Jei nesate laimingas, bet negalite tiksliai nustatyti, kodėl, tai gali būti dėl vienos iš šių priežasčių. Nesijaudinkite - mes jums parodysime, kaip peržengti jų laimę.
Jei klausiate daugumos žmonių, ko jie nori gyvenime, dažniausiai vienas iš svarbiausių atsakymų yra laimė. Galų gale, jei jūs galite visą dieną vaikščioti su šypsena veide ir daina širdyje, galite susitvarkyti su viskuo, tiesa? Taigi, kas daugumai mūsų moterų kelia nerimą, kai mes nuolat klausiame savęs: „Kodėl aš tokia nelaiminga?“
Na, čia yra septynios bendros mūsų nepasitenkinimo priežastys - ir ką galite padaryti, kad pakeistumėte juos:
# 1 Jūs manote, kad esate tik moteris, kad jums nuolat būtų primenama, kad nesate
Kai susimąstote, kad esate atsakingi tik už tai, kad likęs pasaulis būtų patenkintas, jūs neturite laiko įsitikinti, kad ir jūs esate laimingi. Realiai, net jei ir darytumėte, neturėtumėte energijos. Jūs esate taip užimtas, kad rūpinatės visų kitų poreikiais, kad jūsų paskutinis visada yra jūsų darbų sąraše, tai reiškia, kad niekada jų nepatekate.
Vienas iš būdų peržengti šią nelaimės priežastį yra leisti kitiems būti atsakingiems už savo laimę, kokia ji, beje, yra. Jūs nedarote jiems jokių privilegijų, palengvindami jų gyvenimą visą laiką. Jie turi išmokti savo pamokas - kaip ir jūs.
# 2 Jūs apsupote save netinkamo tipo žmonėmis
Žaiskite „gyvenimo parazitais“ ir laimę išsiurbsite iš savo kūno kaip vampyras, paimantis kraują iš kitos aukos. Jūs žinote žmonių tipą. Didžiąją laiko dalį jie praleidžia kalbėdami apie tai, koks siaubingas jų gyvenimas, ir kaltindami visus kitus dėl savo problemų.
Jei tai apibūdina daug jūsų draugų, atėjo laikas apsvarstyti galimybę įsigyti naujų. Žmonių požiūris jus nukenčia, todėl susiraskite laimingų ir patenkintų gyvenimu žmonių, su kuriais praleisite laiką, ir greičiausiai „pagausite“ jų laimę.
# 3 Jūs esate per daug sunkus sau
Ar jūs nuolat smerkiate save ir vadinate save niekingais vardais? Jei taip, būdamas sunkus sau, tai nedaro jokios naudos laimės atžvilgiu. Tiesą sakant, jei esate sąžiningas su savimi, tada taip pat turite pripažinti, kad tai nėra efektyvu ir jums padėti.
Buvimas sau prasmingu tikslu neturi jokios naudos ir greičiau pavogs tavo laimę nei vagis su raktu į namus. Vietoj to, suteikite sau šiek tiek laisvės, kad galėtumėt laiką kartoti. Elkitės taip, kaip elgtumėtės su kitais - gerumu ir supratimu. Atlikdami veiksmus, pastebėsite lengvesnį, laimingesnį jausmą.
Nr. 4 darai ne tai, kas tau patinka
Negalite tikėtis, kad praleisite visą dieną darbe, kurio nekenčiate, ir tuo pačiu esate laimingas. Arba, jei turite neišnaudotą aistrą, kurią atidedate tol, kol turėsite laiko ar pinigų tai padaryti, žinoma, jūs jausitės šiek tiek nusivylęs ir piktinamasis, kai tie laikai niekada nepraeis.
Galbūt negalėsite mesti darbo šiuo metu ir pereiti į naują, tačiau galite pradėti ieškoti savo galimybių ir sudaryti planą, kad jie veiktų. Jei tai hobis, kurio aistringai žiūrite į tai, ko šiuo metu nedarote, laikas tai padaryti prioritetu. Daryk tai, kas tau patinka, ir laimė automatiškai paseks tavimi.
Nr. 5 nesusitelkiate į tinkamus dalykus
Praleiskite daugiau laiko apžvelgdami, kur trūksta jūsų gyvenimo, palyginti su tuo, kur esate palaiminti, ir laimė išskris nuo jūsų kaip plunksna vėjyje. Būsite susitelkę į tai, kad surasite viską, kas neteisinga, jūs neturite laiko ieškoti visko, kas tinka.
Pradėkite kiekvieną dieną galvodami apie visus palaiminimus savo gyvenime. Jei turite sveikatos, būkite dėkingi. Jei turite pakankamai pinigų savo šeimai, būkite dėkingi. Susikoncentruokite į šiuos dalykus ir negalite būti laimingi, nes suprantate, kad turite tiek daug dalykų, kuriais džiaugiatės.
# 6 Jūs nesirūpinate savimi fiziškai
Valgykite dietą, į kurią įdėta netinkamo maisto, ir praleiskite visą laisvą laiką ant sofos, o jūsų laimę pakeis griežti džinsai ir nesėkminga sveikata. Dalis teigiamo požiūrio yra rūpinimasis savimi ir fiziškai.
Tai nereiškia, kad niekada negalite linksmintis ir mėgautis gėrimais ar pyrago gabalu, tačiau jei 80% savo laiko praleisite valgydami sveiką maistą ir užsiimdami fizine veikla, turėsite didesnę tikimybę pakeisti savo suraukta šypsena.
# 7 Nesijaučiate lyg būtumėte laimingi
Tai sunku, nes arba kažkas nutiko jūsų gyvenime, lėmė, kad jūs manote, kad neturite teisės būti laimingi, arba kažkas įtikino jus, kad taip yra. Bet kuriuo atveju tai neteisinga. Jūs turite tiek pat teisę būti laimingi, kaip ir visi kiti, nepaisant to, kas praeityje įvyko ar neįvyko.
Pagalvok apie tai, jei kalbėtumėtės su draugu ir jie jums pasakytų, kad jaučiasi lyg nenusipelnė būti laimingi, ką jūs jiems pasakytumėte? Jūs jiems pasakytumėte, kad jie nusipelno būti laimingi, tiesa? Na, dabar pats laikas tai pasakyti sau. Būkite savo draugu pokyčiams.
Atlikite šiuos septynis dalykus ir jūs pakeisite savo klausimą iš „Kodėl aš toks nelaimingas?“ Į „Kodėl aš toks laisvas“? “Tai daug geresnis klausimas, ar nemanote?
