Ar turite kibirų sąrašą? Žinai, visi dalykai, kuriuos norite padaryti prieš „sprogdami kaušu“, „pasibaigia galiojimo laikas“, „pereikite prie ekologiškesnių ganyklų“? Jei dar neskyrėte laiko atlikti šios vienos mažos užduoties, galbūt praleisite puikių pranašumų.
Kas yra kibirų sąraše? Beveik viską, ką nori padaryti gyvenime. Kai kurie jūsų daiktai gali būti susiję su jūsų karjera, pavyzdžiui, pavyzdžiui, uždirbti tam tikrą pinigų sumą per metus arba pasiekti norimą lygį versle. Gal norite sukurti savo savo įmonė arba gamina ir parduoda savo klastingą gerai apgalvotą išradimą, kuris pakeis pasaulį.
Taip pat galite pridėti tam tikrų santykių ar šeimos tikslų. Jei esate vienišas, galbūt norite susituokti tam tikroje vietoje ar turėti tam tikrą skaičių vaikų. Jei esate vedęs, galbūt norėtumėte šeimos atostogų į tokią vietą, apie kurią visada svajojote pamatyti, o gal turite minčių apie linksmus dalykus, kuriuos norėtumėte nuveikti su savo sutuoktiniu.
Kaušo sąrašuose taip pat gali būti asmeninių tikslų. Ar norite bėgti visą maratoną ar varžytis kūno apmokestinimo renginyje, pavyzdžiui, „Warrior Dash“? Gal apsisprendėte keltis pakankamai nervų, kad galų gale šoktumėte iš lėktuvo (žinoma, kartu), o gal yra garsioji plaukų stilistė, kurią mėgtumėte daryti plaukus tik vieną kartą.
Kad ir ko labiausiai norėtumėte gyvenime, yra keletas aiškių pranašumų, jei norite juos įrašyti į segmentų sąrašą. Kokia ši nauda? Taigi malonu, kad paklausėte.
1 privalumas: tai motyvuoja
Kai kiekvieną dieną darai tą patį dalyką, gyvenimas gali pasenti. Jūs pradedate tiesiog patirti judesius ten, kur iš tikrųjų negyvenate; tai labiau panašu, kad jūs tiesiog išgyvenote.
Bet kai priešais jus yra sąrašas visų dalykų, kuriuos norite padaryti nuo dabar iki mirties dienos (kuri, tikimės, yra tolimas kelias), tai gali padėti motyvuoti padaryti tuos dalykus.
Tai sukuria jaudulį giliai jūsų sieloje. Tai patraukia aistrą, kurią galvojote praradusi, ir vėl suteikia ją į paviršių.
2 pranašumas: tai leidžia judėti į priekį
Turėdami gerai apgalvotą sąrašą visko, ką norite padaryti, padėsite žengti į priekį gyvenime. Tai primena, kad turite neišpildytų tikslų ir neįgyvendintų svajonių. Tai pastumia jus į priekį, kad ir toliau eitumėte teisinga linkme.
Tai tarsi futuristinis magnetas, kuris tave traukia į priekį. Tai verčia jus ne tik sėdėti už nugaros ir žiūrėti, kaip pasaulis jus praeina. Iš esmės tai verčia jus imtis aktyvaus vaidmens jūsų gyvenime ir tapti žmogumi, kuriuo norite būti.
Nauda # 3: Tai verčia jus tikrai žiūrėk, ko nori
Vienas iš pagrindinių tokio sąrašo sudarymo pranašumų yra tas, kad jis padės jums susisiekti su tuo, ko iš tikrųjų norite iš gyvenimo. Tai verčia atsisėsti ir įvertinti, kur esate ir kur norite būti.
Tai taip pat padeda suvokti, ko šiuo metu gali trūkti jūsų egzistavimui. Galbūt yra sritis, kurioje jums trūksta, kuri bus iškelta į priekį atliekant šį pratimą. Tokiu atveju tai leidžia jums pakeisti savo gyvenimo kelią, jei reikia, kad atitiktumėte savo tikslus ir svajones.
4 pranašumas: padidėja tikimybė, kad jums pasiseks
Jau vien tai, kad įsipareigojate savo tikslams ar svajonėms išspausdinti, padidina tikimybę, kad jie bus įgyvendinti. Tai buvo ne kartą įrodyta atliekant įvairius tyrimus ir mokslinių tyrimų projektus.
Kai imiesi kažko, kas yra ne kas kita, kaip apčiuopiama idėja, ir paverki ją juodai balta, ji staiga tampa realybe. Jam suteikta didesnė svarba jūsų akyje, ir jūs labiau tikėtina, kad tai įvyks, nei jei tiesiog paliksite jį gryname ore.
Nauda # 5: Tai palaiko jūsų kūrybingumą
Kartais galite pažvelgti į elementą, kurį įtraukėte į savo sąrašą, ir pagalvoti: „Kaip aš kada nors ketini tai pasiekti? “Galbūt tai yra kažkas tokio didelio ir nenusakomo, kad abejojate, ar esate šiek tiek išprotėjęs, net bandyti.
Pasinaudokite šia pozicija ir jums gali tekti tapti labai kūrybingam, kad galėtumėte perbraukti tą elementą iš savo sąrašo. Jei tam reikia daugiau finansinių išteklių, galite sugalvoti keletą galimybių (tačiau teisėtų), kaip padidinti savo pajamas. Arba, jei nematote tiesi kelio iš dabar, kur esate, kur norite būti, gali tekti sukurti planą, kuriame yra keletas netikėtų (bet įdomių) aplinkkelių.
6 privalumas: tai padidina pasitenkinimo gyvenimu lygį
Kai gyveni taip, kad leistum aistrą, būsi daug laimingesnis. Jūs pradedate mėgautis grožiu, kurį gyvena gyvenimas, ir branginkite kiekvieną, ir viską, ką galite iš jo išgauti.
Panašu, kad jūsų žingsnyje yra šviežias naujas pavasaris ir giliai širdyje šypsena. Dėl to, kad darote tai, kas jums patinka, viskas nėra tokia lengva, kad sumažintumėte stresą.
Nauda # 7: Tai leidžia jaustis atliktam
Nėra geresnio pojūčio, kaip sugebėti perbraukti prekę iš savo kibirų sąrašo ir pažymėti kaip baigtą. Nesvarbu, koks jis gali būti mažas, tačiau tai reiškia pasiekimą. Jūs viską išgyvenote nuo pradžios iki galo, ir tai visada jaučiasi gerai.
Visa tai yra sąrašo sudarymo esmė, tiesa? Taigi galite patikrinti daiktus, juos perbraukti, pažymėti datomis ir pereiti prie kito?
Jūs pradedate jausti, kaip gyvenate su tikslu. Jūsų aistros patenkintos ir jūs pasiekiate tai, ko, jūsų manymu, jums lemta pasiekti.
Kurti kibirų sąrašą turi tiek daug privalumų, kad, nors tai padaryti atrodo kvaila mintis, iš tikrųjų yra kvaila ne į. Sugalvok savo sąrašą šiandien kad nuo šiol galėtumėte mėgautis visais šiais privalumais.
