žmogus, kuriuo nori būti, turi būti labai aiškus, kas yra tas žmogus. Jūs turite ją pažinti iš vidaus ir iš vidaus. Turite suprasti jos mintis, jausmus, norus, baimes ir tikslus. Jei to nežinai apie ją, niekada negali iš tikrųjų suvokti, kai tapsi ja. Kaip priversti tai įvykti?

Raskite gražią, ramią vietą, kurioje niekas jūsų netrukdys. Jei turite, užsidėkite kai kurias ausines, kuriose yra balto triukšmo ar gamtos garsų, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti. Atlikite keletą gilių įkvėpimų, kad išvalytumėte savo mintis, ir tada leiskite regėjimui įvykti.

Paveikslėlis tobulas tu stovėdamas prieš tave. Pirmiausia pažvelkite į jos fizines savybes. Kokia jos kūno forma? Ar ji fiziškai tinkama? Kaip tvarkomi jos plaukai? Kokia jos spalva ir ilgis? Atkreipkite dėmesį į kitų jos požymių būklę. Ar ji švyti sudrėkinta oda ir ar nagai yra tvarkingi ir manikiūruoti? Pabandykite atsižvelgti į kiekvieną jos ir jos išvaizdos detalę.


Toliau pažiūrėkite į jos poziciją. Kaip jos laikysena? Ar ji stovi aukštai, pečiais atgal, pilvu į viršų ir galva į viršų? Ar ji vaizduoja autoritetų ir pasitikėjimo savimi orą net nesakydama nė žodžio? Ar ji stovi tarsi įsitikinusi savimi ir jaukiai įsitaisytų savo odoje?

Kai imsis visko, ką gali, pažvelgdamas į jos fizinę išvaizdą ir laikyseną, pradėk gilintis į jos mintis. Pabandykite pajusti, ką ji jaučia, ir pagalvokite taip, kaip ji galvoja. Kokių minčių ji turi apie save? Kaip jos pasitikėjimas savimi? O jos komfortas nustatant asmenines ribas? Ar ji myli save? Ar ji didžiuojasi tuo, kas ji yra?

(Pirmą kartą atliekant šį pratimą gali būti psichiškai varginantis, tačiau atlyginimas yra milžiniškas, bet užsimerk. Tu jau beveik baigtas.)


Dabar, kai jūs turite idėją, kas tobulas tu yra išorėje ir įdėkite ją į situacijas ir stebėkite, kaip ji reaguoja tobulai būdas. Idealiu atveju norėsite ją patekti į tokias situacijas, su kuriomis jums šiuo metu sunku.

Pvz., Jei norite numesti svorio, bet negalite nustoti pasiekti rankos prie savo bendradarbės saldainių patiekalo kiekvieną kartą eidami pro jos stalą, kaip tobulas tu spręsti situaciją? Ar ji tiesiog eitų pro ją šypsodamasi, nes yra stipresnė už saldainius, kurie ją kviečia? Ar ji juoktųsi iš veido, nes žino tai ji kontroliuoja savo gyvenimą?

Kurdami scenarijų mintyse, stenkitės, kad jis būtų kuo realesnis. Įtraukite žvilgsnius, garsus ir kvapus, kuriuos turi aplinka. Kuo daugiau jūsų protas tai pripažins kaip faktinį įvykį, tuo geresni bus jūsų rezultatai.

Gerai, kol kas viskas padaryta. Kaip tu jautiesi? Ar esate įkvėptas ir pasiruošęs žengti vieną žingsnį arčiau, kad galėtumėte įsivaizduoti, kas yra jūsų mintys? Ar tai motyvavo jus daryti tai, ko reikia, kad gautumėte tas pačias mintis ir jausmus, kaip ir tobulas tu taigi jūs taip pat galite džiaugtis jos laimės lygiu?

Gerai. Einate teisingu keliu. Tačiau tai bus ilgas pasivaikščiojimas, todėl laikas toliau judėti.

Praktika daro tobulą

Baigę šį pratimą, turėtumėte jausti, kad žinote, su kuo norite būti artimesni nei bet kada anksčiau. Turėtumėte aiškiau suvokti jausmus, kuriuos ji pati jaučia apie save, ir apie stipriąsias puses, kurias ji turi. Tai tarsi susitikimas su jūsų piktograma ir sužinojimas, kas verčia ją spustelėti. Kaip tu gali tapti ja kada nors, jei net neįsivaizduoji, kas ji?

Skirkite laiko kasdien atlikti šį pratimą. Taip, gali būti sunku rasti kelias minutes su viskuo kitu, už ką esate atsakingas namuose ir darbe, bet jei jis priartina jus prie to, kuo norite būti, ar neverta skirti kelių minučių? Jei norite, kad jis būtų pakankamai blogas, tada yra.

Kiekvieną vizualizaciją pradėkite nuo susipažinimo su tobulas tu vėlgi atidžiai stebėdamas savo fizinę išvaizdą, poziciją ir giliausias mintis. Įtraukite ją į galvą giliai. Tada pateikite jai įvairius scenarijus, kurie jums šiuo metu sunkūs, ir pažiūrėkite, kaip ji su jais elgiasi.

Visada, visada padaryk ją pergale.Tegul ji pasirodo kiekviename scenarijuje ir kiekvienoje situacijoje. Atminkite, kad jūs mokotės iš jos ir norite tik išmokti, kaip tobulėti ir sėkmingai, todėl leiskite jai parodyti jums kelią.

Treniruokitės tai vėl ir vėl, kol pajusite jos jėgą ir energiją. Sekite ją kiekvienu žingsniu ir veidrodį. Tapk jos minionu ir prisiglausk prie savo didybės. Kodėl? Kadangi jūs jau esate ji, jūs tiesiog nesielgiate taip, kaip ji….

Tai tik pradžia

Graži jauna moteris, vaikščiojanti po atviru dangumi

Pastebėsite, kad per labai trumpą laiką pradėsite domėtis jos mintimis ir elgtis taip, kaip ji elgiasi. Norėsite būti tokia bloga, kad pasikonsultuosite su ja prieš pradėdami ką nors ar imdamiesi kokių nors veiksmų. Ir jūs turėtumėte, nes kai jūs elgiatės ir galvojate, kaip ji elgiasi, jūsų gyvenimas pradeda kristi į savo vietas - kaip ir jos.

Matote, kai nesate patenkintas savo gyvenimu, dažniausiai dėl to, kad gyvenate kitaip, nei jaučiatės turėję. Jūs nepateisinate savo pačių lūkesčių. Jūs leidžiate sau atsikratyti ir atsiskaitykite už mažiau. Nors suprantama, kaip tai atsitinka su visais gyvenimo sunkumais ir reikalavimais, tai dar nereiškia, kad negalite jo pakeisti. Galite ir dabar žinote kaip.

Sukurkite šią viziją. Leiskite tai priblokšti ir jūs peržengsite gyvenimo lygį, kuris atrodė kaip pasakos. Turėsite gyvenimą, kurio norėjote per ilgai, ir pagaliau suprasite, koks jis turi būti puikus you.

???? Vis dar nešiojate akinius ar kontaktinius lęšius⁉️Laikas pokyčiams! ????#PabėkNuoAkinių su Lirema (Liepa 2020)


Žymės: praktinio gyvenimo patarimų suradimas, kaip pakeisti savo gyvenimą

Susiję Straipsniai