Bullet Journaling: unikalus ir paprastas būdas būti organizuotam

Bullet Journaling: unikalus ir paprastas būdas būti organizuotam

Jei buvimas organizuota tampa sudėtinga užduotimi, turėtumėte pasirinkti keletą naujovių. Kulkos žurnalas yra naujas metodas, kuris pažodžiui pakeis jūsų gyvenimą.

Jei per pastaruosius kelis mėnesius buvote „Pinterest“ ar „Tumblr“, tikėtina, kad jus paveikė nuostaba, susijusi su kulkos žurnalais. Mano geriausia draugė, mama ir dvi mano tetos netgi imasi tendencijos su manimi kaip mūsų Naujųjų metų rezoliucijų dalis. Ir, spėk kas? Tai visiškai valdoma.

Tai gali atrodyti bauginanti, tačiau pradėti nepaprastai paprasta. Tai teisinga: jūs taip pat galite pasiekti spalvingą ir organizuotą visų jūsų stebimų studijų tinklaraščių didybę ir pavydėti. Praėjo tokios dienos, kai buvo galima slinkti per nesibaigiantį gražų tinklelio puslapį ir vaivorykštės ryškintuvus, trokštant būti tokiems, kokie jie yra, tik grįžti į savo liūdną kolegijos valdytą nešiojamąjį kompiuterį ir išsklaidytą „Post-Its“.

Iš esmės kulkos žurnalas yra būdas pritraukti dėmesį ir organizuotumą į savo kasdienį gyvenimą. Tai išmanaus kolegos, vardu Ryder Carroll, sukurta sistema, ir ji net turi savo svetainę, skirtą pagrindams įsisavinti, kurią aš raginu perskaityti.


Kulkų žurnalas skatina tai, kas vadinama greitu registravimu. Carroll laikosi teorijos, kad tradicinis žurnalas išsenka po kelių savaičių ir jaučiasi daug labiau nei kruopštus pasirinkimas. Tai, pasak jo, verčia žmones gelbėti po savaitės žurnalų, nesvarbu, kokie entuziastingi jie galėjo būti pradžioje. Greitas registravimas reiškia ženklų taškus, puslapių numerius, trumpus sakinius ir temas, kad būtų paprasta, greita ir lengva.

Darbo pradžia

Bullet Journaling - darbo pradžia

Viskas, ko jums reikia pradėti, yra užrašų knygelė ir rašiklis ar pieštukas. Aš nuėjau su purpurine „Moleskine“ tinkleliu. Jis veikia nuostabiai, nors aš, tiesa, jau dažiau jo priekį dažais. Tinklelis iš tikrųjų leidžia lengvai kurti grafikus, diagramas ir brėžinius, nei tai būtų įprasta užrašų knygelė. Norėsite rasti plunksnakočių, kurie nenuvalo ir nesitepa; šie „Staedtler triplus“ baigimo rašikliai padaro triuką.


Pradėjau nuo pagrindinio 10 asortimento spalvų rinkinio ir planuoju dar daugiau, kai tik galiu sau leisti, nors 10 pagrindinių manęs nepaliko norėti kažko papildomo.

Trumpas pasakojimas: surašykite savo mėnesius, savaites ir dienas taškais, kad pateiktumėte pagrindinę sistemą, įskaitant įvykius ir užduotis. Iš čia įtraukite specializuotus puslapius, kurių visiškai norite.

Bet pirmiausia pradėkite nuo savo rakto. Naujas užduotis žymiu kulka, atliktas užduotis pažymiu „x“, pertvarkiau užduotis rodykle, o įvykius - atviru ratu. Aš taip pat žymiu prioritetinius dalykus, šalia skubių dalykų uždedu šauktuką ir truputį „užmečiau akį“ šalia dalykų, kuriuos noriu panagrinėti plačiau. (Gerai, aš sau pasakiau, kad akis miela ir kad aš visą laiką tuo naudojčiausi ...


Aš dar turiu ją naudoti per keturias savaites, kurias skaičiau. Tikriausiai galite to atsisakyti.) Taip pat sukurkite rodyklę, nes numeruojate visus savo puslapius, kad galėtumėte lengvai rasti daiktus net kelis mėnesius po jų sukūrimo.

Bullet Journaling - patarimai ir gudrybės

Sukūrę savo rodyklę ir raktą, taip pat galite sukurti visų metų mėnesio kalendoriaus vaizdą, kuriame galėsite pateikti bet kokius svarbius įvykius, pavyzdžiui, gimtadienius ar atostogas, kad galėtumėte trumpai peržiūrėti savo metus.

Kulkos žurnalas - sausis

Tada aš pasidariau mėnesio planą, skirtą sausio mėn. Naudoti kaip kitą apžvalgą, šį kartą išvardydamas įvykius ar įsipareigojimus, kurie turėtų tiesioginį poveikį mano visai dienai. Neaprašykite šios skilties apsipirkdami kelionėmis ar atlikdami namų darbus, nebent tai tikrai didelis dalykas - būtent tai ir yra jūsų kasdieniniai žurnalai. Aš atlikiau sąrašą sąrašo forma, tačiau daugelis žmonių sukuria pilnus mėnesinius kalendorius. Vėlgi, ką tik nori padaryti.

