6 patarimai, kaip būti geru draugu

6 patarimai, kaip būti geru draugu
Visi manome, kad esame geri draugai, bet ar tai iš tikrųjų yra tiesa? Sužinokite, kaip jūs galite iš naujo išmokti prarastą draugystės meną ir užmegzti mylinčius ir palaikančius ryšius su aplinkiniais.

Sakytumėte, kad esate „geras draugas“? Ar žmonės ateina pas jus meilės, palaikymo ir nuotykių? O gal nuolatos ieškote priežasčių skųstis savo ir aplinkinių draugystei?

Nors susidraugauti (ir išlaikyti) draugus gali atrodyti ne tiek mokslas, tiek labiau instinktyvus elgesys, tiesa ta, kad draugystė yra meno rūšis ir tai, ką reikia vystyti

Bet tai nereiškia, kad aš jus pasiųsiu į draugystės žavesio mokyklą. Nors tai iš tikrųjų skamba maloniai. Vietoj to aš pasiūlysiu keletą paprastų sprendimų, kurie, pridedami prie jūsų repertuaro, padės palaikyti tvirtus, sveikus ir maistingus santykius su draugais ir artimaisiais.


Ar tu jiems pasiruošęs? Štai mes!

1 patarimas: klausykite daugiau, nei kalbate

Man baisu, kai sveikinu savo partnerį prie durų kaip jaudinantį labradorą ir tada einu praleisti kitas 20 minučių, kalbėdamas apie mano dieną. Aš net nespėju kvėpuoti.

Ir nors mano partneris tai labai supranta (aš dirbu iš namų, todėl kartais tapau šiek tiek vienišas), tai tikrai nesuteikia man (ar kam nors kitam) leidimo ilsėtis kelioms valandoms.


Gyvenimas yra apie pusiausvyrą. Bet šiuo klausimu manau, kad pusiausvyra turėtų būti šiek tiek didesnė už klausymą, o ne kalbėjimą. Įsivaizduokite skalę, kurioje žodžiai tylėtų akimirką dvigubai daugiau. Šiame modelyje svarstyklėms patarti reikia ne sakinio, o kalbėjimo. Noriu atkurti klausymo pusiausvyrą.

Taigi, kai kitą kartą užduosite klausimą, palaukite atsakymo. Leiskite asmeniui papasakoti visą istoriją, parodyti išsamų jo atsakymą. Tada, kai pajunti, kad tavo žodžiai gali suteikti pridėtinės vertės, kalbėk.

2 patarimas: laikykitės pažadų

šaltinisšaltinis

Nėra nieko blogiau už draugo, kuris palieka jus pakabintą, tipą. Nesvarbu, ar tai užfiksuota kava, ar susitikimas prekybos centre, jie visada sugeba vengti pažadų ir palikti jus nusivylę ir nusivylę.


Štai kodėl gyvybiškai svarbus stiprios draugystės komponentas yra sugebėjimas pasitikėti vienas kitu. Dalį šio pasitikėjimo galima išsiugdyti tik tuo atveju, jei ištikimi savo žodžiui laikysitės pažadų. Neketinate įtikinti savo draugo, kad išeitų ant galūnės ir pasitikėtų jumis, jei net negalite priversti mėnesio pasivyti.

Jei darai pažadą, laikykis to. Kaip lengva.

3 patarimas: duokite patarimų, bet tik tada, kai to paprašys

Ar kada nors buvo tikrai labai bloga diena ir paskambinai draugui šiek tiek „sesijos“ sesijos, tik norėdamas sužinoti, kad jie tau nuolat pataria, o ne palaiko?

„Jūs turėtumėte jiems tai pasakyti“, - sako jie.

„O, citrinos sultys tai ištaisys!“ - pareiškia jie.

Ir visą tą laiką, kol jūs sielvartaujate, galvojate, kad tai nėra tai, ko norėjote.

Niekam nepatinka visko žinios, ypač kai iš tikrųjų ieškote palaikymo, o ne patarimo. Visi esame pakankamai protingi ir gražūs, kad galėtume rasti savo problemų sprendimus ir, jei to negalime, paprašyti pagalbos. Tai, ko mes negalime padaryti, yra apkabinti save didelę mešką ir šnabždėti „viskas bus gerai“ arba „jos visos karvės!“ Štai tam ir yra draugai. Nenuilstantis, atsidavęs ir ištikimas palaikymas. Visada.

Siūlydami patarimus, kai to neprašoma, ignoruojate savo draugo poreikius. Jei jie nori jūsų patarimo, paprašys jo. Kitaip neduok. Prisiglauskite jų, apkabinkite, padarykite pusryčius lovoje, tačiau saugokite savo išmintį sau ir išsaugokite kitam kartui.

4 patarimas: seserys prieš ministrus

šaltinisšaltinis

Gerai, todėl visi esame kalti, kad nepaprastą progą savo naujoms meilėms padovanojome prieš draugus. Visiškai natūralu, nesinervinkite už tai.

