7 veiksmai, kurių reikia imtis, kai jaučiatės priblokšti

7 veiksmai, kurių reikia imtis, kai jaučiatės priblokšti
Ar manote, kad turite per daug bendro su per mažai laiko tam, kad tai padarytumėte? Ar viskas vyksta ne taip, kaip buvote suplanavę? Ar gyvenimas paprastai kyla ant jūsų? Tada sustokite čia pat ir perskaitykite šiuos patarimus, ką daryti, kai jaučiatės priblokšti.

1. Nieko nedarykite

moteris svajoja

Teisingai. Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, kai jaučiatės priblokšti, yra nieko nedaryti. Tai gali atrodyti prieštaringai, tačiau nieko nedaryti yra labai svarbus pirmas žingsnis, kurį turite žengti, kad paaiškintumėte savo situaciją.

Turite skirti šiek tiek laiko, net jei tai tik kelios „man laiko“ akimirkos, ir naudoti šį laiką visiškai išvalyti galvą.


Galite pasivaikščioti, paplaukioti, medituoti ar užsiimti joga.

Galbūt galėtumėte pagriebti 15 minučių ryte, prieš atsibudę vaikai ar prieš darbą. Kad ir kaip būtų, labai svarbu šį laiką skirti sau.

Patikėkite, kad šiais meditacinio prastovos ir atsipalaidavimo momentais pasąmoningas protas paaiškins jūsų situaciją ir dažniausiai nepateiks jums sprendimo.


Vis dėlto pirmiausia turite suteikti pasąmonei galimybę tai padaryti.

Štai kodėl frazė „aš miegosiu“ yra tokia svarbi, nes mes tiesiog suteikiame savo protui galimybę paaiškinti situacijas, kuriose atsidūrėme.

2. Priimkite šuns mintis

Visiems žinomas faktas, kad šunys gyvena dabar ir akimirką. Jie nesijaudina dėl to, kas vyksta kitą dieną ar kitą savaitę.


Svarbu, kad mes nustotume jaudintis dėl to, kas gali nutikti, nes nerimavimas nieko neišsprendžia.

Didžioji dalis to, dėl ko mes nerimaujame, niekad neįvyksta.

Mes galime išsekinti save nuolat nerimaudami, jau nekalbant apie tai, kad susergame.

Būti protingu ir planuoti ateitį nėra tas pats, kas panikuoti ir jaudintis.

Jei negyvename dabar, praleisime visas stebuklingas dabarties akimirkas.

Ką daryti, jei vėluojate į darbą, bent jau teko pamatyti nuostabų saulėtekį. Taigi, jei vienas iš vaikų numes ledus ant jūsų naujos palaidinės, ar tai tikrai pasaulio pabaiga?

Visi šie dalykai yra nesvarbūs didelėje didelėje dalykų schemoje.

Taigi gyvenk dabar ir mėgaukis kiekviena akimirka.

3. Būkite realistiški

Nuobodi nelaiminga jauna verslo moteris prie darbo stalo

Kartais gyvenime imamės dalykų, nes jaučiame, kad kiti mus teisia. Mums gali atrodyti, kad jei nesielgsime kaip vyriausiosios moteriškos lyties atstovai, mes atsiliekame nuo kitų žmonių lūkesčių arba kad esame kažkaip blogas žmogus, bloga motina ar blogo darbo kolega.

Na, tai yra senas baloney krūvis.

Tai tiesa; atrodo, kad kai kurie žmonės žongliruoja savo gyvenimu nepaprastu laipsniu. Bet jei pažvelgsite į jų gyvenimą šiek tiek iš arčiau, suprasite, kad sėkmingiausi žmonės deleguoja kitiems.

Jie turi.

Kadangi niekas negali visko padaryti, tai tiesiog neįmanoma.

Laikas būti sąžiningam su savimi. Ar esate tokio tipo žmogus, kuris mėgsta daugiau atsiplėšti nei galite kramtyti? Jei taip, tuomet turėsite sugalvoti protingų būdų tai valdyti. Išmokite pasakyti „ne“ ir supraskite, kad toks elgesys kenkia sau ir greičiausiai aplinkiniams.

Ši papildoma užduotis, kurią ėmėtės, gali reikšti, kad praleidote mažiau kokybiško laiko su mylimuoju. Tai akimirkos, į kurias niekada negrįšite.

4. Dekateristas

Aš turiu omenyje ne tik tavo drabužių spintą ar garažą. Jūs taip pat turite atmesti savo mintis. Pradėkite valyti erdves tiek fiziškai, tiek protiškai. Peržiūrėkite kai kurias užduotis ir užduotis, kurių ėmėtės; ar jie tikrai reikalingi?

Šios „užduotys“ taip pat gali būti emocinio pobūdžio.

Ar jūsų gyvenime yra kažkas, kas yra energijos šaltinis, galbūt jie visą laiką praleidžia perkraudami visą savo negatyvą? Na, jums nereikia tos minties šiukšlių savo gyvenime, darykite sau paslaugą ir atsikratykite.

Išvalykite lentynas ir gerai išvalykite pavasarį.

Dėl to jausitės daug geriau.

5. Prioritetu

verslo moteris mąsto 9

Jei jaučiatės priblokšti, tai yra ženklas, kad tinkamai neskyrėte prioriteto, nes jei turėtumėte, visi kiti dalykai pagal svarbą tiesiog išnyktų.

Gyvenimas susideda iš mūsų priimamų sprendimų. Šis sprendimas šiek tiek ilgiau pabūti darbe ir baigti „svarbų“ projektą vietoj draugo gimtadienio gėrimų gali pakeisti jūsų gyvenimo eigą.

Paklauskite savęs to; ar po penkerių metų bosas net atsimins, kad likote?

Gal, gal ne; bet tavo draugas atsimins.

Taigi įsitikinkite, kad jūsų pasirinkimas yra teisingas.

6. Ženkite vieną žingsnį vienu metu

Kai būsite sąžiningi su savimi ir išsiaiškinę, kur reikia atlikti pakeitimus, jums nereikia viską keisti iš karto.

Nėra skubėjimo, jums nereikia čia garuoti ir sukti gyvenimo galvą, juk būtent toks mąstymas greičiausiai ir nuvedė ten, kur esate.

Neskubėkite, bet imkitės veiksmų, net jei tai tik mažas žingsnis link norimo rezultato.

Prieš tai sužinoję, jūs būsite pasiekę savo tikslą.

7. Tęskite nepriklausomai

Verslininkė ir moteris, dirbanti kompiuteriuose

Jūs esate nuostabi gyvenimo kelionė, todėl jums reikia tęsti savo kelią, tačiau šį kartą su šypsena ir neišdildomu teigiamu požiūriu.

Atminkite, kad visada galite pasitelkti kitų pagalbą.

Nereikia visko daryti pačiam. Joks vyras (ar moteris) nėra sala. Mums visiems reikia kitų pagalbos ir palaikymo, nesvarbu, kas mes esame.

Išmokite mėgautis iššūkiais, su kuriais susiduriate, su visais įmanoma smagiai praleisti laiką. Tik neimk į gyvenimą taip rimtai. Viskas praeis akimirksniu, todėl jums taip pat gali patikti pasivažinėjimas.

Nuolat vyksta; jūs ten pateksite galų gale.

NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Rugsėjis 2021)


Žymės: motyvacijos patarimai praktinio gyvenimo patarimai, kaip išlikti motyvuotiems

Susiję Straipsniai