7 patarimai, kaip elgtis su nuodingais žmonėmis

7 patarimai, kaip elgtis su nuodingais žmonėmis

Ar tavo gyvenime yra žmonių, kurie tave tempia? Čia yra 7 paprasti būdai, kaip su jais susitvarkyti ir atgauti psichinę energiją.

Yra keletas žmonių, kurie tave absoliučiai pakelia ir priverčia jaustis nuostabiai dėl savo pozityvumo ir gyvenimo potraukio. Tada yra kito tipo žmonės. Tu žinai tuos. Jie užima tiek daug psichinės energijos, kad jūs išnaudojote susisiekę su jais. Jie panašūs į nuodus, kurie patenka į jūsų kraują ir lėtai žudo. Neabejoju: jie yra visiškai toksiški.

Nors mes neabejotinai visi kartkartėmis susiduriame su šiais antraisiais tipais, kuo daugiau esate šalia jų, tuo blogiau jaučiatės. Jūs prarandate savo gerąją prigimtį ir, prieš tai nesuvokdami, jaučiatės lygiai taip pat kaip jie. Jūs nekenčiate gyvenimo.

Ką galite padaryti, kad įsitikintumėte, jog taip neatsitiks jums? Čia yra septyni variantai, kurie neleis toksiškiems žmonėms suvilioti jus su savimi ir leis jums atgauti psichinę energiją bei atstatyti gyvenimo pusiausvyrą:


# 1 Nustatykite ribas

Nors kai kurie žmonės yra toksiški viskam, dauguma jų turi keletą karšto mygtuko temų, kurios išties siunčia juos nutikus. Tai yra neigiamos problemos, dėl kurių jie aistringai nori ir nori vėl ir vėl kalbėti.

Išskyrę, kokie jie yra, nustatykite ribas ir padarykite šias temas neribotas. Tiesiog praneškite kitam asmeniui, kad verčiau neaptarinėti šios problemos, nes bandote sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus.

Ribos taip pat gali apimti telefono skambučio nesiėmimą, kai nėra reikalų su jais, arba riboti laiką, kurį praleidžiate su jais, ir tai priveda mane prie kito mano pasiūlymo ...


# 2 Nustatykite laiko apribojimus

Mergaitė žiūri į laikrodį

Kai kurie žmonės jūsų gyvenime gali būti toksiški, tačiau jūs tikrai negalite jų išstumti iš savo pasaulio, pavyzdžiui, giminaičiai, bendradarbiai ir kiti, su kuriais negalite reguliariai bendrauti. Todėl jums gali tekti tiesiog apriboti laiką, kurį praleidžiate su jais, kad neužkluptumėte jų požiūrio problemos (tai tikrai gali plisti kaip peršalimas ar gripas).

Apribokite dienų, kurias lankote su jais, skaičių arba sumažinkite keletą minučių iš eilės, kurias praleidžiate jų akivaizdoje. Neperdozuokite jų toksiškumo, arba netrukus pastebėsite, kad ir jūs pats galite tapti toksiškas.


# 3 Nebūkite geras klausytojas

Paprastai niekada nesiūlyčiau neklausyti kažko kito, tačiau kartais būna atvejų, kai reikia leisti daiktus į vieną ausį, o iš kitos. Tai neabejotinai yra vienas iš jų.

Jei kalbatės su kuo nors ir dėl jūsų neigiamo, užjaučiančio požiūrio jie patenka po oda, tiesiog leiskite jiems būti nesiimant nieko, kas jiems sako širdyje. Liūdna, kad taip turi būti, bet jei nenorite leisti jų nepasitenkinimui gyvenimo prasiskverbti į jūsų poras, geriau leisti, kad jų žodžiai skristų pro jus, neleisdami jiems pasinerti.

# 4 Pakeiskite temą

Bendraudami su toksišku asmeniu, kuris yra raginamas dėl tam tikros temos, pabandykite perjungti temą, kad jų toksiškumo lygis nepakiltų per aukštai. Priverskite juos kalbėti tema, kuri, jei įmanoma, verčia šypsotis ir stenkitės nukreipti pokalbį nauja ir geresne linkme.

Pagalvokite apie juokingus dalykus arba kalbėkite apie tai, kas neginčijama. Kuo šviesesnis pokalbis, tuo mažesnė tikimybė, kad jie sukels savo toksiškumą.

# 5 Visada būkite pozityvūs

Patrauklios mišrių rasių merginos šypsosi ir kalbasi

Tikriausiai esate girdėję posakį „Nužudyk juos maloniai“. Na, o šis patarimas gerai tinka toksiškiems žmonėms, nes tai arba padės jiems pakeisti savo kelią, arba jie nenorės būti šalia tavęs taip dažnai, nes tu neleisk jiems paskleisti savo nuodų. Abi galimybės yra laimėjimas!

Kovok su jų neigiamais teigiamais teiginiais ir pažiūrėk, kaip jie reaguoja. Jei jie patys tampa pozityvesni, tai jums yra premija. Jei jūsų pozityvumas neturi jokio poveikio, tada bent jau žinote, kad bandėte.

# 6 Nemėginkite jų pakeisti

Dalis nusivylimo santykiuose su toksiškais žmonėmis kyla iš bandymo juos pakeisti. Jūs dirbate tam, kad jie būtų laimingesni ir matytumėte gyvenimą kitu požiūriu. Tačiau jūs negalite pakeisti to, kas nenori savęs pakeisti, todėl gali būti, kad jūs pakartotinai trenkiate galva į plytinę sieną.

Jie yra tokie, kokie jie yra, kaip ir tu, kas tu esi. Taigi neleiskite sau pykti, kai jie nemato dalykų taip, kaip jūs darote. Tiesiog supraskite, kad jiems gyvenime nutiko dalykų, kurie juos nukreipė šiuo toksišku keliu, ir mylėkite juos, nepaisydami to, arba, jei negalite…

# 7 Priimkite sprendimą

Jei jūsų gyvenime yra kažkas toksiško, kuris daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei, jums gali tekti priimti labai sunkų sprendimą juos paleisti. Gali būti liūdna, kad daugiau nebegalite susisiekti, tačiau taip pat nėra prasmės leisti sau su savimi eiti į kanalizaciją, nes tai nieko gero nežada.

Žinoma, kartais bus tai, kad tai nėra galimybė (pvz., Su artimu šeimos nariu ar geru draugu, kuris yra toksiškas tik todėl, kad išgyvena sunkų laiką), bet jei jūs galite uždaryti duris tam, kas nuodingas , tada gal reikėtų.Galų gale galite pastebėti, kad esate laimingesni.

Toksiški žmonės gali išsiurbti gyvenimą iš jūsų, jei leisite jiems. Neleisk jiems. Jūs nusipelnėte geresnio už tai!

Week 5, continued (Kovo 2024)


Žymės: mėgaukis gyvenimu, kaip gyventi laimingą gyvenimą, apsupk save tinkamais žmonėmis

Susiję Straipsniai