Kasdieninė registracija

Bullet Journal - kasdienis registravimas

Dabar pereikime prie pagrindinio veiksmo. Dienos žurnalai greičiausiai sudarys didžiąją dalį jūsų žurnalo. Čia pateikiu dienos užduočių sąrašą su užrašais ir surašau visus turimus įvykius. Nesustokite. Šio formato grožis yra tas, kad kasdieniniame žurnale galite sekti ką norite.

Norite užtikrinti, kad kiekvieną dieną išgeriate aštuonias stiklines vandens? Padarykite šiek tiek grafiko ir nuspalvinkite jį gerdami. Kai kurie žmonės dienos žurnale taip pat seka aukštą ir žemą temperatūrą ar oro sąlygas. Pateikite linksmą ar įkvepiančią citatą, kuri padėtų jums lengviau praleisti savaitę.

Aš taip pat pradėjau rašyti nedidelę pastraipą apie savo dieną tomis dienomis, kai atsitiks kažkas dėmesio. Tai malonu, nes net jei kulkos žurnalas nėra techniškai suformuotas kaip klasikinis žurnalas, kuriame dokumentuojate savo nuoširdžiausius dienos jausmus, jis vis tiek gali būti.

Antradienį nieko neįvyko, bet trečiadienį jūsų gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis? Rašykite apie tai! Tokiam asmeniui kaip aš, kuris iš tikrųjų yra rašytojas, bet kuris ne visada turi laiko tai daryti plačiai kiekvieną dieną, man patinka, kad galiu tokiu būdu užrašyti savo jausmus apie savo dieną. Tai suteikia man galimybę nesudaryti manęs, kad turiu tai padaryti.

Kasdieniniame žurnale stengiuosi nenurodyti namų darbų užduočių ar klasės tvarkaraščio vien dėl to, kad jis užima tiek daug vietos. Jei yra tam tikra akademinė užduotis, kurią tikrai noriu įvykdyti, aš ją pridėsiu, tačiau didžiąją dalį savo kulkos žurnalo aš laikau atskirai nuo akademinio planuotojo.Noriu, kad mano žurnalas būtų labiau susijęs su mano asmenine savijauta, ir nenorėčiau jo gniaužti su puslapių numeriais ar užduočių atlikimo datomis. (Kita vertus, mano akademinis planuotojas yra suasmenintas Erinas Condrenas, ir tai pakeis jūsų gyvenimą.)

Specializuoti puslapiai

„Bullet Journal“ - specializuoti puslapiai

Dabar, kai mes turime pagrindinius dalykus, susijusius su kasdieniu registravimu, laikas kūrybingai veikti. Nors „Carroll“ pateikė mums pagrindus, kaip pradėti, kulkos žurnalas džiaugiasi tuo, kad jis gali būti pritaikytas kiekvieno žmogaus individualiems poreikiams.

Vienas iš specializuotų mano žurnale esančių puslapių yra mėnesinis įpročių stebėjimo įrankis. Čia išvardykite dalykus, kuriuos norite atlikti kiekvieną mėnesį per mėnesį. Kai kurie mano žodžiai: išgerkite 8 stiklines vandens, eikite pasivaikščioti, išvalykite savo kambarį, valgykite pusryčius ir nevartokite alkoholio. Aš tai peržiūriu kiekvienos dienos pabaigoje ir tiesiog spalvinu dalykus, kuriuos sugebu padaryti. Kai kurios dienos bus geresnės nei kitos, ir tai gerai. Esmė yra priversti jus labiau įsisąmoninti ir žinoti, kiek iš tikrųjų jūs darote šitų dalykų.

Kai kuriuose kituose mano specializuotuose puslapiuose yra knygų, kurias noriu perskaityti 2016 m., Sąrašas (sąrašas, kurį nuolat pridedu), puslapis, skirtas kai kuriems verslo įsipareigojimams ir tikslams, ir kitas puslapis, skirtas mano sveikatos ir kūno rengybos tikslams metų.

Įkvėpkite, pradėkite

„Bullet Journaling“ įkvėpimas

Aš tik keletą savaičių lankau kulkas, bet tai tikrai pakeitė mano produktyvumą. Aš ją nešiojuosi į darbą, visus savo užsiėmimus ir bet kur kitur. Tai tapo mano geriausiu draugu. Būtent mano ištikimas draugas pasakoja viską, pradedant kita knyga mano skaitymų sąraše ir baigiant tuo, kaip jaučiausi praėjusį ketvirtadienį.

Joje yra tiek profesinės, tiek asmeninės informacijos ir morfų, kad tikčiau, tačiau tą dieną jaučiuosi. Jos sklandumas man yra pagrindinis apeliacinis skundas. Ar tikrai nepatiko kalendoriaus formatas, kurį naudojote sausį? Pakeisk tai iki vasario mėnesio! Tai visiškai tuščias skalūnas, kuris gali keistis ir augti kartu su jumis.

Naršykite internete idėjų ir ieškokite straipsnių ar tinklaraščių, įkvepiančių išbandyti ką nors naujo savo žurnale. Jį kuriate savo asmeniniams poreikiams. Ir jei esate panašus į mane, jis be didelių pastangų bus lengvai integruotas į jūsų kasdienybę. Ar turite savo žurnalų technikos ar bullet žurnalo patirties? Praneškite mums!

The surprising habits of original thinkers | Adam Grant (Gegužė 2022)


Žymės: kulkų žurnalų organizavimo patarimai

Susiję Straipsniai