Tačiau yra kažkas, vadinamo medaus mėnesio periodu, ir tai taip pat yra jūsų draugystės atlaidumo laikotarpis. Tai bus tada, kai jūsų draugai nudelbės akis, erzins jus ir pasiilgsta jūsų, bet jie susitaikys su jūsų skrupuliais. Pasibaigus šiam laikotarpiui, jūs turite atsitraukti į eilę.

Pirmiausia tavo draugai, nesvarbu. Jie buvo už jus, kol nebuvo jūsų vaikino ar merginos, ir greičiausiai vis tiek liks jūsų, jei santykiai kada nors pasibaigs. Jie sulaiko jūsų plaukus, kai pučiate, ir kelias valandas budi prie jūsų telefono, kai jaučiatės nusiminęs. Ir jie yra tie, kuriems turėtumėte teikti pirmenybę.

Aišku, tai nereiškia, kad visą laiką savo partnerį nardinate savo draugams. Verčiau ieškokite pusiausvyros. Atidėkite laiką praleisti su draugais arba įtraukite juos du. Atsakykite į savo draugų skambučius (net jei esate su savo partneriu) ir iš esmės tiesiog pasistenkite. Tai yra viskas, ko iš jūsų reikalaujama.

5 patarimas: nekalbėkite šiukšlių

šaltinisšaltinis

Mes gyvename labai, labai mažame pasaulyje. Jei netikite šiuo faktu, stebėkite, kaip greitai sklinda sultingas gandas. Ta pati taisyklė galioja ir nemaloniems paskaloms bei šiukšlių kalboms.Atrodo, kad žmonės mėgsta plisti šiukšlių diskusijas ir nedvejodami papasakoja savo draugui tai, ką privačiai papasakojai. Viskas kaip viskas veikia.

Dėl šios priežasties paprasčiau vengti pasakyti nieko blogo apie savo draugus, artimuosius ar nieką - bet kas iš tikrųjų. Nes tam tikru ar kitu metu jie ketina tai sužinoti. Ir ar tikrai verta pykti, kaltės ir pykčio, kai išaiškėja tiesa? Pykčio ar nusivylimo akimirka nepateisina to, kad kažkas sako blogai.

Jei jūs tikrai, labai nusivylę ir tiesiog turite tai išsikraustyti, kodėl gi neparašius jiems laiško? Išleisk savo pyktį ir paaiškink, ką pasakė / padarė, kad jaustumėtės tokiu būdu. Tuomet parašykite sau laišką apsimesdami, kad esate jie. Atsiprašykite, kad jus įskaudino, ir pabandykite paaiškinti dalykus iš jų perspektyvos.

Tai gali atrodyti kaip keista mankšta, tačiau tai tik padeda akimirką užsimauti batus ir išlaisvinti visas įkyrias emocijas.

Kai baigsite naudoti abi raides, sudeginkite jas. Priešgaisrinė sauga, žinoma, visada.

6 patarimas: būkite savo BFF

Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - nepamirškite būti ir savo draugu. Niekada nerasite ir išlaikysite tinkamus draugus, jei nemylite ir negerbiate savęs.

Tai gana keista mintis susivilioti galvą, todėl pateikiame keletą patarimų, kaip pagerinti savo santykius su savimi:

  • Kiekvieną dieną būkite „vieni“
  • Atsisakykite pasakyti apie save ką nors neigiamo
  • Pasilepinkite mažais indulgentais, tokiais kaip manikiūras, pedikiūras ir masažai
  • Valgykite tinkamą maistą, kad pamaitintumėte ir pamaitintumėte savo kūną
  • Judėkite savo kūną kiekvieną dieną. Tavo kūnas tai myli!
  • Kasdien gaukite gryną orą. Jei įmanoma, įpilkite šiek tiek saulės
  • Raskite keletą mėgstamų teiginių, tokių kaip „Aš stiprus, drąsus ir pajėgus“ ir „Aš esu gražus“, ir pakartokite juos kiekvieną dieną.
  • Būk patogus gyvenime pasirinkti savo kelią ir savo kelią. Nesekite minios vien dėl to, kad

Suradę būdų pamilti ir labiau save priimti, tapsite geresniu žmogumi šalia. Jums nereikės taip stengtis susirasti ir išlaikyti draugų, o žmonės bus patrauklūs jūsų pozityvumui, žaismingumui ir pasitikėjimui savimi. Būk toks žmogus, kurį norėtum pakabinti.

Draugai yra ten, kad mus myli, palaiko ir mėgaujasi „gyvenimo“ patirtimi. Mes renkamės, su kuo praleidžiame laiką ir kodėl. Tai viskas, ką galime valdyti. Taigi perimkite savo draugystės kontrolę ir iš naujo atraskite prarastą draugystės meną - jūsų gyvenimas bus tuo geresnis!

Viršelio nuotrauka: tumblr.com

Kaip tapti draugišku ir įsigyti draugų? (ištrauka) (Lapkritis 2021)


Žymės: draugystės realaus gyvenimo patarimai

Susiję Straipsniai